kikouroù kikouroù, communauté sportive http://www.kikourou.net Sat, 04 Feb 2012 11:45:38 +0200 fr http://www.kikourou.net/images/logo_kikourou_couleurs.png kikourou http://www.kikourou.net 144 54 kikouroù, communauté sportive webmaster@kikourou.net Marathon de New York 1987, par leptitmichel http://www.kikourou.net/recits/recit-12697-marathon_de_new_york-1987-par-leptitmichel.html Essayez d’imaginer ce qu’il peut se passer dans la tête d’un coureur de 25ans quand on lui propose de faire sont premier marathon à New York !

New York, c’est un peu LA course à faire. Le mythe… pas tellement pour faire une performance, mais simplement parce que c’est New York.

Un voyage organisé directement par mon club (le S.O.Houilles) à ... ]]> Sat, 31 Oct 1987 23:00:00 +0200 12697 Raid 28 2012, par leptitmichel http://www.kikourou.net/recits/recit-12696-raid_28-2012-par-leptitmichel.html Né d'un défi que s'est lancée l'EQUIPE TUROOM en préparant le célèbre Raid Gauloises, le trajet de Bures jusqu'à la cathédrale de Chartres était une manière de s'entraîner près de Paris en réunissant des conditions difficiles. 

Jamais, en s'entraînant sur ce parcours, l'EQUIPE TUROOM n'aurait imaginé qu'un jour des ... ]]> Fri, 20 Jan 2012 23:00:00 +0200 12696 Raid 28 2012, par trinouill http://www.kikourou.net/recits/recit-12695-raid_28-2012-par-trinouill.html                                                              La spirale infernale... ]]> Fri, 20 Jan 2012 23:00:00 +0200 12695 Paris-Mantes 2012, par letoche http://www.kikourou.net/recits/recit-12694-paris-mantes-2012-par-letoche.html Bonjour 

 18 mois....18 mois sans rien ...C'est long 

  

2011: 3 déchirures au jumeaux  mollet gauche et une belle entorse des lle à la cheville droite......Année vraiment pas topà ce niveau là.

18  mois sans courir ( ou si peu) , reprise de la clope et tous les écarts culinaires que je m'autorise....Résultat 2011 prise de poids de 10 kilos.....

Cet hiver la question m'a ... ]]> Fri, 27 Jan 2012 23:00:00 +0200 12694 Hérouville dans la Course - 9.8 km 2012, par protennis2 http://www.kikourou.net/recits/recit-12693-herouville_dans_la_course_-_9.8_km-2012-par-protennis2.html Je suis débutant et c'est donc avec un peu d'apprehension que j ai pris en 2011 le départ de cette epreuve sur route avec une amie.

Sur les flyers et sur le site Normandiecourseàpieds(trés connu dans notre région) , ils nous promettaient de la difficulté avec le sourire..

Mon amie et moi avons parcouru ce 10 km en un temps d'escargot (1heure15minutes ) mais quelle partie de plaisirs malgré des obstacles plus fous les uns que les ... ]]> Sat, 28 Apr 2012 22:00:00 +0200 12693 Raid 28 2012, par Papillon http://www.kikourou.net/recits/recit-12692-raid_28-2012-par-papillon.html Mon raid 28 à moi, c'était le premier et je l'espère, pas le dernier... je n'en ai vu que les 20 premiers kilomètres... dommage, j'espère qu'un jour, je verrai la suite !


Tout a commencé, aux alentours du 1er janvier, je me suis retrouvée avec les jambes lourdes, mais lourdes!!! Une horreur... entre les symptômes prémenstruels et le champagne du nouvel an, je ne savais pas trop ... ]]> Fri, 20 Jan 2012 23:00:00 +0200 12692 Les Foulées du 8eme - 10 km 2011, par tatoonini http://www.kikourou.net/recits/recit-12691-les_foulees_du_8eme_-_10_km-2011-par-tatoonini.html


On a parfois l’habitude de commencer ses récits par un petit chapitre expliquant pourquoi aller à telle course ... ]]> Fri, 30 Sep 2011 22:00:00 +0200 12690 Paris-Mantes 2012, par petit franck http://www.kikourou.net/recits/recit-12689-paris-mantes-2012-par-petit_franck.html bonjour

 

voici mon recit de paris mantes cette annee

 

je l'avais fait l'an dernier c une marche a allure livbre sauf que cette annee le dpeart a ete modifie car on n'avait pas le droit de partir de boulogne alors le depart reel se fait de saint nom la breteche et pour faire la distance de 54 kms  on fait ensuite une boulce autour de mantes la jolie

 

le soir on mange avec mico77 , une dame crystelle , globus , et un ... ]]> Fri, 27 Jan 2012 23:00:00 +0200 12689 Off - Off2ouf à Maurepas 2012, par petit franck http://www.kikourou.net/recits/recit-12688-off_-_off2ouf_a_maurepas-2012-par-petit_franck.html bonjour

 

voici mon recit de l'after 2ouf a maurepas c un after2ouf organsie par Bubulle , Le Loup , Land , marioune et Tonton Traileur

 je suis alle seulement a l'after car je faisais paris mantes pendant la nuit et c apres paris mantes que mico77 m'a depose sur le lieu de l'after avec son ùmari super gentil , par contre pour y aller depuis Mantes le GPS faisait passer un peu n'importe ou par exemple le gps disait " tournez a droite " alors que ct ... ]]> Fri, 27 Jan 2012 23:00:00 +0200 12688 Trail des Sangliers - 17 km 2012, par pierrot34 http://www.kikourou.net/recits/recit-12687-trail_des_sangliers_-_17_km-2012-par-pierrot34.html
Au pied de ma porte, pratiquement. Mes pistes d’entraînement (quand j’y vais !). La première de la saison (après avoir manqué de courage pour Mormoiron), je me devais de me relancer dans cette nouvelle saison, après quelques petits entraînements, surtout sur deux dimanches de reconnaissance du futur « Sète Urban Trail » qui se prépare pour octobre, avec les montées de marches et les bosses du Mont ... ]]> Sat, 28 Jan 2012 23:00:00 +0200 12687 Ice Trail - 30 km 2012, par tatoonini http://www.kikourou.net/recits/recit-12686-ice_trail_-_30_km-2012-par-tatoonini.html L'année a commencé sur les chapeaux de roue. Pas de "trêve hivernale" en ce qui me concerne : je suis en pleine préparation de l'Ecotrail (80 km qui aura lieu en mars prochain) depuis le 05 décembre, et puis mon repos forcé suite à mon entorse du 1er octobre m'a suffi.

... ]]> Sat, 21 Jan 2012 23:00:00 +0200 12686 Raid 28 2012, par LtBlueb http://www.kikourou.net/recits/recit-12685-raid_28-2012-par-ltblueb.html  

 

trace_raid28_2012.jpg

 

... ]]> Fri, 20 Jan 2012 23:00:00 +0200 12685 Raid 28 2012, par La Tortue http://www.kikourou.net/recits/recit-12684-raid_28-2012-par-la_tortue.html et voilà ! 1 raid 28 de plus au compteur, avec toutes ses images qui me reviennent à l'esprit quelques jours après avoir franchi la mythique arche verte et blanche à Bures.

de toutes ces images, j'en retiendrais une principalement, forte, belle, inoubliable : celle du Chacal que je n'avais pas revu depuis aout 2009, lors de son abandon à Courmayeur à l'UTMB, où j'avais vu un homme, debout certes, comme l'aime ... ]]> Fri, 20 Jan 2012 23:00:00 +0200 12684 Saint-Pol - Morlaix 2011, par petit franck http://www.kikourou.net/recits/recit-12683-saint-pol_-_morlaix-2011-par-petit_franck.html bonjour

 

voici mon recit de saint pol morlaix le denrier week end d'octobbre 2011

 

la veille j'avais fait le trail du chateau de boauevres ( 29 kms ) vous pouvez trouver le recit ici http://www.kikourou.net/recits/recit-12583-trail_du_chateau_de_boeuvres_-_29_km-2011-par-petit_franck.html

 

le soir je suis alle chez JeanBzh qui m'a heberge merci a lui et le lendemainle depart du saint pol morlaix est l'apres midi au moment de regler le ... ]]> Sat, 29 Oct 2011 22:00:00 +0200 12683 Off - LyonSaintéLyon 2011, par arthurbaldur http://www.kikourou.net/recits/recit-12682-off_-_lyonsaintelyon-2011-par-arthurbaldur.html Le récit en image : La LyonSaintéLyon, les 3 & 4 décembre 2011

Une nouvelle édition de la LyonSaintéLyon s'achève. L'aboutissement d'une quasi année de préparation. La préparation du bonhomme bien sûr (ce n'est quand même pas rien de faire 136 km et 3000 m de ... ]]> Fri, 02 Dec 2011 23:00:00 +0200 12682 Championnats Départementaux de Cross 2012, par Gibus http://www.kikourou.net/recits/recit-12681-championnats_departementaux_de_cross-2012-par-gibus.html Normal 0 21 false false false ... ]]> Sat, 14 Jan 2012 23:00:00 +0200 12681 La Foulée des Monts d'Or 2012, par tidgi http://www.kikourou.net/recits/recit-12680-la_foulee_des_monts_d_or-2012-par-tidgi.html Comme chaque année, je viens tester mon état de forme d'après les fêtes sur ce parcours roulant mais relativement exigeant.


Cette édition est particulière.
Une entorse, contractée lors du retour de la LSTL, m'a permis de bénéficier d'un repos ... ]]> Sat, 21 Jan 2012 23:00:00 +0200 12680 La Foulée Blanche - 42 km 2012, par le_kéké http://www.kikourou.net/recits/recit-12679-la_foulee_blanche_-_42_km-2012-par-le_keke.html Foulée blanche 2012

C'est l’hiver et l’hiver pour le kéké on arrête les courses au saucisson et autre raids avec le team pour enfourcher les skis de fonds et travailler un peu les cuisses et le haut du corps.
Malheureusement ça ne travaille pas encore assez pour ... ]]> Sat, 21 Jan 2012 23:00:00 +0200 12679 Ice Trail - 30 km 2012, par a_nne http://www.kikourou.net/recits/recit-12678-ice_trail_-_30_km-2012-par-a_nne.html Ce dimanche c'est la première course de 2012 ! L'Icetrail, 30km dans le 95 !

Voilà 2 ans que nous la faisons, c'est une bonne sortie pour commencer l'année, mais généralement un peu boueuse quand même ! A voir pour cette année...

Et puis, record, nous sommes plus de 30 du club à nous aligner sur la course ! Sur les 2 distances, 15 et le 30km ! Ca risque d'être bien sympa, surtout ... ]]> Sat, 21 Jan 2012 23:00:00 +0200 12678