Récit de la course : Trail des Eaux Vives - 16 km 2008, par figatelli13
| L'auteur | La course | |||
| Kikoureur : figatelli13
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54 visiteur(s) ! Distance : 16 kms Matos : Objectifs : Pas d'objectif |
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| MERCI BEAUCOUP POUR CETTE JOURNEE | ||||
Pour comprendre Marseille , il faut aimer ses collines.
Marseille est tournée vers la Méditerranée à l’ouest et est protégée par ses massifs tout autour.
Au nord-ouest : la chaine du Rove
Au nord et nord-est : la chaine de l’Etoile
A l’ouest : Le Garlaban
Et au sud : le Chaine St Cyr et le massif des Calanques
On dit aussi que Marseille n’est pas une ville mais la réunion de 111 villages ( quartiers) .
Et moi , mon village quand j’étais petit, c’était Saint-Loup .
Un village niché à flanc de colline de la chaine St Cyr.
Souvent les sorties dominicales était de monter à la « colline »….Nostalgie
Fin 2007 , j’apprend qu’il va y avoir un trail là où petit je gambadais….Je ne peux que y en être !
Avec un début d’année cahin-caha pour cause de blessure au genou, je décide de m’aligner sur la courte distance, le 16 km.
Avec 700m de Dénivelé positif c'est déjà pas mal pour se tester
La journée promet d’être belle et chaude.
Le gang des saucisses arrive ( Chorizo13 et Figatelli13) pour retirer les dossards
Nous rencontrons Nico73 et partons nous échauffer….
Le départ est commun aux deux distances , il y a 270 personnes sur le 16 et 120 sur le 26.
Départ en descente sur du goudron pendant un km , virage à droite pour emprunter une piste , le peleton s’étire, j’ai pris un départ (trop) prudent et j’ai perdu de vue Chorizo et Nico .
1er ravitaillement vers le 4ème , fin du chemin , début du sentier .
Je paye mon départ prudent , je suis à l’aise en montée mais je suis bloqué derrière une file de coureurs, tant pis !
Source des Eaux Vives : le seul point d’eau du massif
On remonte vers le col du Galvauldan, c’est la séparation avec le 26 et le 2ème ravataillement .
Une longue descente sur route de feu nous attend, je descend prudemment en restant à l’écoute de mon genou, la descente se passe bien , je n’ai pas de douleurs , je perd quand même une dizaine de places.
La grosse difficulté du jour est là , la montée de la croix de St Marcel, il fait chaud, le chemin est caillouteux et étroit, c’est dur !
Retour au col du Galvaudan , plus que 4 kilométres de descente facile et c’est l’arrivée.
Nico est déjà là , on discute de la course, on s’est régalé.
Arrivée de Chorizo13 sur le 26km
TOUT A ETE PARFAIT
La course :
- Le paysage , certe la garrigue ce n’est pas la jungle luxuriante, est magnifique et offre des vues inoubliables sur Marseille.
- J’ai adoré l’aire de départ et d’arrivée
- La signalitique était excellente
- Les bénévoles sympathiques
- Le soleil et la bonne humeur
L’après course est grandiose :
- Eaux , Coca , Bières et panachés
- Sandwiches variès
- Produits laitiers ( gros succès)
- Camion pizza ( si si c’est vrai )
- Anchoïade ( radis, champignons , endives et j’en oublie)
- Tee-shirt technique- Loterie - Animation bonne enfant- Café expressoMais surtout il émanait de la part des organisateurs ( KM42.195 Marseille) le bonheur immense d’une course réussie.
J’avais l’impression d’être dans une kermesse champêtre . C'était la fête des coureurs.
Bravo à l’organisation qui a réussie pour cette 1ère édition un sans faute . Une course parfaite poncutée par une après-course de bonne humeur et de détente.
Pour KM42,195 MARSEILLE hip hip hip Hourra !
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Commentaires
A bientôt pour une sortie dans les calanques ( DJ Gombert est partant )
c'est vrai que tout était parfait, venez faire cette course, le 26 est dur, trés dur mais magnifique.
C'est vrai qu'à Marseille il y a tant de coins à découvrir pour nous qui sommes à l'autre bout du département!!
Bravo pour ta course.
Tu nous donnes envie de venir courir en ces lieux, que je connais un peu.
J'aime tant la vue superbe, de jour comme de nuit, sur la ville et le port, que m'offre le balcon d'appartement de mes amis de Marseille.
Leur immeuble de 15 étages, est juché sur une haute colline boisée.
Je comprends ton bonheur, d'avoir vécu en ces lieux, et d'y venir courir aujourd'hui.
JC
Content pour ton genou, pret pour un OFF dans les calanques. A ce sujet, je pense que je vais réserver la date pour le Cross des calanques, avec ses raccourcis pour les initiés ;-), et puis à Chateau Gombert (111ieme village, rattaché de force à la ville) on crain degun ;-).
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