Récit de la course : La 6000 D 2007, par Olycos

L'auteur : Olycos

La course : La 6000 D

Date : 29/7/2007

Lieu : La Plagne (Savoie)

Affichage : 2890 vues

Distance : 55km

Objectif : Pas d'objectif

25 commentaires

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Quel we !!!!!

We a la plagne...

Tout commence le jeudi ou nous partons de Brest. Petite halte chez claude (LE GALL) et direction le mans pour y faire une pause....

Bon apéro, bon repas... Oui c'est les 1 an de la petite...

Couché 0h30 - Départ 5h45 pour la plagne... Journée dans la voiture à traverser la france.

Pause déjeuner à Annecy et petite balade histoire de profiter du soleil.

 

Arrivée vers 17h a la plagne et rencontre immédiate avec Benos et Domdom...

On fait connaissance... Et direction les dossards : Pas de pertes de temps !!

Puis on prends possession de notre appart. Super !

 

 

Plagne bellecote - residence Maeva (je fais de la pub !) : Grand, spacieux... impec' pour 5

On s'installe, prend l'apéro et direction la pasta.

Pas grand monde !! On arrive p'tete un peu tard ! 20h...

Pas d'ambiance, groupe pas super...

Heureusement, claude a apporter une tite bouteille de rouge !

Retour à l'appart. Bonne nuit tout le monde...

Debout de bonne heure pour aller enourager karine et dominique sur le trail des deux lacs.

 

 

 

 

 Départ 9h30 de Plagne Bellecote

 

Ils attaquent par une grosse montée directe... Le peloton s'éfile longuement... Et on voit deja les premiers prendre une bonne avance.

 

 

Nous on se dirige vers la roche de mio par le telepherique.

 

 

On peut admirer les coureurs grimper (escalader !)....

Karine et dom passent à peu pres en meme temps...

 

 

Avant de replonger vers la descente.

 

De retour à plagne Bellecote pour voir l'arrivée... Une petite mousse en attendant !

Et voila nos deux coureurs.

 


 

Dom finit en 2h57

Karine finit en  3h00

 

Une tite mousse pour feter ca...

Retour a l'appart pour prendre l'apéro - le pinard - la pasta - le pinard....;

Et bah c'est presque l'heure de la pasta du soir !!

Apéro - et direction la pasta... Toujours accompagner d'une bonne bouteille de vin...

On croise May et papillon rapidement...

Et retour a l'apart pour préparer nos petites affaires

Le sac de claude.... 

 

 Pas fermé l'oeil de la nuit... Nuit de M....

Debout 6h : un café - un bout de gateau qui passe pas et direction Macot.... Dom nous accompagne car la petite est pas levé encore...

Arrivée à Macot : Pause photo pour l'occasion.

 

Et c'est le départ.

3km de route avant d'attaquer les choses serieuses... Montée vers Aime2000 à travers le bois et qq champs.

Pour moi, ce passage fut tres dur... je n'avancais pas dans la montée, des groupes entiers me passaient tout le long....

Je me suis meme mis a penser : "Olivier, t'ain tu vas encore bacher...", "Allez non pas la"

Argg qu'elle m'a fait mal cette montée...

Arrivée au ravitaillement de Aime apres 12km de course et 1h58 d'effort...

2 verres de coca... Une pause.... Et c'est reparti...

 Ravito N°1 :

 


 

Karine et Dom monte vers la roche :


Montée vers la roche de Mio et son celebre mur final.....

Je marche bcp mais comme tout le monde visiblement ! Enfin ceux de mon niveau !


On approche enfin de la roche... 2 solutions contourner le passage ou grimper (escalader) !

Allez c'est parti, escaladons !

 


 

La pente est raide, je sens quelques douleurs dans les cuisses... Je me pose un peu, reprend mon souffle et repars...

 

Je vois karine et dom venus nous encourager... Ca fait du bien d'entendre son prenom !

 

Enfin arriver en haut...

21km - 3h05

Redescente vers le col de la chiaupe.

Double ravitaillement, cela permets de croiser ceux qui redescendent.

D'ailleurs je vois corinne Favre descendre : outch' !!

Petite pause coca - 24km - 3h20

C'est la montée vers le glacier qui débute... une tres tres longue montée avec des passages tres difficiles

on arrive dans le pierrier... on escalade une bonne pente...

 

 

Arrivée en haut je me dis que c'est fini avant de voir au loin d'autres coureurs en train de grimper... 

Argg il en reste un p'tit bout avant d'arriver au telepherique.

Arrivée au sommet en 4h08' - 30km...

 

Et Ya Laaaaaaaaaaaaa c'est la descente a travers les pierres.... la glace... je prends mon pied... C'est génial....

Re-passage au ravito de la Chiauppe : 34km - 4h22'

 

Ensuite sucession de descente vers le dérochoir... Sentier dans la "plaine"... Je m'amuse comme un fou... Mes cuisses tiennent toujours le choc...

J'essaye de bien boire tout le long... Mais au niveau solide : pas envie... Seulement deux pates de fruit feront l'affaire !

Arrivée au 39km en 5h07...

Avant de re-monter vers le col du carolley... Qu'est ce qu'il fait mal celui la... Outch' !!!!

La pire de toute!!

Re-montée a travers champs, pierres.....

J'ai les jambes qui ont du mal alors je prends le temps... me pose..; boit... repars...

Enfin le haut : Km42.1 - 5h34...

Et redescente vers plagne bellecote.. encore une fois je m'amuse dans la descente...

Et je rejoins Plagne Bellecote ou je croise karine et dom.

km44.3 - 5h46

 


 

Dans ma tête ca y est je commence a faire des calculs ! Et si je descendais sous les 7h... Oui possible reste que 12km en gros... ca devrait le faire...

Ensuite.... Longue, tres longue, tres tres longues descente qui nous fait plonger vers macot.

Je croise quelques gars qui ont les cuisses en feu.. Les miennes tiennent a peu pres le choc... Pas de crampes en tout cas !

Je suis tres content de ma descente même si avec plus d'entrainement j'aurais pu faire mieux !

Me voila tout proche 500m marqué sur le sol... J'entends les micro... Passage de la voie ferrée... Entrée surle plan d'eau...

Les gens applaudissent, nous felicitent... Je passe enfin la ligne : 6h54' pour faire les 55km....

Claude est déjà là... (6h20)

On discute.... se fait masser.....

 


 

Voila Benos qui en termine aussi 8h01.

Tout le monde est super content....

 

De retour a l'appart pour prendre l'apéro pour fêter ca...

Puis direction le crosiflette.. sponsorisé par Ricard... En voila une idée interessante !!

Vin.... Biere.... super soirée....

Super we........;

Une tres bonne rencontre avec Benos et DomDom...

Vivement la prochaine grande course !!

Nota 1 : S'entrainer a marcher !

Nota 2 : S'entrainer à grimper !

Nota 3 : S'entrainer à descendre !

Nota 4 : Le déo ca pique sur les échauffements !

Nota 5 : Jamais de creme Nok sur des échauffements non plus !

 

Voila un super we.....

 

25 commentaires

Commentaire de agnès78 posté le 02-08-2007 à 11:28:00

Très très beau récit!
Très très belles photos!!!
Très très belles courses de vous tous
Très très très beau week end…
Très très très très belle montagne...
Merci mon ptit oly adoré pour tout ceci…
Et un énoooorme BRAVO à karine et toi
Gros bisous
agnès

Commentaire de Jerome_I posté le 02-08-2007 à 11:31:00

Bravo CR,

pleins de photos, on arrive à voir des kikoureurs pour cette course... Très belle course alors, ca donne envie, l'année prochaine peu ètre???

Sportivement

Jérome

Commentaire de Olycos posté le 02-08-2007 à 11:34:00

RIEN A RAJOUTER !!!!!!!

Comme je vous avais dit... Mon chéri est le pro du CR...

Super WE comme on les aime dans la famille oly/baroudeuse

La relève est assurée avec notre petite clémence qui nous fait de bonne cascade depuis ces 1 an

A bientot à tous les kikoureurs !!!!!!

Commentaire de Baroudeuse posté le 02-08-2007 à 11:37:00

((((((((((RIEN A RAJOUTER !!!!!!!
Comme je vous avais dit... Mon chéri est le pro du CR...
Super WE comme on les aime dans la famille oly/baroudeuse
La relève est assurée avec notre petite clémence qui nous fait de bonne cascade depuis ces 1 an
A bientot à tous les kikoureurs !!!!!!))))))))


OUPSSSS..... j'étais sur le pseudo olycos !!!!!

Désolé Olivier !!!!

Commentaire de rapace74 posté le 02-08-2007 à 11:48:00

grand bravo pour ta course oly et ton CR plein de photos
et je suis vraiment navré de ne pas avoir pu venir vous encourager
a bientôt
j'espere

manu

Commentaire de titifb posté le 02-08-2007 à 12:29:00

Super ce CR plein de photos "vivantes" !!! Bravo à tous pour cette aventure !

Commentaire de BENIBENI posté le 02-08-2007 à 12:52:00

ça c'est du Cr de qualité, comme le week end qu'on à passé ensemble ! Comme dit Claude on en a pris plein les pattes, pelin la vue et plein...Le foie ! Rien de mieux que des photos pour illiustrer tout ça , RDV l'année prochaine !

Commentaire de NoNo l'esc@rgot posté le 02-08-2007 à 13:28:00

Quelle course ! Et quels paysages ! C'est très beau...
Merci pour toutes les photos, on reconnait bien ta poupette
même sans le bonnet orange ! Félicitations pour cette course
pas facile où il faut non seulement avoir des jambes,
mais aussi un moral d'enfer. C'était ton cas...

