Voilà le troisième week end de 2009, voici mon 3ème cross de l'année et pas de moindre, le chpt de l'Aude de Cross!! C'est là qui faut assurer, non pas pour le titre je me voile pas la face, mais peut etre pour les points en équipe; enfin pour mon nouveau club.

Petit coups d'oeil sur les pyrénnées pas très visible à cause de ce ciel couvert... Pensées aux coureurs de Font Romeu au Trail Blanc du même nom.

Nous sommes sur le même terrain où 6 semaines avant se déroulait le Cross international de Carcassonne. Ma course fait 5.1km, soit le Départ+PB+MB+PB+GB+PB+GB+Arrivée

Nous voici sur la ligne, le départ est en côte aïeaïe! Néanmoins ça part vite, je me surprend après quelques mètres d'être en 4ème place..

Toujours très vite, je commence à respirer dur; encore un départ trop rapide?! Il se peut..

A peine la petite boucle de faite, je vois un ami à moi venu m'encourager sur la course, ça fait plaisir et donne le sourire! Il fera aussi pour l'occasion photographe:

 Nous courons au bord d'une vigne quand ce n'est pas sur l'herbe; ce n'est pas bien gras, tant mieux aurais-je envie de dire!

J'attaque la "grosse côte" de la GrandeBoucle (avoisinant presque les 10% sur 200m), et je commence à me faire doubler. Il fallait bien que ça arrive, avec ces départs trop rapide pour moi que je prend!

On reviens vers le départ, les premiers conseils de club fusent: <<aide-toi de tes bras, tire dessus!>>  J'essaye de me corriger aussi bien que je peux, mais la douleur est là (renforcement sur le haut du corps à prévoir pour les prochains entrainements!). <<déroule dans la descente, relâche toi>> ça j'y arrive de suit, ça fait du bien mais la descente est vraiment trop courrrteuhhh!!! Courte et on enchaine avec la montée du départ, ça fait mal!

Heureusement, l'esprit club revient vite, je suis vite encouragé par des gens du club que je ne connais pas vraiment encore.. Là on se dit qu'il faut pas lâcher!

Encore une personne qui me double après m'avoir suivi un moment, tiens une féminine. Je me resoud à la loi du plus fort, je ne peux que la laisser passer et lui donnerai un petit encouragement entre deux souffles; chose que je déçida de faire pour chaques nouvelles personnes qui me doublera.

Je franchis la ligne en 21'41", 9ème place ou 5ème junior M, pas terrible mais avec la forme du jour je m'en contenterais! 

Sur le chemin, j'ai pu croiser Alexis alias Aklouadai, qui courra la course suivante. Il signera une cinquième place sénior M, chapeau!

   L'oeil attirez par le flash

 Podium sénior, dans l'ordre de gauche à droite

 Pour les lecteurs les plus attentifs, vous avez surement dû remarquer Damien Vierdet (second de gauche, rappel: 3me chpt trail08 15ème templier08 et bien d'autre).

lule_juste_admiratif_du_traileur!                     

Voilà, il était temps de terminer, la pluie, menaçante toute la journée, commence à montrer le bout de son nez!

Allez, une petite photo d'une chose dont on est tout de même un bout fier dans le coin, notre bonne vielle cité médiévale:

photo du web, soleil en plus

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