Récit de la course : Trail de Douvres - 13 km 2008, par NoNo l'escargot
| L'auteur | La course | |||
| Kikoureur : NoNo l'escargot
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299 visiteur(s) ! Distance : 13 kms Matos : Objectifs : Pas d'objectif |
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DOUVRES ET LA ROCHE FENDUE
Vendredi, je reçois un MP de Domid "tu viens faire le Trail de Douvres ?" Mouarffff ! J'suis pô entrainée, je rattaque à peine depuis le MDP, je sais pas si c'est une bonne idée. Mais je suis faible, comme d'hab, et il fait si beau ce week end, allez, je viendrai bronzer un peu sur le 13 km !
RV avec Domid le dimanche matin à 8h15 à l'Abbaye de Brou. En l'attendant, j'en profite pour faire quelques photos, séquence tourisme pour ceux qui ne connaissent pas
On se perd un peu sur le trajet (Domid, t'as pas révisé sur Mapy !) mais on arrive quand même à Douvres. On retrouve quelques kikoux de l'Ain et des expatriés de la région lyonnaise...
(photo Badgone)
Domid, Badgone, Mamanpat, Martinev, Looping01, Nico01 seront sur le 21 km. Flodelain, Gibus + son fiston et moi, sur le 13 km. Je vais accompagner Flo qui renoue avec la course à pied et qui manque un peu d'entrainement, ça me va bien, je ne pense pas pouvoir faire mieux qu'elle.
Mamanpat et moi, on se prend à rêver de podium, et pour le fun, on s'y croit ! ...
(photo Badgone)
Le départ est à 10h, j'aperçois des maillots de mes collègues de l'EAB dans le peloton. Le 21 km partira 1/4 d'heure plus tard. Flo et moi prévoyons déjà d'être rattrappées sur les chemins !
On part doucement, pas d'objectif, et en plus, il y a de belles montées en prévision, donc, tran-quille !
Je sens Flo un peu en mal dans les côtes, on marchera souvent pour récupérer, en essayant d'allonger dans les descentes. Car moi, les descentes, j'aime ça, bien plus que les montées !!!
Une moto officielle nous dépasse : le 1° du 21 arrive. Yes ! C'est notre Nico !
Bon, ça casse un peu le moral car il vole littéralement ! Mais il a quand même le temps de nous encourager. Merci !
Le parcours est vraiment sympa, en sous-bois, ce qui nous permet d'échapper un peu à la chaleur plombante d'aujourd'hui, on se croirait en été !
J'essaie de motiver Flo, je me sens vraiment bien, il faut dire qu'on est parties doucement et du coup, j'ai vraiment une sensation de bien être, je ne force pas du tout, le souffle bien régulier et le physique qui suit. Inespéré pour une reprise !
Le passage tant attendu arrive : la Roche fendue. Outre d'accompagner Flo sur le parcours, je suis aussi venue pour voir enfin ce paysage si particulier : le passage dans la Roche fendue, à grand renfort de corde. J'adore ! M... je râte presque toutes mes photos ...
Ca bouchonne un peu, les coureurs du 21 nous ont maintenant bien rattrapés et nous mêmes avons rattrappé les marcheurs. Ca râle un peu dans les rangs. Je croise ici, Martinev. Un coureur m'interpèle en me doublant "éh ! Nono! " mais je ne le connais pas ...??? Je le recroiserai à l'arrivée, il se présente : Hervé01, pote de Gibus. Ravie de t'avoir rencontré.
Je continue d'avancer en pleine forme, on réduit la cadence dans les montées et on repart sur le plat. Je me sens de mieux en mieux. Flo me dit d'avancer mais je reste encore un peu avec elle, je verrai plus tard.
Ravito de la bifurcation du 13 et du 21. Il nous reste 5 km.
On croise Badgone, qui flâne !
La suite du parcours est plus boueuse, j'ai bien fait de prendre les trails !
Flo lâche un peu du terrain. Je la laisse, j'ai envie de me faire plaisir sur les 2 km qui restent. C'est de la descente, je vais essayer d'allonger.
Je termine les derniers km sans problème en moins de 5 mn /km. Que c'est bon ! pour un escargot !!!