A bientôt - NoNo_l'escargot

Commentaire de timoca posté le 02-08-2007 à 13:29:00

bravo pour ta course d'abord!!le récit et les photos en prime m'ont permis de revoir cette belle course que j'avais faite l'année dernière;
l'ambiance a semblé excelente;bonne récupération

Commentaire de cokito22 posté le 02-08-2007 à 13:35:00

super et merci a toi et karine.
bravos a toi benoit et super heureu de ta voir connu.domdom idem.
on reme ca l'annee prochaine .
et le petit dawa sera pour les plateaux
merci pour ton cr olivier

Commentaire de bzh67 posté le 02-08-2007 à 13:50:00

Un CR très sympa qui laisse apparaître un WE de folie.
De très belles photos qui en mettent plein la vue.
Bref, tout est réuni pour donner envie de participer l'année prochaine.
Bravo !!!

Commentaire de Estive 73 posté le 02-08-2007 à 14:12:00

excellent reportage... c'était tout à fait ça, côté ambiance et parcours... au plaisir d'une rencontre prochaine
cordialement

Commentaire de paspeur posté le 02-08-2007 à 14:20:00

Beau récit avec les photos et comme prévu à l'an prochain sur le grand raid 73, tu a enregistré la date?

Commentaire de Tamiou posté le 02-08-2007 à 14:27:00

Autant de félicitations pour ton CR que pour ta course et bravo à tous les Kikous et surtout à BENOS, il n'est pas avantager par newton le BB (Beau Bébé).

Superbes photos et c vrai qu'on voit bien les Kikous, ça donne envie d'y retourner rien que pour passer un moment avec vous.

Cao

Commentaire de JLW posté le 02-08-2007 à 18:20:00

Merci Olycos pour ces belles photos qui me rappellent mes descentes à ski. Finalement ton récit va peut-être me décider à une des prochaines éditions.

Commentaire de veurb posté le 02-08-2007 à 19:51:00

Hello Olivier, merci pour cet excellent récit, un vrai régal cette jolie course.
Tu t’es fait trèèès plaisir voila l’essentiel au plaisir de te croiser ici ou la, bonne
Continuation à tous.
fred

Commentaire de hagendaz posté le 02-08-2007 à 20:01:00

bravo à karine, bravo à toi, impréssionant , c'est sûr ca donne envie...

Commentaire de le_kéké posté le 02-08-2007 à 22:26:00

Rien à ajouter aux aurtes, récit parfait, photo niquel, une super course et surtout une ambiance qui avait l'air formidable.

Bravo,

A+ Philippe

Commentaire de Khanardô posté le 03-08-2007 à 00:08:00

A la bourre comme d'hab...
Bon, ben que dire, sinon me répéter. J'aurais du être là !
Alors, l'an prochain...
C'est vraiment un bon récit, avec plein de bonne photos. On voit bien. Je suis content !

Merci Oly et à bientôt !

Alain

Commentaire de domdom g posté le 03-08-2007 à 12:38:00

bjr oly
bravo pour ce super recit qui illustre bien ce beau week end passer tous ensemble.et comme j'ai deja dis je suis tres heureux d'avoir fait la connaisance de toi olivier,
karine et clemence et aussi claude.jespere a tres bientot

domdom g

Commentaire de YannC posté le 04-08-2007 à 09:40:00

Bravo pour ta course. J'étais également de la partie pour la 1ere fois. J'ai bien pu revivre les passages dificiles grace à tes photos. Merci pour ce CR et à bientôt sur une course.

Yann C

Commentaire de Joe One posté le 07-08-2007 à 20:34:00

Bravo pour ce récit et ces photos qui me font envie d'y participer l'an prochain.....

Commentaire de Say posté le 07-08-2007 à 22:58:00

Et pendant que certaines et certains suent sur les montées, la petite Clémence sirote gentiment son verre!!

Merci Oly pour ton joli CR de week end qui va bien au delà des courses. Une vraie tranche de vie.

Au plaisir de te rencontrer bientôt!

Coli

Commentaire de l'ourson posté le 14-08-2007 à 22:58:00

Bravo Olycos et toute la bande des Kikoureurs ! Je l'ai dans mes tablettes cette 6000D... Merci de me l'avoir un peu démystifiée avec ton super CR et tes zoulies photos.. Je pense y êre en 2008... Inch allah!!! ;-))

Commentaire de taz28 posté le 23-08-2007 à 13:22:00

Je savais que j'avais raté vos récits de la 6000 D !!!
Je rattrape mon retard....alors désolée pour mon commentaire tardif :-(((

Bravo à toi, Karine, Benos, Dom et mon ptit Claude pour ces superbes perfs !!!
Bisous et bon emménagement ...
Taz

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