Récit de la course : 10 km en Pays de Grasse 2008, par brague spirit

L'auteur : brague spirit

La course : 10 km en Pays de Grasse

Date : 23/11/2008

Lieu : Grasse (Alpes-Maritimes)

Affichage : 1990 vues

Distance : 10km

Objectif : Pas d'objectif

4 commentaires

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10 km courir en pays de Grasse

            Pour ma reprise,sur le bitume ,après mon abondon au marathon de Barcelone,j'ai donc choisi cette course qui celebre ces 10ans d'existence.Ce ne sera pas une recherche de record pour moi,car suite  à une mauvaise chute en VTT,début octobre,je n'ai pas couru durant 4 semaines.La reprise ayant eu lieu début novembre.Mon challenge sera d'accompagné Sandrine,membre tout comme moi de l'ASPTT NICE,à aller chercher la qualif 00:43:00 pour les championnats de France.

           Dimanche,je me repette,mais tout comme l'an dernier,il fait froid,gris,et les infos sont tout aussi triste.Un mort au bois de Vincennes,annoce t on à la radio,lorsque je passe devant la stèle à Coluche.Tout change,mais rien ne change.

            Changement tout de meme,pour arriver sur l'aire de départ,j'ai pris mon vélo,gare mon véhicule à Chateauneuf,et je descend jusqu'à la gare routière pour récupérer mon dossard,accompagné d'un TS,d'un buff,et quoi de plus normal dans la cité des parfums,d'un flacon.Il est encore tot,et avec des amis nous allons boire un café au chaud,ce qui me permet également d'installer puce et dossard.Retour au froid,ou je retrouve Sandrine,et d'autres membres du club,nous nous changeons ,déposons les sacs à la consigne,puis nous partons nous échauffer.Nous croisons beaucoup de tetes connues,parmis les 1800 coureurs qui vont s'elancer sur la distance.il y a également un beau plateau élite,d'ailleurs les 2 records seront améliorés.

           10H30,c'est l'heure du départ.Nous sommes avec Sandrine,mais avons perdu le reste du groupe.Nous ne sommes pas très bien placés par rapport à la ligne de départ,et lorsque le top est donné,nous mettrons 20s,pour passer sous l'arche.il faut ensuite slalomer entre les "grenouilles" qui veulent se faire plus grosses que le "boeuf".1km en 4.30,cela n'est pas terrible,car ensuite le profil devient montant 50M D+,sur l'aller.Au 3km,coach Raymond est là,avec chrono et tableau,nous annonce une estimation de 00:44:00MN à l'arrivée.C'est pas gagné.J'essaie de relancer Sandrine,pas que nous perdions du terrain,mais par moment je sens un faux rythme s'installer.Arrivée à mi distance en 00:22:17,cela se complique pour le challenge,mais il faut encore y croire,car maintenant c'est descendant.KM7,on retrouve le coach qui cette fois crie 00:43:30.Cela peut encore se faire,de plus nous avons depuis le départ Dalila,autre membre du club,en point de mire,j'invite de nouveau Sandrine à faire l'effort,car là,nous sommes ici sur le kil le plus pentu,qui sera bien négocié.Passage au 9 eme en 00:38:55,le dernier est moins roulant,et de plus il se ponctue par une longue ligne droite sans fin.A l'entame de celle ci,je reconnais Laurent 05,qui a su braver le froid.J'encourage de nouveau Sandrine,mais je sens qu'elle met tout ce qu'elle peut pour franchir cette ligne qui lui tend les bras,mais que c'est dur.Top final,00:42:58.Yes,we can.Sandrine a tout donné,et elle a réussit.elle pourra se rendre à Andrézieux le 13 juin prochain.

       Au final,une belle matinée pour le club,avec 4 podiums,2 en individuel et une belle victoire par équipe en masculin,et une 2eme chez les féminines à laquelle Sandrine aura contribué.

       Je retrouve Laurent,qui me confie une mission de premier ordre,faire remonter jusqu'à Lyon un sac à dos destiné à Langevine.J'espere pouvoir lui remettre en main propre.A dans quinze jours les kikous.Et pour ceux qui ne sont pas convaincus par l'apport d'une licence,je souhaite,à ma mesure vous avoir fait changer d'avis.  

4 commentaires

Commentaire de hagendaz posté le 24-11-2008 à 13:19:00

yes you can

Commentaire de laurent05 posté le 24-11-2008 à 14:05:00

bravo jean michel pour ta course en meneur d'allure
sympa de t'avoir recroisé hier matin
et merci encore pour le sac à dos je voulais y mettre une bouteille de génépy pour vous donner du courage pour la saintélyon mais je n'ai pas eu le temps de repasser dans les hautes alpes
a+
laurent

Commentaire de CROCS-MAN posté le 24-11-2008 à 15:37:00

Bravo coach SPRIRIT et bravo à la championne

Commentaire de agnès78 posté le 25-11-2008 à 15:36:00

BRAVO à ce duo de chic et de choc pour la qualif! Je vois que l'épaule ne t'a pas empêcher de faire un lapinou de luxe mon cher jean-Michel!
merci pour le récit et à très bientôt
bises
agnès

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