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Récit de la course : Sacré Trail des Collines - 35 km 2008, par gabelou
L'auteur : gabelou
La course : Sacré Trail des Collines - 35 km
Date : 6/4/2008
Lieu : Tullins (Isère)
Affichage : 1313 vues
Distance : 35km
Objectif : Pas d'objectif
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Le récit
Arrivé sur place à 08H15.
Je tourne en rond dans Tullins pour trouver le point de départ.
Il fallait suivre salon des vins :-)
Dossard retiré et chaussure enfilé, je cours un petit quart d'heure (pas la peine d'en faire trop il y a 35km à faire)
C'est juste pour la première côte, pour ne pas se mettre dans le rouge de suite.
Je retrouve " l'équipe " Kikourou pour une photo sur la ligne de départ (j'ai enfin une photo de groupe, je suis à gauche en noir, NOTE si une personne peut me faire suivre la photo)
Le départ je marche les 200 premiers mètres comme le gros du peloton et puis voila je cours…
Arrivé au 7,8 km (1H00) après la première bonne côte et derrière la seconde féminine, je prends le temps car j'ai oublié mes barres de céréales (quel quiche se Gabelou).
Jusqu'au 19km je talonne la 2ème féminine.
Elle finit par me lâcher, mais bon j'ai eu un peu froid et elle est surtout rapide dans les relances.
Arrivé au petit ravito du 19,5km (2H20) je reprends du poile de la bête je ne suis pas le seul à souffrir et puis il reste que 15km… de l'eau... bien…
La partie dans les bois et la bout ma bien plus.
J'en ai profité pour faire un bain du coté droit seulement…
Et puis juste avant le dernier ravito du (28km 3H10) je me fais reprendre par la troisième féminine qui elle relance aussi très bien dans les montées.
Moi je relance maintenant qu'il ne reste que de la descente je me dis que pour l'ardéchois il faudra encore faire plus de 22 km et 1000m+ à ce moment là (est-ce que je suis prêt ?).
La descente après le dernier point d'eau part trop raide et je ressens une douleur dans le genou droit, la fatigue ou la chute dans la bout ? (merci au jeune homme qui nous indique 4,5km)
Sans ca j'essai suivre le concurrent qui venait de me doubler et j'en profite pour remonté d'autre coureur en le suivant à bonne distance.
J'arrive en 3H53 (j'avais prévu 4H) cool.
Merci à l'organisation et aux ravitos.
Je tourne en rond dans Tullins pour trouver le point de départ.
Il fallait suivre salon des vins :-)
Dossard retiré et chaussure enfilé, je cours un petit quart d'heure (pas la peine d'en faire trop il y a 35km à faire)
C'est juste pour la première côte, pour ne pas se mettre dans le rouge de suite.
Je retrouve " l'équipe " Kikourou pour une photo sur la ligne de départ (j'ai enfin une photo de groupe, je suis à gauche en noir, NOTE si une personne peut me faire suivre la photo)
Le départ je marche les 200 premiers mètres comme le gros du peloton et puis voila je cours…
Arrivé au 7,8 km (1H00) après la première bonne côte et derrière la seconde féminine, je prends le temps car j'ai oublié mes barres de céréales (quel quiche se Gabelou).
Jusqu'au 19km je talonne la 2ème féminine.
Elle finit par me lâcher, mais bon j'ai eu un peu froid et elle est surtout rapide dans les relances.
Arrivé au petit ravito du 19,5km (2H20) je reprends du poile de la bête je ne suis pas le seul à souffrir et puis il reste que 15km… de l'eau... bien…
La partie dans les bois et la bout ma bien plus.
J'en ai profité pour faire un bain du coté droit seulement…
Et puis juste avant le dernier ravito du (28km 3H10) je me fais reprendre par la troisième féminine qui elle relance aussi très bien dans les montées.
Moi je relance maintenant qu'il ne reste que de la descente je me dis que pour l'ardéchois il faudra encore faire plus de 22 km et 1000m+ à ce moment là (est-ce que je suis prêt ?).
La descente après le dernier point d'eau part trop raide et je ressens une douleur dans le genou droit, la fatigue ou la chute dans la bout ? (merci au jeune homme qui nous indique 4,5km)
Sans ca j'essai suivre le concurrent qui venait de me doubler et j'en profite pour remonté d'autre coureur en le suivant à bonne distance.
J'arrive en 3H53 (j'avais prévu 4H) cool.
Merci à l'organisation et aux ravitos.
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3 commentaires
Commentaire de Le Bulot posté le 07-04-2008 à 15:32:00
ET BEN C'EST TRES BIEN TOUT CA.. TU AS PRIS DU PLAISIR ET C'EST POUR CELA QU'ON Y RETOURNE !!! POUR L ARDECHOIS IL Y A ENCORE 1 MOIS POUR TE PREPARER.
FELICITATION A TOI ET A BIENTÔT MAIS N'OUBLI PAS LES CEREALES.........
LE BULOT
Commentaire de Belet posté le 07-04-2008 à 16:37:00
Bravo, on a dû faire une bonne partie de la course tout proche, tes temps aux ravitos et à l'arrivée sont les mêmes que les miens.
Arnaud.
Commentaire de J-T-Rourke posté le 08-04-2008 à 20:52:00
Salut Gabelou,
sympa ton compte rendu, je me rappelle bien l'épisode du bain unilatéral...rafraichissant!!!
A la prochaine.
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