Récit de la course : 42000 Passi in Valsusa 2008, par Jerome_I

L'auteur : Jerome_I

La course : 42000 Passi in Valsusa

Date : 26/10/2008

Lieu : Avigliana (Italie)

Affichage : 738 vues

Distance : 42.195km

Objectif : Terminer

10 commentaires

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42000 passi in val du susa

 

42000 passi in val du susa

 

42km. Tout le monde connait le mot marathon, mais peu savent ce que représente cette distance. Cette saison j’ai couru 4 marathons au printemps et je veux en courir un cet Automne. La saison de trail s’est bien passée et je me suis amélioré. Malheureusement je ne suis pas allé au bout de l’UTMB, mais j’ai progressé. Cette saison 2008 de tous les record, m’a permis de courir le marathon de Turin en 2h45min avec une belle préparation. Au départ en Avril je me sentais fort…

 

Cette fois à Avigliana je viens en touriste, sans préparation, sans semi-marathon ou 10km sur route de rodage, juste l’envie de courir avec Silvio Bertone et Enzo Caporaso qui accompagne Paolo (non voyant). De plus la journée est belle. Je suis en première ligne avec Silvio, car nous devons être 200 au départ de ce marathon.

 

 

 

Nous discutons des courses passées et futur. De sa petite sœur qui a couru en 2h40min à Modène ! Il a la forme et me dit qu’il voudrait faire 2h55 car il va courir la 100km de Tarquinia dans 2 semaines. Je me pleins de la forme : fatigué et les genoux qui grincent, j’attends la trève !

 

 

C’est parti, on part vite en descente, le premier km en 3min44. Mais Silvio est déjà devant et au bout de 5km je ne le verrais plus. Je suis trop rapide, je voulais courir en 3h mais suis sur des bases trop rapides : 19’24’’ au km5, 39’05’’ au km10, 59’22’’ au km15 . Je suis sur des bases de moins de 2h50 !

 

Il fait beau, je cours souvent seul, et je commence à accuser le coup. Je prends un gel au 15ème mais le jus manque. Le manque d’entrainement et de sorties longue se fait sentir. Je vais tout de même passer le marathon en 1h24min37s !

 

Un coureur me passe et je ne peux suivre, des km à 4’13’’, 4’19’’ et même 4’30’’ vont suivre. Puis un groupe de 4 me passe sans que je puisse m’accrocher, plus de jus.

 

Le 30ème est passé en 2h04’ et un coureur revient et j’accroche, on va faire 5-6km ensemble avant qu’il s’arrete pour boire à une fontaine. La première féminine me passe, elle va vraiment vite et a du gérer sa course bien mieux que moi.

 

 

 

Vers le km36 je reviens sur un puis deux puis un troisième coureur qui marchent.

 

 

                  

 

 

Ils sont cuit et le vent de face ne les aide pas. J’arrive à courir entre 4min25s et 4min30s voir 4min40s, mais en faisant un calcul rapide je pense pouvoir faire moins de 3h, mais il va falloir s’accrocher. C’est ce que je fais et je finis en 2h58min26s, 20ème.

 

 

 

Bravo à Silvio qui explose son record en 2h43min

 

 


 

 

et surtout à Paolo (non voyant) qui finit avec Enzo Caporaso son premier marathon en 4h07min.

 

 


 

 

Voilà je suis content de ce résultat sous les 3 heures malgré cette gestion de course très mauvaise, mais je pense que le temps est venu pour moi de faire une petite pause, mon corps fatigue…

10 commentaires

Commentaire de Goldenick posté le 26-10-2008 à 18:26:00

C'est pas mal pour un marathon sans vrai entraînement!
J'espère te revoir bientôt...
Vieni a Portofino a caminare...

Commentaire de gazelle81 posté le 26-10-2008 à 20:23:00

Pfff ça me fatigue rien que de lire ton récit... 5 marathons en moins de 3h sur l'année, mais ty é fou ? Non, bravo, quel bonhomme !

Commentaire de gazelle81 posté le 26-10-2008 à 20:25:00

Pfff ça me fatigue rien que de lire ton récit... 5 marathons en moins de 3h sur l'année, mais ty é fou ? Non, bravo, quel bonhomme !

Commentaire de BENIBENI posté le 26-10-2008 à 23:59:00

Bravo Jérome ! Tes perf me trou le cul !

Commentaire de L'Castor Junior posté le 27-10-2008 à 06:59:00

Perf' en recul certes, mais un chrono qui ferait rêver beaucoup de monde ici, surtout sans entraînement spécifique.
Je suis sûr que 2009 marquera une nouvelle progression, et plein de nouveaux succès.
Bravo champion !

Commentaire de laurent05 posté le 27-10-2008 à 09:11:00

bravo jérome pour ta course
un super chrono pour quelqu'un qui n'avait pas la forme et les genoux qui grincent.
je suis un peu dans ton cas donc ça me laisse de l'espoir pour dans 15 jours
bon récup
a+
laurent

Commentaire de agnès78 posté le 27-10-2008 à 18:56:00

encore une très belle course et un très joli chrono sans prépa spé! BRAVO
bises
agnès

Commentaire de CROCS-MAN posté le 27-10-2008 à 19:09:00

Salut Jérome,
avec un chrono aussi pourri tu aurais au moins pu prendre des photos...........ah ah ah.
Tu me tues à courir des marathons avec tant de facilité, quel potentiel.
Encore bravo et repose toi bien.

Commentaire de hellaumax posté le 31-10-2008 à 21:51:00

Salut Jérome et vraiment bravo. Moins de 3h sans prépa spécifique, c'est quand même la classe.

Commentaire de langevine posté le 31-10-2008 à 22:01:00

Pfffiiiooouuu... dis, tu veux pas me prêter tes baskets magiques pour que je descende en dessous des 3h un jour?? même si je passerai peut être quand même par la case entrainement avant...
bravo à toi, toujours un régal de se laisser aller à la lecture de tes récits, on se croirait presque capable le temps d'un petit instant d'en faire autant!!
Bisous!

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