Une fois arrivée, je peux même retourner chercher Flo, oui, j'ai encore des jambes, dingue, non !
L'arrivée de Nico, vainqueur sur le 21 km. Il gagne tout en ce moment !!!
L'arrivée de Martinev, 1° femme sur le 21 km, quelle caisse !
Looping01 
Badgone
Domid 
Mamanpat
Et les kikoux sur le podium !!!
(photo badgone)
Je termine en 1h34'53", 13° féminine et 2° V1F, très-très-très contente de ma reprise ! Et un petit mot pour Martine qui m'a offert son bouquet de fleurs, merci à toi...
Toutes les photos ICI
Bon run à tous, merci de m'avoir lue, et si ça vous a plu, n'oubliez pas de me laisser un 'tit commentaire !
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Commentaires
Merci pour ce super CR et moment en ta compagnie !
A très bientôt j'espère !!!
Pat
Maxi kiss sur ton nez ma "NO"
Quelle plaisir de te revoir, même si c'est en photo :-)
J'espère t'attendre rapidement au téléphone, promis?
a bientôt
Fabienne
super course 2ème V1F c'est un podium ca! Bravo à toi. Superbe CR tout en photos avec pleins de kikous, c'est super ca. En plus 2 kikous sur le podium, bravo à eux aussi.
A bientot
Jérome
Bonne récup
@++
Pat
Belle course , bel esprit , rien a ajouter...
(sauf que badgone ne flane pas , il "gère" , surtout à l'approche d'un ravito...."que vais-je boire ?").
Merci nono pour ces mots forts bien choisis.
A quand la prochaine ?
Super CR avec des photos qui reflètent l'atmosphère de la course.@+.nico.
Bises et à bientôt
agnès
Le trail te va bien, tu fais même des podiums, waouhhhhhhhhhhhhh !!!
Excellente reprise après le MDP, ça sent bon tout ça !!
Bisoussssssssss
Taz_twin_toujours
A bientot. Bises.
Christophe
quelle belle journée en ta compagnie et celles des autres kikous!!
A très bientôt
Dominique
Moi pareil : les photos dans la roche fendue pas top.
a bientôt
tu as bien récupérée de ton marathon
je pense qu'il va falloir changer ton surnom
l'escargot ne colle plus
bises
à bientôt
laurent
Superbe reprise n'est-il pas ? L'entraînement du MDP fait son effet et tu as beaucoup gagné en facilité et efficacité.
Je suis maintenant certain que tu vas prochainement obtenir de beaux résultats sur les coursettes à venir...
En attendant avec imaptience de te retrouver à Vandeins avec tous les kikoux, bises !!!
Kisses
Say
2ieme V1F en sortie de marathon, et en prenant en plus des photos, il va bientôt falloir sérieusement envisager de changer de pseudo ;-)
Le parcours avait l'air très sympa. a retenir pour 2009,
A bientôt,
Fimbur
Nous, v'là avec un escargot de compèt chez les kikous !
Merci pour ton CR et encore bravo !!!!!!!!!
T'as trop de la chance, moi je tuerais pour faire un podium un CAP, déjà je me shoote à mort mais ça ne suffit pas, tu pourrais me donner l'adresse de ton médecin ??? Ou alors peut être une opération pour être une fille, en y repensant c'est vrai que j'ai toujours aimé mettre les robes de ma maman !!!
Bon sinon encore un très beau CR, une très belle course mais déjà pleins de gens bien meilleurs en compliments l'ont déjà dit.
Gros bisous et RDV au Pic, pfiouuu heureusement que tu cours pas, car finir derrière toi ...
El_Kéké
beau parcours, beaux chemins en tout cas (c'est où exactement au juste ? je n'ai pas le courage de chercher..)
et bravo bien sûr pour ce super CR et cette belle perf mâme la présidente !
à bientôt
Dominique
Ce weekend,à l'Ardéchois,j'ai fait connaissance de 2 kikous de l'Ain (Lulu et Charogne01).Notre tour viendra,patience.
Bises.
Eric
Bravo pour un chrono sympa en plus !!
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