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Récit de la course : La Montatou 2008, par agnès94

L'auteur		La course
Kikoureur : agnès94 Si vous appréciez ce récit : faites le savoir ! Laissez un commentaire ici (il apparaitra en dessous du CR) Envoyez un message à l'auteur (agnès94) Papotez avec l'auteur, il a ses habitudes sur les communautés : UFO, courseapied.net		Course : La Montatou Date : 29/6/2008 Lieu : Boutigny Sur Essonne (Essonne) Autres récits : il y a 2 autre(s) récit(s) de cette course dans la base. 2002 : récit de LL 2008 : récit de ostéo94
Ce récit a été lu par 234 visiteur(s) ! Distance : 21 kms Matos : Objectifs : Pas d'objectif
retour aux sources...

Je n'avais pas prévu de faire de récit mais j'ai pris tellement de plaisir dimanche dernier sur cette belle course du Montatou que je voulais vous le faire partager...

Au samedi soir j'hésitais encore à m'engager sur le 11kils ou le 21kils???  Après avoir pas mal piétiné le matin à la kermesse de notre bichette, et après les LIFA de mercredi soir, les gambettes étaient un peu récalcitrantes et commençaient à se révolter...

Hum, immpossible de faire la séance... qui se transforma en petit footing de 30minutes suivi de lignes droites... hum... je ne sais pas encore... le 11kils serait plus raisonnable comme distance mais j'aimerais tenté le 21 ne serait-ce que pour préparer marvéjols mende... je ne sais pas... j'ai envie de tenter le 21 mais j'nose pas...

Puis mp de fred qui propose de me servir de lièvre sur le 21 kils... si toute seule j'appréhendais un peu, là j'étais rassurée... okidac, c'est parti... on signe sur la grande distance. Cela me permettra d'avoir fait au moins une fois la distance avant marvéjols mende. A une semaine du TGV Franck s'inscrira sur le 11kils qu'il fera tranquillou à son rythme...

Dimanche...

Après un voyage un peu mouvementé... qui aurait convaincu le commun des mortels que j'avais gagné mon permi de conduire dans une pochette surprise ... nous arrivons tous sains et saufs sur place... ouf!

On récupère nos dossards, puis on se prépare pour l'échauffement. J'aurais alors le grand plaisir de croiser mon ami Yves ainsi que jean-Luc. Cela faisait un ptit bout de temps que je ne les avais pas vu. Je rejoins les garçons pour le footing de chauffe qui nous permettra de reconnaitre un peu plus d'un kil.

9h30 : C'est déjà l'heure du départ. Un bisou à mon chéri qui partira un quart d'heure plus tard et je me mets sur la ligne aux côtés de fred. C'est lui qui a en charge l'eau et la boisson sucrée tandis que je suis cool... je souhaite bonne course à Yves puis... Pan c'est parti... on se laissera un peu enfermés dans le goulot avant le monotrace... mais la course est encore longue... surtout pour moi...

Un ptit coucou à mon chéri au virage. On est environ en 10/12 ième position...pour les femmes, j'veux dire...

Objectif : 1h40'... on doit faire le premier kil en 4min45... j'ai une confiance aveugle en fred, donc je suis sans me poser de question... 1er kil : 4min44 :D... biengggg! On commence à doubler... Au 3ième kil, on est passés 8 au classement. Je me régale : ça fait un bien fou de retrouver l'odeur des sous-bois et les sentiers à travers champs ... mais je n'en dirais pas autant du sable!!! tsssss plus d'1 kil de sable... et vla que je galère, galère galère... Je ne sais plus courir là dedans... Je perds une énergie folle... j'essaie tant bien que mal de suivre les traces de fred mais il s'éloigne immanquablement... ce qui l'oblige à ralentir... oups... désolée msieur , je suis nulle là dedans... j'navance pas!

