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Récit de la course : Trail des Cabornis - 35 km 2008, par Grain de sel

L'auteur		La course
Kikoureur : Grain de sel Si vous appréciez ce récit : faites le savoir ! Laissez un commentaire ici (il apparaitra en dessous du CR) Envoyez un message à l'auteur (Grain de sel)		Course : Trail des Cabornis - 35 km Date : 16/3/2008 Lieu : St Romain Au Mont D'Or (Rhône) Autres récits : il y a 15 autre(s) récit(s) de cette course dans la base. 2004 : récit de lechamois 2006 : récit de vboys74 2006 : récit de jcdu38 2007 : récit de Bicshow 2008 : récit de vial 2008 : récit de Fimbur 2008 : récit de martinev 2008 : récit de Mamanpat 2008 : récit de bibiche 2008 : récit de frankek 2008 : récit de Sagarmatha 2008 : récit de arthurbaldur 2008 : récit de blob 2008 : récit de flapi38 2008 : récit de Bicshow
Ce récit a été lu par 550 visiteur(s) ! Distance : 35 kms Matos : Objectifs : Pas d'objectif
les Cabornis

Samedi : la rand’orientation des Cabornis

(ou comment se faire plaisir en orientation)

A peine arrivés à St Romain au Mont d’Or, le départ est donné.

Je cours sur le circuit B avec Frank (frankek), l’occasion pour moi de lui faire découvrir la course d’orientation.

Les balises s’enchaînent bien, sauf sur la troisième où nous avons un peu jardiné dû à un manque de précision. J’aime beaucoup certaines définitions : « tunnel en dessous », « madone »… ainsi que « caborne », d’où Cabornis peut être ?!

3h10 pour trouver les quinze balises, des jolis paysages, du dénivelé, des choix d’itinéraire judicieux… Bref, une aprem orientation très sympa !

Dimanche : le trail des Cabornis

(ou comment regretter d’ enchaîner deux courses en deux jours)

20 kms et 1225 mètres de dénivelé… voilà ce qui nous attend pour Jessica (jess06) et moi.

Avant le départ, nous rendons hommage à Laurence : du bruit pour qu’elle nous entende de là-haut. Tout au long de la course, nous penserons à elle.

Le départ est donné. Nous partons très doucement avec Jess. Rapidement nous marchons (il n’y a pas 200 mètres de plat consécutif sur le parcours, donc forcément nous marchons beaucoup !) et nous fermons plus ou moins la marche du peloton.

Une première boucle de 6 kilomètres et nous revenons à St Romain au Mont d’Or.

Nous sommes montées et descendues pour rien en fait ? Non non, ce côté s’est fait, il reste celui-là maintenant ! Bon et bien c’est (re)parti !

Je suis déjà pas très bien à ce moment, j’ai les jambes dures à cause d’hier. Jess me motive sans arrêt. Nous passons à plein d’endroits où nous sommes passés la veille pour la rand’orientation.

Le passage avec les cordes est très sympa : en haut nous sommes cuites mais c’est rigolo !

Doucement mais sûrement, nous avançons avec pour objectif le ravitaillement au kilomètre 12. Ca monte, ça descend, ça remonte… Nous arrivons au ravitaillement, soulagées qu’il soit encore là !

Rapidement après, nous arrivons à la jonction du 20 et du 35 kms, une dizaine de coureurs du trail long sont déjà passés. Et ça monte toujours !…

Enfin la dernière montée, celle du Mont Thou, courte mais très raide.

Il nous reste 3 kilomètres de descente. Nous accélérons un peu, enfin tout est relatif !! Le village de St Romain est en vue. Allons-nous réussir en moins de 4 heures ? Nous accélerons…

Ca y est, nous franchissons la ligne d’arrivée, émues, heureuses, les cuisses dures... 3h54… Youppiii !!

Léo et TomTom sont là pour nous accueillir.

Puis Yannick et Frank arrivent quelques minutes plus tard (ils étaient sur le 35 kms !).

Je suis ravie de ma course, de notre course… Sans Jess j’aurais eu plus de mal à gérer les (nombreux) coups de moins bien.

Nous avons souvent pensé à Laurence, notre brassard avec sa photo n’était pas grand chose, mais cela permet de prendre conscience de la chance que nous avons de pouvoir courir.

Un week-end très sympa dans une bonne ambiance, une organisation super, de jolis paysages et du dénivelé… bref encore une fois, que du bonheur.