Récit de la course : La Course aux Etoiles en pays Viganais - 69 km 2010, par domi81

L'auteur : domi81

La course : La Course aux Etoiles en pays Viganais - 69 km

Date : 6/3/2010

Lieu : Le Vigan (Gard)

Affichage : 571 vues

Distance : 66km

Matos : camelbag 1.5 l

Objectif : Terminer

Faire connaître ce récit sur Twitter :

Faire connaître ce récit sur Facebook : Partager

13 autres récits :

Le récit

ça, c'est de la balle !

LE VIGAN (30)

l'an dernier à cause d'une blessure, je me suis retiré de la liste des inscrits.

aussi c'est avec une double envie que je me prépare pour une nuit à la belle étoile !

66 kms et 2800mD+ à la frontale ! ça c'est bon !!

depuis le début de l'année, mon plan d'entraînement est assez perturbé par cette foutue maudite neige et une bonne grippe au milieu !

j'ai un peu de retard sur mes bases mais les 30 premiers kms de GRUISSAN me donnent bon espoir !

tout les voyants sont au vert, prêt à relever le défi.

on est environ 10 à s'être donné rendez-vous et la "bataille" ne sera que plus belle ( l'entraide aussi ) !

je me donne entre 8 et 9 hrs pour boucler le tracé, on verra bien !

samedi 18 hrs : arrivée au gymnase pour retirer mon dossard. peu de monde, aussi je visite le coin.

samedi 20 hrs : repas avec les "kikous" : charcutaille + soupe + pâte. on discute tranquillement de courses et d'aventure.

JPV, Tounik et Tom Lacaze
 

samedi 21 h 45 : sieste dans le gymnase. calé contre le radiateur et musique dans la salle, on est bien...pendant 10 minutes !

car c'est le moment ou le speaker prend la parole et nous met un bordel qui résonne encore dans ma tête ! impossible de trouver le sommeil ! la tension monte !

samedi 22 h 30 : debout et préparatif

Domi81 et JPV
 

samedi 24 hrs : après le briefing c'est le top départ ! yes !

c'est 170 engagés qui partent pour courir toute la nuit......

3 ravitos sur le parcours, mais je pars chargé en bouffe pour éviter les surprises et le camelbag de 1.5 l de " Red Bull " euh !! de boisson énergétique !

les étoiles sont bien là, le mercure est bas (0° à -4° ) mais c'est bon pour courir.

une grosse difficulté sur la fin du parcours me fait partir prudemment et c'est avec le frein à main que je m'élance.

ne pas oublier les impératifs : boire,manger et un oeil sur le cardio !

la traversée de la ville se fait en longue file indienne et c'est toujours magique de voir toutes les frontales dans la nuit !

le parcours est une succession de pistes roulantes et de monotraces techniques et piègeuses mais vraiment top.

la traversée des 2 tunnels sur l'ancienne voie ferrée est bien sympa.

on court dans les chataigniers en hors-pistes dans des cassures bien raides, les montées sont dures et les descentes se font à la limite.

on traverse de petits villages bien cévénol où les chiens nous encouragent de leurs aboiements et quelques courageux spectateurs nous applaudissent.

les ravitos se font dans des salles. ils sont copieux et les bénévoles très sympas. il ne faut surtout pas trop s'attarder car sinon la chaleur de la salle te décourage de repartir !

le corps répond présent à chaques sollicitations, j'ai la caisse, je suis bien.

les feuilles recouvrent le terrain sur une bonne épaisseur et le danger est présent : cailloux,racines,ornières,glace etc..il faut faire gaffe à tout !

toujours positiver pour voir les kms défiler. mais là je positive de trop et je pars dans un fou rire .. je suis taré complet !!

en arrivant sur les sommets, on aperçoit les lumières des villages dans la vallée et c'est des images qui se gravent dans la mémoire.

je suis tout seul en pleine nuit dans les cévennes sur des monotraces magnifiques, c'est bon, c'est beau, c'est ce que je suis venu chercher !

en ayant passé les 2 premiers secteurs, je pense qu'il va y avoir de la casse devant car le parcours est vraiment costaud et le plus dur reste à venir. j'ai beau continuer sur un bon rythme, non, personne à la ramasse ! je double bien quelques gars fatigués mais rien d'alarmant.

avec mon départ "lent" , je sais tout le monde devant hormis JPV qui assure. avant le 1er ravito, je double TOMLACAZE, 2 petits mots, ça va. au 3ème ravito, en entrant dans la salle, je vois ERIC KIKOUR ROUX prêt à repartir. je le rattrape en arrivant sur le plateau, je fais le point avec lui sur le groupe. apparement ça déroule vite devant.

le jour se lève et c'est une carte postale qui s'offre à nous !

la fin du plateau approche et je vois un gars devant (c'est TOUNIK, je l'ai pas reconnu car il a changé de "costume" ! désolé ) ,impossible de le doubler, j'ai un coup de fringale. j'ai pas assez mangé au dernier ravito aussi je m'arrête et avale le reste de mon sac ! heureusement c'est la descente et je me relâche au maxi pour bien récupérer.

la fin est interminable. on contourne toute la ville sans jamais arriver ! enfin un gars m'annonce la salle dans 100 m ! ouf !

je finis donc en 8 h 45 à la 23 ème place sur 170. en V1, je suis 11ème.

dimanche 8 h 45 arrivée : soupe à l'oignon à volonté ! humm !

douche et on se poste pour attendre les gars qui arrivent.

du bon et du moins bon pour tous ! une pensée pour Benoit11 et son entorse, à TOMLACAZE .....un bravo à JPV qui termine mieux que prévu !

le reste du groupe s'est bien amusé !!

dimanche 11 hrs : repas tous ensemble et chaqu'un s'en retourne avec de bons souvenirs de cette MA-GNI-FI-QUE course !

dimanche 20 h30 : ça fait 39 hrs que j'ai pas vu un lit aussi je m'écroule............ halte au feu !!!!!!!!!!!!

après une analyse à froid, je suis super content de moi :

- j'ai très bien géré la distance et mon état de fraîcheur à l'arrivée me confirme que mon plan d'entraînement est nickel !

- je finis dans les temps que je me suis fixé. je peux faire mieux mais le plaisir prime sur la performance.

enfin un GRAND merci aux bénévoles et aux organisateurs, le balisage nickel, toutes les prestation offertes pour un prix dérisoire, un maximum de produits BIO, cette épreuve est parfaite !

vivement l'année prochaine.....................

à plus...

 

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil de kikouroù - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !