Récit de la course : Semi-Marathon de Thionville 2008, par raphd57

L'auteur La course
Kikoureur : raphd57
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Course : Semi-Marathon de Thionville
Date : 13/4/2008
Lieu : Thionville (Moselle)
Autres récits : il y a 6 autre(s) récit(s) de cette course dans la base.
Ce récit a été lu par 275 visiteur(s) !
Distance : 21.1 kms
Matos :
Objectifs : Faire un temps

 Course hyper agréable qui vaut le coup d'etre courue,bien la moitier du temps à courir le long de la moselle,une organisation exceptionnelle (ravitaillement eau oranges éponges tous les 5km et tous les km sont indiqués).

Pour la course une température d'environ 11C° avec une pluie fine pendant les 2/3 de la course mais cette pluie fine était la bienvenue et un peu de vent de face sur la fin.

C'était ma première course 1'48'30 mais des regrets,j'ai été trop prudent, km 0à5 en 26'55 de 5à10 en 26.15 et du km 19à l'arrivée 7'20,j'ai déposé prés de 200coureurs entre le km15 et l'arrivée sans me faire dépasser par un coureur.

Il y a de quoi raler quand on fait un dernier km en 3'20 et qu'on voit des coureurs qui nous précèdent sur les rotules à l'arrivée mais bon je reste content de moi, j'ai passé de magnifiques moments à courir et je ne suis pas pret d'en rester là,je tirerai beaucoup d'enseignements de cette course.

Quand au vainqueur vous le conaissez surement c'est Hakim BAGY en 1'08 et quelques .

Commentaires

Le 13/04/08 à 22:12, commentaire de bornes07
Salut,

Félicitations pour cette "première"!

Vivement la prochaine...

@+
Bornes07

Le 14/04/08 à 09:35, commentaire de agnès94
Un grand BRAVO pour ton semi! Faire un départ prudent était une très bonne option pour cette première course, alors surtout ne le regrette pas! Récupère bien maintenant et en route vers ta seconde course! Bises
agnès

Le 13/09/08 à 14:37, commentaire de ETRURIEN
Agnès a raison un départ prudent est toujours préférable, le tout est de trouver du plaisir.

Qu'en est il du deuxième?


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