Récit de la course : Trail des Cabornis - 35 km 2008, par bibiche

L'auteur : bibiche

La course : Trail des Cabornis - 35 km

Date : 16/3/2008

Lieu : St Romain Au Mont D'Or (Rhône)

Affichage : 1695 vues

Distance : 35km

Objectif : Pas d'objectif

9 commentaires

Faire connaître ce récit sur Twitter :

Faire connaître ce récit sur Facebook : Partager

Trail des cabornis 2008

 

 Un matin de mars

 sur la place d'un petit village Saint Romain au Mont d'Or

 plusieurs coureurs s'étaient donné rendez-vous pour le trail des cabornis

 mais aussi autour de la famille KIKOUROU pour rendre un dernier hommage

 à MOICELOLO donc une journée riche en émotions 

 

  après un bref discours et les kikourous rassamblés sur la première ligne

 le départ est donné dans le bruit afin de saluer lolo et de manifester notre soutien à la famille

 Je porte un brassard noir avec une photo de laurence et pense à elle en levant la tête

 (merci à martinev et badgone)

 

 pour moi c'est l'occasion d'associer des pseudos et des visages : fimbur, mamanpat, martinev, badgone,

 photogone, castor junior, blob, vial ( désolé si j'en oublie  )

 

  Et voilà la course est lancée les kikourous sur la 1ère ligne sont vite assaillis par un troupeau de traileurs affamés

 le temps d'ajuster l'appareil photo et quelques portraits 

 puis la première montée : il faut caler le rythme pour cette première ascension régulière

 direction le mont thou puis on longe les crêtes sur le sentier des rapaces

 je guette le ciel pour espérer voir un de ces oiseaux et pense à lolo 

 Arrive la première descente qui permet de faire une petite boucle en repassant par St Romain

 Le public nous attend et nous encourage Photogone aussi, le sourire semble présent sur toutes les têtes

 La sortie du village nous conduit sur une nouvelle montée où je vois la force de Karine Herry

 elle court tout le temps même à petites foulées.

 Je rejoins vial avec qui j'échange quelques mots et que je prends en photo 

 

Après 2-3 relances les premières montées techniques on l'on appuie sur les cuisses avec les mains

 des petits passages en dévers, le tout sur des sentiers rocailleux 

 et là arrive la surprise du chef : bon je vais commencer à m'y habituer

 une côte de part et d'autre de la pente et c'est parti

 un peu de musculation des bras ça ne peut pas faire de mal lol 

 et un joli sourire pour photogone qui nous shoote au sommet

 après cet intermède de plaisir dur, je reprends le souffle sur des sentiers un peu plus roulant

 mais toujours avec des faux plats montants et descendants ( ben oui il faut les trouver les 2000m D+)

 Je regarde l'heure, je me dis bientôt le ravito (1h20)

 

  Le voilà au bout du chemin : c'est la bifurcation avec le petit parcours 19 ou 22 km ?

 mais au programme aujourd'hui, j'ai opté pour le grand parcours 35Km

après avoir absorbé 3 verres de coca, c'est parti pour une belle descente piégeuse avec les feuilles

 recouvrant les pierres, je me laisse glisser jusqu'au vallon.

 Une montée alternant escaliers et chemins nous permet d'avoir un panorama sur la vallée de la saône

 une photo et c'est parti pour la descente (un peu de goudron)

 

      La section suivante était sympa à travers les bois, de vrais chemins forestiers, traversées de ruisseaux

 2 montées où marcher tend même à escalader mais sans la corde

 Quelques encouragements à ceux qui encaissent un départ trop rapide et j'arrive au deuxième et dernier ravito

 au bout de 2h45 

  Je salue les bénévoles qui nous permettent de vivre notre passion 

 du coca un peu de salé (cool du gruyère !) 

 et c'est parti droit devant comme me l'indique un bénévole

 Une montée tracée dans un champ raide à marcher me permet de digérer et de profiter du paysage

 je pense à ce moment là aux autres kikoureurs et kikoureuses et lolo qui nous observe

 Ensuite, rappelons nous la petite maison dans la prairie avec laura Ingalls courant, dans le générique

 et bien les traileurs du jour font la même chose mais sûrement avec moins de sourire 

 ben oui 28 bornes dans les jambes ça use mais l'arrivée nous motive

 et un bon bol d'air frais ....

