Récit de la course : Magny Le Hongre - Val d'Europe 2008, par ostéo94

L'auteur La course
Kikoureur : ostéo94
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Course : Magny Le Hongre - Val d'Europe
Date : 24/2/2008
Lieu : Magny Le Hongre (Seine-et-Marne)
Autres récits : il n'y a pas d'autre récit de cette course dans la base.
    Ce récit a été lu par 589 visiteur(s) !
    Distance : 10 kms
    Matos :
    Objectifs : Faire un temps

    attention récit court

     objectifs:10kms pour se tester  après vincennes il y a 3 semaines.

     sensations:Bon départ, pas trop vite. course très régulière.

    J'ai pris beaucoup de plaisir à batailler et à prendre des places. 

    Difficultés : de grands couloirs venteux, je me suis servis de lcoureurs pour m'abriter . une grosse descente suivi d'une grosse montéependant 300m  qui casse les pattes au km8 et 9. dur dur la relance.

    temps:41.20 officiel( mon chrono a cessé de fonctionner au km7 ) avec un sprint énorme sur les 400derniers mètres , je suis content, probable un 40.50 sur un 10km plat; pour moi objectif rempli , bonne montée en puissance, maintenant cycle de repos.

     

     

     

     

     

    Commentaires

    Le 26/02/08 à 07:59, commentaire de Olycos
    Et oui dit donc c'est un peu court ;-)

    Bravo pour ton résultat...

    (Hep j'ai toujours pas vu ton kivaou pour Guerledan ? ;-) )

    A bientot
    Oly_prochainement_a_paris

    Le 26/02/08 à 22:56, commentaire de agnès94
    Tu as fait une très belle course, chéri. Ce fut un très bon moment de venir t'encourager ce dimanche. bisous

    Le 27/02/08 à 13:38, commentaire de rapace74
    attention commentaire tres court!!!!!

    B R A V O ;-))))))))

    Le 27/02/08 à 20:38, commentaire de moumie
    ton récit est peut être court, mais l'essentiel est dit et bien dit :-)

    Bravo pour ta course
    Moumie

    Le 02/03/08 à 19:46, commentaire de KIKIVAL
    salut Franck,
    tu confirmes la forme que tu avais a Vincennes!!! Bravo Bravo, au plaisir de te revoir sur une course..
    KIKI



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