Récit de la course : Ecotrail 2008, par rapace74
| L'auteur | La course | |||
| Kikoureur : rapace74
Si vous appréciez ce récit : faites le savoir ! Laissez un commentaire ici (il apparaitra en dessous du CR) Envoyez un message à l'auteur (rapace74) |
 |
|
||
| Ce récit a été lu par
239 visiteur(s) ! Distance : 46 kms Matos : Objectifs : Pas d'objectif |
||||
| Ecotrail de Sommand | ||||
Ecotrail de Sommand (42km avec 3400 m D+/D-)
Deuxième édition de ce trail, deuxième participation, deuxième fois finisseur, et toujours du pur bonheur!!!
Cette année c'est le même objectif que l'année dernière, voir où j'en suis physiquement 3 semaines après l'UTMB… .
Et oui pendant que certains boivent en Khanardie moi je m'entraine!!!!!
Une petite différence, je commence ma prépa pour la diagonale des fous donc ce sera sans bâtons et je le ferai sans forcer mais une chose est sûre je finis !!
Je m'attends bien évidemment à avoir un gros coup de mou…
Je voyage avec Lutin que je verrai simplement au départ et à l'arrivée (comme d'hab.!!!)
Il arrivera en 7h13 et 22 ème au scratch sur 121 participants! Une bise à Violaine la femme de DidierC , venue faire sa reprise trail sur le long.
7h30 c'est le départ, je cours au coté de Yantri74 qui n'a pas pu avoir de dossard mais fait la course en OFF, on discute tout en regardant ce paysage et en courant un peu quand même !!!
Nous sommes au dessus des nuages, arrivée au premier ravitaillement en eau à La Chèvrerie, petite pause de 2mn je bois un verre de coca, un verre d'eau et nous repartons direction le Lac de Pététoz puis Col de Vésinaz , où nous sommes accueillis par des cloches et bénévoles très sympas.
je lance " vous avez la gnole au moins???"
Oui ! tu en veux??
Bien sur!!!!!!
Une bonne Tite prune après 15km rien de tel pour redonner des forces!!!!!!!
Juste avant la grosse montée sur la pointe de Chalune là je verrai le Sphinx!!!!
Dans la montée Yann part devant moi, je le croise à la descente et ne le reverrai plus, du coup au sommet je mets l'ipod et entame la descente tout en déroulant tranquillement sur du Manu Chao ce qui me permet de doubler des concurrents.
J'arrive au deuxième point d'eau et là c'est la partie que je déteste 2km500 de bitume. Frank un kikoureur est venu nous encourager avec ses enfants, je ferais toute cette partie en courant tout en discutant à ses cotés (lui en voiture). Je trouve que c'est sympa comme solution pour ne pas voir passer les kms sur le bitume !!!!!!!
J'attaque le montée des chalets de l'Ulbe, ca va toujours bien, je rattrape un peu de monde. Puis entame la descente vers Praz-de-lys suivi d'une grosse montée raide mais courte , au bout de 5h30 ce qui devait arriver arriva, j'ai enfin mon gros coup de mou!!! J'en profiterai pour faire un ravito sauvage de mûres et de framboises
.
Puis je ne suis plus qu'à 30mn du seul ravitaillement en solide de la course, je m'arrête 10mn perd des places, puis repars mais les jambes sont lourdes!!!! 
Je trottine dans la descente de la voie romaine puis commence la dernière grosse montée du Pic du Marcelly, les sensations reviennent petit-à-petit, je monte bien, rattraperai à nouveau du monde 
Je suis sur les crêtes, les sensations sont bien revenues, je cours bien puis entame la descente vers l'arrivée .
Je finirai en 8h22mn 25s soit 1h40 de moins que l'année dernière….
67 ème sur 121 au départ.
Ce trail est assez dur mais magnifique, les bénévoles sont sympas et souriants, c'est vraiment un plaisir d'aller là-bas.
Un grand merci aux kikous venus m'encourager puis à Céline qui n'était pas présente à mes cotés (vu qu'elle bossait…) mais qui m'a inondé de sms d''encouragements!!!
J'espère une fois de plus que Lolo aura apprécié ce beau paysage…
Manu
les photos sont sur ce lien : www.picasaweb.google.fr/rapacette/EcotrailSommand#
- Derniers membres : docnature, jumeaux, lagrotte77, shelter, Denis l@ malice, zarzinet16, alexos2, bonito, astesan, frprudho
54/4/0 connectés : agnès94, bibiche, Moth_la motte, pastarun
Commentaires
Bon, je ne relèverai pas l'assistance illicite (on vient me faire ch..r pour un Magnum, tandis que d'autres prennent de la gniôle et se font escorter par des automobilistes :p ).
En tout cas, une chose est sûre : je vais encore dérouiller à La Réunion... ;-))
Jérome
A moins que le rhum te fasse le même effet ?
Bravo Champion
Domi_fan
BRAVO Manu!! avec une telle prépa, ça va être super à la Réunion!!
bonne fin de prépa pour ton voyage à la réunion
a+
laurent
Quel entrainement pour la Réunion !
JC
Continue sur cette lancée et le grand raid ne sera qu'une formalité !!!
Bisoussssssss
Taz
vivement le grr!
plein de bisous
rapacette
Apres le CC je prévois un 10 kil ce dimanche ...
A chacun ses prétentions.
Bravo et bonne prépa, on va te suivre de près !
Encore bravo..
A +
Vous avez fait l'aller retour au sommet du Pic du Marcelly ?
bravo pour ta ballade, quelle chance de pouvoir profiter de D+ en pleine nature pendant que d'autre préparent le GGR sur leurs tepper ;-))
A bientôt sur l'ile
Mais bon, cool quand même.
A bientôt
Jean françois
Laissez un commentaire ici.
Note importante : l'auteur du récit a la possibilité de modérer lui-même les commentaires qui sont faits sur son récit (en supprimant les commentaires indésirables).