 

Photogone nous attend pour la dernière photo du parcours et toujours sur la fin d'une côte le coquin

 Une petite descente dans les bois au milieu d'un parcours de bicross, afin de récupérer

 Je sors des bois et on m'indique l'ascenseur la côte à droite où je laisserai des traces au milieu des ronces

 qui auront lacéré mes mollets 

 3h10 d'effort final la descente finale sur St  Romain ne doit plus être très loin

 Je traverse la route, un regard sur mon brassard et rejoint le champ et observe curieusement l'observatoire

 au sommet de cette colline et oui il faut monter là-haut

 le compagnon de karine herry m'encourage en me disant que c'est la dernière

 Et là encore il faut mettre les mains et puis go

 

Arrivé au sommet, je prends quelques secondes pour profiter du paysage prendre 2 photos et c'est reparti

 Et là, comme beaucoup je me sens léger avec des ailes, un appui à gauche à droite ... telle la biche

 On lâche les cheveaux je prends plaisir 

 dernier km, une portion boueuse alors que jusqu'à maintenant nous avions été épargné

 et hop une glissade comme beaucoup : bon je finis sur les fesses

 Traversée du stade, celà sent l'arrivée proche, le dénouement d'une course magnifique

 2-3 ruelles plus tard, la dernière ligne droite nous mène à l'arrivée

 3h38 d'effort et je retrouve les autres kikous du 22 km  

 Quelques échanges avant d'applaudir l'arrivée de karine (merci pour le brassard) et surtout de notre

 martinev à seulement 6 min de karine : une belle deuxième place 

 Puis les photos d'arrivée de castor junior et mamanpat

 

 Bravo à tous les KIKOUROU

 Merci aux organisateurs et aux bénévoles

 

 Pour résumer (oui je sais c'est un peu long hihi)

 Un trail à recommander

 exigeant 2000m D+

 une succession de montées et de descentes

 des portions techniques

 mais des panoramas magnifiques

 de jolies portions en forêt

 et très peu de bitume

 

 Très heureux de participer à cette course et surtout d'avoir pu rendre hommage à laurence

 Très heureux de faire partie de KIKOUROU plus qu'un forum, une famille

 

 A bientôt sur une course

 

 bibiche

 

 PS : j'espère ne pas vous avoir endormi hihi 

9 commentaires

Commentaire de millénium posté le 18-03-2008 à 07:24:00

Et bien bibiche , qu'elle entrée dans le monde des kikous !
Un sourire permanent (à part dans des circonstances "particulières" bien sûr) , une performance de haute volée , des mots (en direct ou dans ton récit) bien sympas...
Des photos pendant la course (comme au défi vellave ...!
C'est avec grand plaisir que l'on te recroisera...Peut-être les jeudi soir pour nos sorties ?
Bravo gone

Commentaire de martinev posté le 18-03-2008 à 08:05:00

Bravo pour ta course et ton compte-rendu. Super souvenir que l'on n'est pas près d'oublier

Commentaire de Mamanpat posté le 18-03-2008 à 08:31:00

Récit dynamique comme ton parcours ! 9a a l'air facile quand on te lis...
Encore merci pour le finish, car on se sent bien seule en queue de course !!!!

A très bientôt
Pat

Commentaire de Fimbur posté le 18-03-2008 à 13:40:00

Salut,

c'était un plaisir de te rencontrer également.
Encore bravo pour ta performance,

A bientôt,
Fimbur

Commentaire de vial posté le 18-03-2008 à 18:20:00

heureux de t'avoir connu
heureux et admiratif d'avoir cotoyé comme toi une grande traileuse, aussi grande que notre LOLO
Un exemple à suivre dans les deux cas
bonne récup et bravo car tu n'as pas choisi la plus facile

Commentaire de flapi38 posté le 18-03-2008 à 18:21:00

Super course. On s'est rate au départ, et j'ai du partir tot. A une prochaine donc.

Commentaire de tabuki posté le 18-03-2008 à 21:28:00

Bravo à toi 35km en 3h38 ??!! Waou ! Et le plaisir de croiser de grands noms du Trail !! tout en étant dans un paysage magnifique...
Au plaisir de te croiser peut être par chez vous. Belle région !

Commentaire de blob posté le 18-03-2008 à 23:26:00

encore félicitation pour ta belle course, et enchanté d'avoir fait ta connaissance

à une prochaine

Commentaire de gdraid posté le 20-03-2008 à 09:57:00

35km de trail difficile à près de 10km/h de moyenne !
Effectivement, même en arrivant sur les fesses, tu ne traines pas dans les descentes bibiche !
Bravo et merci pour ce bon récit dynamique, et pour ton hommage à Lolo.
JC

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.17 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !