Récit de la course : Les Foulées de Vincennes - 10 km 2008, par ostéo94
| L'auteur | La course | |||
| Kikoureur : ostéo94
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1124 visiteur(s) ! Distance : 10 kms Matos : Objectifs : Pas d'objectif |
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Première course de reprise depuis la blessure de Toulouse (marathon du 26/10/07).
Grosses explications, avec Agnès sur mes objectifs réels le vendredi et samedi. Merci mon cœur !
Dimanche, je m’en vais très cool vers cette course avec comme objectif 44 / 45minutes de reprise, car les dernières séances étaient très moyennes voir décevantes. Agnès et clémence sont là pour moi alors il faut se faire plaisir avant tout.
Echauffement en musique, avec la garde républicaine…
et puis me voilà sur la place de la mairie pour donner mes affaires à Agnès avant mes lignes droites. Je ne la trouve pas, mauvaise compréhension sur le point de rendez vous, le temps passe mais finalement nous nous retrouvons 10minutes avant le départ. Un dernier bisou aux filles, je pars faire mes dernières lignes. Il y a beaucoup de monde, trop, c’est impossible de faire mes lignes. Je m’éloigne sur les trottoirs mais c’est jour de marché trop de monde aussi. Tant pis, ça ira comme ça. Je ne suis pas très content de cet échauffement, je m’en vais vers la ligne de départ. J’arrive à me placer dans le premier tiers du paquet.
Les cloches sonnent à la mairie. Je ne suis absolument pas stressé, je discute avec des gars qui me trouvent fada d’être en débardeur. Moi, je sais que j’aurais vite très chaud.
Le départ est donné. Je mets 10/15 secondes pour passer la ligne. Coup de coude à gauche à droite, c’est la bousculade.
On marche, on court, on remarche. Finalement, le paquet s’étire et nous commençons à courir vraiment, mais impossible de passer, il y a trop de monde. Je croise Agnès et Clémence. A ce moment, je me dis « pas de panique, c’est une course de reprise, En tout cas heureusement que tu ne veux pas battre un record aujourd’hui, tu es enfermé ».
KM1 : 4’17 au chrono, Ouah! moi qui pensais passer en 4’35. Ce n’est pas grave, on verra bien. Par contre je décide de me calmer. La sensation dans les jambes n'est pas terrible. J’ai mal à gorge, cela me brule. Il faut dire que ça fait 2 jours que j’ai une petite angine
Km2 :4’07 à la montre, Et moi qui pensais ralentir, je commence à douter de ma fin de course, un départ trop rapide ? Pourtant les sensations s’améliorent, je pense alors « tant pis on s’en fout, je cours à la sensation aujourd’hui. Bon je vais quand même ralentir un peu ». La gorge me pique toujours, pas de problème mais c’est juste gênant, j’ai envie de boire une gorgée d’eau.
Je croise Bertrand un peu plus loin, il arrête, je vois tout de suite qu’il est blessé. Un petit mot échangé. Ca me fait mal.
Un autre petit coucou à Jean Luc juste derrière moi.
KM3 : 4’03 je ne me pose même plus de questions, je m’en fiche. Je décide de tenir sur ces allures le plus longtemps possible.
KM4 :4’05 Je croise de nouveau mes supportrices, je fais signe que tout va bien. J’annonce l’arrêt de Bertrand, Agnès me fusille du regard et me crie « avance ». Elle a raison que peut-t-elle faire de plus? Alors je lécoute et j’avance. Je pense maintenant au Km5 et à cette gorgée d’eau qui m’attend.
Ravito : Un gars me fait un croche-patte, pas d’excuses bien sûr. Rien de grave je continue. Une gorgée d’eau à la volée, enfin quelque chose pour me soulager. Tout ça me donne 200 mètres plus loin un point de côté, je me relâche, je ralentis à peine et d’un coup je n’ai plus rien.
Je commence à comprendre que mes chronos seront inférieurs à 43’.Coucou de nouveau aux filles (il y avait une boucle) Merci beaucoup cela fait du bien…
KM 5 :04’10(20’43) Depuis le début, je vois un gars avec un maillot "Bourse de Paris" juste devant moi. Je m’occupe en me lançant un défi idiot depuis quelques minutes, battre le grand capitalisme (il paraît que la bourse n'est pas en forme en ce moment cela devrait m’aider, non ?lol). Pari idiot, mais cela me pousse un peu, car, maintenant, je sais qu’il faut avancer.
KM6 : 4.13 (24’56) Maintenant que j’ai vaincu le grand capital, je remarque que je ne fais que dépasser du monde. Je ne pense plus qu’au KM8, il faut tenir et attendre jusqu’au KM8, après je lâche tout.
KM7 : 4’11 (29’11) Maintenant c’est descendant, c’est sûr je passerai sous les 42’. J’attends encore un peu et pourtant …
KM8 :3’59 (33’06) Allez Il faut tenir.
KM9 :4’08 (37’15) Il y a un chrono posé: je regarde. Je réalise alors que je suis en train de battre mon record perso. C’est parti, il faut se faire mal. «Aller! va le chercher ce record!» je dis à haute voix. J’entends Bertrand qui m’encourage sur le côté. Je pousse de plus en plus, j’aperçois les filles, je sais que s’est gagné.
KM10 : 3’50 (41’05)
c’est le bonheur, C’est idiot, je me sens libre, cela faisait si longtemps… je me sens débarrasséd’un poids. Je ne pense plus qu’à voir Agnès et Clémence.
Merci à Agnès, Clémence pour son drapeau et Bertrand pour ses encouragements.
Nous rencontrons Caroline, Sandrine, enfin je fais la connaissance de KIKIVAL, heureux lui aussi et ça se comprend (un récit à lire). J’espère partager d’autres moments comme ça avec toi kiki.
Merci ma chérie pour ton soutien, et surtout pour ton amour comme disait une certaine championne de natation : « c’est l’amour qui me fait avancer ».
Commentaires
La saison s'annonce bien.
Eric
il faut dire que pour voir briller les yeux de tes miss....tu déplacerais les montagnes, sans aucun doute! bravo!!!bonne suite!
a bientot
kiki
Clémence et Agnès ont bien de la chance !
JC
Au plaisir de courir un jour avec toi
Titifb_qui_aime_bien_les_10_km !
a bientot
domdom
tu as couru come il fallait, tu feras très bientôt moins de 40' en courant comme ca !!!
A bientôt
Essaye 40 la prochaine fois, tu vas dépasser le mur du son !
Bravo à toi et je t'envie un peu avec les supportrices autour de toi ...
Bizàvous3 - Béné
Alors bravo pour ton record personnel. Comme ne pas réussir à faire les lignes droites avant la course, te réussit :-)
Un grand bravo
Moumie
manu
et en plus : pas d'objectif, pas de stress et voilà: le record ;-). bingo, non ?
Impressionnants kilomètres 8 et 10!
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