Récit de la course : Cross International de Wambrechies - 9.2 km 2007, par quickquick

L'auteur La course
Kikoureur : quickquick
Si vous appréciez ce récit : faites le savoir !
Laissez un commentaire ici (il apparaitra en dessous du CR)
Envoyez un message à l'auteur (quickquick) 		quickquick
Course : Cross International de Wambrechies - 9.2 km
Date : 18/11/2007
Lieu : Wambrechies (Nord)
Autres récits : il y a 1 autre(s) récit(s) de cette course dans la base.
Ce récit a été lu par 277 visiteur(s) !
Distance : 9.2 kms
Matos :
Objectifs : Se dépenser
un cross de reprise

Crainte dès le levé du lit, j'ai une douleur au genou gauche (souvenir du semi-marathon que j'ai fait une semaine plus tôt).

Ma séance d'échauffement est assez rapide pour essayer de ne pas trop fragiliser le genou. Je la finis même par un petit auto-massage pour essayer de me remonter le morale.

Je me positionne sur la ligne de départ en espérant que mon genou va tenir les 9,2kms, et ceux malgré la "butte" et les trous.

Assez rapidement, j'oublie mon genou. Je me concentre sur mon effort et sur les autres participants (pour éviter chutes et coups de pointes). Je réussi mes montés de "butte", je gère les passages plus roulant. Le vent de face fait mal sur le dernier tour.

L'arrivée est là, mon genou tient toujours. Mes poumons ont un peu oublié le rythme bien particulier des cross (mon dernier cross remonte à novembre 2005 !!!).

Au chrono, je vois 40min18s... j'aurais aimé faire moins de 40min !!

Commentaires

Le 20/11/07 à 21:59, commentaire de ch'ti vincent
Il est super bien organisé ce cross de Wambrechies, beaucoup de monde, et de courses dans une ambiance comme on les aime.
Et avec un nouveau bon parcours de cross cette année.
Bravo pour ta course et ta perf, (j'étais très loin derrière toi ;-)).
@ bientot dans le coin ?


Laissez un commentaire ici.
Note importante : l'auteur du récit a la possibilité de modérer lui-même les commentaires qui sont faits sur son récit (en supprimant les commentaires indésirables).
Haut de page - Aide - Qui sommes nous ? - Faire un don - 0.38 sec.