Récit de la course : Meeting de Valbonne - 3000m - série n°3 2006, par mauringuay

L'auteur : mauringuay

La course : Meeting de Valbonne - 3000m - série n°3

Date : 30/6/2006

Lieu : Valbonne (Alpes-Maritimes)

Affichage : 611 vues

Distance : 3km

Objectif : Pas d'objectif

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Pas d'autre récit pour cette course.

Mon CR

handicapé par un pb de mollet depuis mon steeple d'alès la semaine d'avant, je voulais quand même faire la course et viser moins de 9'30.
Beaucoup de douleur à l'échauffement, je garde le bandage et me fait préter un manchon pour être sur que ça tienne
Départ de la course, ils partent comme des calus (sur les base de 8')
je les laisse partir et ne m'affole pas
passage au 1000m en 3'07, c'est impressionnant, je reviens sur les gars devant (une petite dizaine) à une vitesse impressionante.
à 2km, je prend la tête de course et impulse une accélération (ça s'endormais)
à 2400m, je commence à payer d'avoir mener tout le long mais mon confrère président, me prend le relais
dernière ligne droite
je suis 4e avec pierrot (le président du duc) ) 5m devant et un cadet de monaco à 20m devant, je lâche le sprint, décroche pierrot et me paye le luxe de taper le cadet sur la ligne (ça faisait longtemps que j'avais pas gagné un sprint)
résultats : 2e en 9'28 (enfin pour l'instant ya une erreur de classement qui je l'espère va être corrigé mais bon ...)
moins de 9'30 donc mission accomplie

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