Récit de la course : Courir entre deux "O" 2007, par mao14
| L'auteur | La course | |||
| Kikoureur : mao14
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| Ce récit a été lu par
199 visiteur(s) ! Distance : 19 kms Matos : Objectifs : Pas d'objectif |
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juste un petit recit en passant,
ce matin, il fait froid, ce matin il fait très froid, en un mot ca caille sérieusement.
le départ est donné à 10h, nous décidons de partir tous ensemble la bande de l'EDAC, et puis à peine nous nous retournons, nous ne sommes plus que trois et au bout de 500m plus que deux co14 et moi.
et ben tanpis on continue comme ca et les autres vont bien nous ratrapper. cadence correcte, 5'10 au kilo, j'avais décidé ou plutot je n'avais pas le choix par manque d'entrainement, de courir tranquille en emmenant les collègues du club qui en avait besoin.
j'ai fait les 19 avec corinne qui a assuré un max même si parfois j'avais l'impression qu'elle était dans le rouge
on fini sur les chapeaux de roues, en passant trois blondes que nous avions en point de mire depuis un bout de temps
et en 1h38. le seul petit désagrément est l'attente à l'arrivée un bon 1/4 d'heure à se geler entre des barrières sinon le parcours de cette course est toujours aussi superbe
merci aux bénévoles
et VIVEMENT 2008 POUR RETROUVER UN CALENDRIER DE COURSES
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Commentaires
après avoir épaulé vivi à la Mue, tu as impeccablement coaché Corinne tout le long des 19 kms!
à+
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