Pas grave, on relance à la sortie, qu'il me dit... j'ai les gambettes tellement cassées que je me demande bien comment je vais pourvoir relancer... Mais ça repart comme par magie! Tip top cool... "ça va agnès?" "oui super"  on continue...

On arrive au 7 kils... 32 minutes et des brouettes... On passe Monique Lars pour se placer en 4 ième position...  Je ne me retourne pas, mais fred me dira ensuite qu'elle accrochait derrière la miss... Je regarde droit devant. Re "ça va agnès?" Re "oui super"  Puis le 10kils en 45 minutes je crois... je suis encore bien mais ça commence quand même à tirer un peu... Je n'ai plus l'habitude... "ça va agnès?" "euh ça commence à être dur mais ça va..." "bon on récupère un peu dans la montée et on relance"... "okidac, je suis"...

On relance... tout en continuant à doubler pas mal de coureurs... j'ai de plus en plus besoin de m'asperger et de boire maintenant... sur le plat et en descente c'est vraiment top et je prends un plaisir fou à dérouler derrière mon lapinou...

Pour ce qui concerne les montées, c'est plus difficile... je demanderais qu'ils en construisent une au stade Chéron à saint maur l'année prochaine...

15ième kil... les gambettes sont dures comme du bois maintenant mais j'ai la forme quand même. menfin, heureusement que fred est là... depuis un petit kil on fait le yoyo avec 3/4 gars... On les rattrape sur le plat et ils nous doublent en montée... On nous annonce la 3ième féminine, Karine, à 100mètres...

Puis on l'aperçoit au détour d'un chemin et on remonte naturellement à 30 mètres. Grrrr une montée... puis le fameux rocher à escalader... 3 beaux jeunes hommes m'aideront pour la grimpette... Je suis morte  mais je m'accroche maintenant...

ravito : j'en profite pour boire un verre de coca... "il n'est pas là papa?"... je me retourne... Peuchère, j'étais tellement fatiguée que je n'avais même pas vu mireille... Un gros bisou... Fred s'impatiente alors je repars en lançant "non papa ne court pas aujourd'hui... la semaine prochaine à Mondeville"... Bon, je serais bien restée discuter un peu mais ... il faut relancer maintenant...

fred m'encourage plus que jamais... déchainant des foules de supporters sur notre passage... "allez agnès allez agnès" ça fait vraiment chaud au coeur... de nouveau, on aperçoit Karine devant... Fred me dit qu'elle est morte... euh... moi aussi msieur...! "allez ma belle"...

Je m'arrache essayant de revenir mais elle accélère... Je ne pourrais pas... surtout que j'ai des débuts de crampes aux ischios et aux hanches maintenant... Mais je profite de ces derniers kilomètres au maximum donnant tout ce qu'il me reste. Je ne peux plus courir en montée alors je marche en essayant de relancer au sommet grace à fred. Plus qu'un kil maintenant!!! ouf!!!

On arrive sous les applaudissements . Mon chéri est là pour nous encourager. fred, grand prince, me laisse passer la ligne en première. 1h36... Je suis super contente. Fatiguée mais vraiment super contente. Ca fait du bien de retrouver les courses nature. Et ça fait du bien de courir comme cela, relachée, sans réléchir. De son côté, franck s'est vraiment régalé aussi pour sa dernière sortie avant le TGV. Il a la forme le francky!!!

On retrouve jean-Luc qui est arrivé depuis pas mal de temps, puis c'est à Yves de franchir la ligne... On papote, se restaure  et c'est l'heure du footing de récup et de la remise des récompenses...

Une belle course, une belle ambiance, de beaux podiums... Des bénévoles souriants et accueillants... vraiment une course très sympa à faire...

un grand merci à Fred pour m'avoir accompagnée sur cette course ... J'appréhende beaucoup moins marvéjols maintenant...

Et merci à tous de m'avoir lue...

maintenant, une autre belle et grande aventure m'attend dimanche...

allez ma petite béné!!!