Récit de la course : Trail des Cabornis - 21 km 2009, par strac

L'auteur : strac

La course : Trail des Cabornis - 21 km

Date : 15/3/2009

Lieu : Rochetaillé sur Saone (Rhône)

Affichage : 1746 vues

Distance : 21km

Objectif : Pas d'objectif

2 commentaires

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Carbo.....nisé!

Trail = carbonis.

On peut dire que ce trail regroupe une bonne partie de ce que l'on aime dans le trail: paysages, montées, descentes, singles, champs, , sous-bois, panorama, passage dans la pierre, escaliers, grotte!!!!!! .

Je me suis inscrit sur place vers 7h30 .L'ambiance était bon enfant; j'ai rencontré quelques kikoureurs sur le départ.

Je suis parti assez vite car je craignais l'embouteillage annoncé au breiffing. je l'ai donc évité et j'ai pu faire ma course assez à l'aise.

Je n'ai regardé ma montre qu'au bout d'une heure, j'avais fait 8 km!!

Aprés le ravito, je me suis senti bien seul, il fallait être vigilant et lucide pour ne pas louper les marquages.

Je fini en 3h02, 56ème, au gps, j'avais 25km.

J'ai fait un footing à midi, je ne suis pas trop mal.

Une course à refaire mais sur la grande distance!

2 commentaires

Commentaire de Gibus posté le 16-03-2009 à 22:29:00

Bravo super chrono
je pense que tout le monde a comme toi les jambes en béton après cela
Bonne récup

Commentaire de Jean-Yves69 posté le 18-03-2009 à 14:00:00

Wow ! Super temps ! Bravo à toi... Contrairement à toi, j'ai les jambes douloureuses de courbatures encore aujourd'hui !!!

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