Extension Yard sud Essonne

(revenir au carnet d'entrainement)

Extension Yard sud Essonne par Bikoon
Date3/4/2026 Type de séanceContinu Distance200.5 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1600 m D+ / 1163 m D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 08h12'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 120/167
  Moyenne 24.45 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km20.8 km/h02'53''02'53''
2 km23.22 km/h02'35''05'28''
3 km19.88 km/h03'01''08'29''
4 km18.75 km/h03'12''11'41''
5 km15.18 km/h03'57''15'38''
6 km25 km/h02'24''18'02''
7 km37.89 km/h01'35''19'37''
8 km26.66 km/h02'15''21'52''
9 km23.84 km/h02'31''24'23''
10 km27.9 km/h02'09''26'32''
11 km26.27 km/h02'17''28'49''
12 km19.04 km/h03'09''31'58''
13 km30.25 km/h01'59''33'57''
14 km38.29 km/h01'34''35'31''
15 km32.43 km/h01'51''37'22''
16 km29.75 km/h02'01''39'23''
17 km27.69 km/h02'10''41'33''
18 km30 km/h02'00''43'33''
19 km27.9 km/h02'09''45'42''
20 km22.22 km/h02'42''48'24''
21 km22.78 km/h02'38''51'02''
22 km24.82 km/h02'25''53'27''
23 km29.75 km/h02'01''55'28''
24 km19.88 km/h03'01''58'29''
25 km23.68 km/h02'32''01h01'01''
26 km29.26 km/h02'03''01h03'04''
27 km27.48 km/h02'11''01h05'15''
28 km30.25 km/h01'59''01h07'14''
29 km23.68 km/h02'32''01h09'46''
30 km20.93 km/h02'52''01h12'38''
31 km20 km/h03'00''01h15'38''
32 km17.82 km/h03'22''01h19'00''
33 km21.95 km/h02'44''01h21'44''
34 km22.5 km/h02'40''01h24'24''
35 km23.07 km/h02'36''01h27'00''
36 km27.48 km/h02'11''01h29'11''
37 km24.16 km/h02'29''01h31'40''
38 km25.35 km/h02'22''01h34'02''
39 km26.86 km/h02'14''01h36'16''
40 km16.28 km/h03'41''01h39'57''
41 km20.93 km/h02'52''01h42'49''
42 km24 km/h02'30''01h45'19''
43 km23.68 km/h02'32''01h47'51''
44 km26.66 km/h02'15''01h50'06''
45 km23.68 km/h02'32''01h52'38''
46 km18.18 km/h03'18''01h55'56''
47 km26.08 km/h02'18''01h58'14''
48 km25.71 km/h02'20''02h00'34''
49 km28.8 km/h02'05''02h02'39''
50 km31.85 km/h01'53''02h04'32''
51 km28.8 km/h02'05''02h06'37''
52 km28.34 km/h02'07''02h08'44''
53 km25.35 km/h02'22''02h11'06''
54 km26.47 km/h02'16''02h13'22''
55 km23.37 km/h02'34''02h15'56''
56 km22.78 km/h02'38''02h18'34''
57 km17.39 km/h03'27''02h22'01''
58 km25.17 km/h02'23''02h24'24''
59 km28.34 km/h02'07''02h26'31''
60 km18.55 km/h03'14''02h29'45''
61 km26.27 km/h02'17''02h32'02''
62 km20.11 km/h02'59''02h35'01''
63 km25.89 km/h02'19''02h37'20''
64 km29.75 km/h02'01''02h39'21''
65 km27.27 km/h02'12''02h41'33''
66 km25.53 km/h02'21''02h43'54''
67 km23.37 km/h02'34''02h46'28''
68 km28.8 km/h02'05''02h48'33''
69 km25.71 km/h02'20''02h50'53''
70 km25.89 km/h02'19''02h53'12''
71 km26.08 km/h02'18''02h55'30''
72 km24.16 km/h02'29''02h57'59''
73 km24 km/h02'30''03h00'29''
74 km25.89 km/h02'19''03h02'48''
75 km23.37 km/h02'34''03h05'22''
76 km25.53 km/h02'21''03h07'43''
77 km26.66 km/h02'15''03h09'58''
78 km26.27 km/h02'17''03h12'15''
79 km25.35 km/h02'22''03h14'37''
80 km25.53 km/h02'21''03h16'58''
81 km25.17 km/h02'23''03h19'21''
82 km16.07 km/h03'44''03h23'05''
83 km27.06 km/h02'13''03h25'18''
84 km28.34 km/h02'07''03h27'25''
85 km22.5 km/h02'40''03h30'05''
86 km2.59 km/h23'06''03h53'11''
87 km28.8 km/h02'05''03h55'16''
88 km28.57 km/h02'06''03h57'22''
89 km27.48 km/h02'11''03h59'33''
90 km31.85 km/h01'53''04h01'26''
91 km28.12 km/h02'08''04h03'34''
92 km30 km/h02'00''04h05'34''
93 km40.9 km/h01'28''04h07'02''
94 km19.56 km/h03'04''04h10'06''
95 km24.82 km/h02'25''04h12'31''
96 km20 km/h03'00''04h15'31''
97 km25.17 km/h02'23''04h17'54''
98 km24.32 km/h02'28''04h20'22''
99 km23.07 km/h02'36''04h22'58''
100 km10.68 km/h05'37''04h28'35''
101 km25 km/h02'24''04h30'59''
102 km22.64 km/h02'39''04h33'38''
103 km26.08 km/h02'18''04h35'56''
104 km24 km/h02'30''04h38'26''
105 km23.68 km/h02'32''04h40'58''
106 km29.75 km/h02'01''04h42'59''
107 km27.69 km/h02'10''04h45'09''
108 km16.98 km/h03'32''04h48'41''
109 km21.81 km/h02'45''04h51'26''
110 km30 km/h02'00''04h53'26''
111 km33.96 km/h01'46''04h55'12''
112 km24.48 km/h02'27''04h57'39''
113 km20.45 km/h02'56''05h00'35''
114 km16.43 km/h03'39''05h04'14''
115 km25.89 km/h02'19''05h06'33''
116 km23.07 km/h02'36''05h09'09''
117 km22.64 km/h02'39''05h11'48''
118 km21.95 km/h02'44''05h14'32''
119 km23.37 km/h02'34''05h17'06''
120 km23.68 km/h02'32''05h19'38''
121 km27.27 km/h02'12''05h21'50''
122 km33.64 km/h01'47''05h23'37''
123 km36.36 km/h01'39''05h25'16''
124 km36.73 km/h01'38''05h26'54''
125 km21.17 km/h02'50''05h29'44''
126 km27.69 km/h02'10''05h31'54''
127 km31.3 km/h01'55''05h33'49''
128 km25 km/h02'24''05h36'13''
129 km35.64 km/h01'41''05h37'54''
130 km26.86 km/h02'14''05h40'08''
131 km22.78 km/h02'38''05h42'46''
132 km25.35 km/h02'22''05h45'08''
133 km18.36 km/h03'16''05h48'24''
134 km15.65 km/h03'50''05h52'14''
135 km23.07 km/h02'36''05h54'50''
136 km19.78 km/h03'02''05h57'52''
137 km18.84 km/h03'11''06h01'03''
138 km23.22 km/h02'35''06h03'38''
139 km26.08 km/h02'18''06h05'56''
140 km24.16 km/h02'29''06h08'25''
141 km27.69 km/h02'10''06h10'35''
142 km37.89 km/h01'35''06h12'10''
143 km19.78 km/h03'02''06h15'12''
144 km21.42 km/h02'48''06h18'00''
145 km23.68 km/h02'32''06h20'32''
146 km23.68 km/h02'32''06h23'04''
147 km25.89 km/h02'19''06h25'23''
148 km20.33 km/h02'57''06h28'20''
149 km27.48 km/h02'11''06h30'31''
150 km27.06 km/h02'13''06h32'44''
151 km23.07 km/h02'36''06h35'20''
152 km23.22 km/h02'35''06h37'55''
153 km21.3 km/h02'49''06h40'44''
154 km26.08 km/h02'18''06h43'02''
155 km8.33 km/h07'12''06h50'14''
156 km25.53 km/h02'21''06h52'35''
157 km21.81 km/h02'45''06h55'20''
158 km28.57 km/h02'06''06h57'26''
159 km32.72 km/h01'50''06h59'16''
160 km33.33 km/h01'48''07h01'04''
161 km27.48 km/h02'11''07h03'15''
162 km28.12 km/h02'08''07h05'23''
163 km23.52 km/h02'33''07h07'56''
164 km23.07 km/h02'36''07h10'32''
165 km18.18 km/h03'18''07h13'50''
166 km21.05 km/h02'51''07h16'41''
167 km19.88 km/h03'01''07h19'42''
168 km31.85 km/h01'53''07h21'35''
169 km26.86 km/h02'14''07h23'49''
170 km18.27 km/h03'17''07h27'06''
171 km16.43 km/h03'39''07h30'45''
172 km20.8 km/h02'53''07h33'38''
173 km19.56 km/h03'04''07h36'42''
174 km17.14 km/h03'30''07h40'12''
175 km18.18 km/h03'18''07h43'30''
176 km23.84 km/h02'31''07h46'01''
177 km31.57 km/h01'54''07h47'55''
178 km40.44 km/h01'29''07h49'24''
179 km32.14 km/h01'52''07h51'16''
180 km20.8 km/h02'53''07h54'09''
181 km20.8 km/h02'53''07h57'02''
182 km24.65 km/h02'26''07h59'28''
183 km24 km/h02'30''08h01'58''
184 km22.5 km/h02'40''08h04'38''
185 km24.32 km/h02'28''08h07'06''
186 km27.48 km/h02'11''08h09'17''
187 km28.57 km/h02'06''08h11'23''
188 km20.11 km/h02'59''08h14'22''
189 km14.75 km/h04'04''08h18'26''
190 km17.56 km/h03'25''08h21'51''
191 km18.75 km/h03'12''08h25'03''
192 km33.96 km/h01'46''08h26'49''
193 km27.48 km/h02'11''08h29'00''
194 km31.03 km/h01'56''08h30'56''
195 km23.07 km/h02'36''08h33'32''
196 km19.56 km/h03'04''08h36'36''
197 km21.05 km/h02'51''08h39'27''
198 km24.48 km/h02'27''08h41'54''
199 km25.17 km/h02'23''08h44'17''
200 km20.33 km/h02'57''08h47'14''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.6 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !