Saintélyon 2025

[coco38]

Il faut tenir compte du départ souvent rapide où on a vite trop chaud, puis du ressenti nettement plus frais dans les parties hautes et exposées au vent, puis de la fatigue.
Donc ça peut être, sous couche mérinos + coupe vent léger et veste de pluie dans le sac que l'on met si on a froid...ou si averse. Buff sur les oreilles et gants.
Mais ça dépend de chacun...
Toutes façons normalement tu as du tester un peu toutes les combinaisons avant

[JulSte]

Il faut tenir compte du départ souvent rapide où on a vite trop chaud, puis du ressenti nettement plus frais dans les parties hautes et exposées au vent, puis de la fatigue.
Donc ça peut être, sous couche mérinos + coupe vent léger et veste de pluie dans le sac que l'on met si on a froid...ou si averse. Buff sur les oreilles et gants.
Mais ça dépend de chacun...
Toutes façons normalement tu as du tester un peu toutes les combinaisons avant

J'ai tout testé oui mais je dirais que je suis en plein sur la ligne

A 3-4 je n'aurais pas eu de doute sur haut manches longues thermique et ma veste et collant en bas ; à 9-10 j'aurais fait un short / tee shirt avec une veste dans le sac mais là je suis sur la zone entre tout ça, d'où ma question !

[Galaté57]

6-7 degrés stables toute la nuit, pas de pluie... Ça me donne presque envie de faire tomber un peu de vêtements prévus.
Vous en pensez quoi vous ?

Bah, le vestimentaire c'est propre à chacun....
L'important est de ne pas changer ses habitudes, tu cours avec quoi par ces températures ?
Faut aussi tenir compte du vent, je garde souvenir l'année dernière de zones bien exposées au vent le matin venu et avec la fatigue la sensation de froid est plus sensible.
Pareil, le temps passé dans le sas de départ..
Perso avec 6-7 par temps humide, comme ce matin d'ailleurs en Moselle , c'est un ML et un TS au dessus, bonnet et buff autour du cou.
Après, tu peux toujours mettre une veste coupe-vent dans ton sac, voir un 2ème ML pour te changer au besoin, c'est pas très volumineux.
A toi de voir, bonne Sainté !!

[bubulle]

En raison de problèmes techniques (la version V2 de Livetrail n'est pas accessible du tout pour la Saintélyon, sûrement pas assez flashy*), il ne sera pas possible de bouziner la course.

#cetaitmieuxavant

* ça marchait pour la Diag, ça marche pour les 40 Bosses du week-end prochain, donc la V2 de Livetrail est encore active, la seule explication que je vois est qu'elle a été volontairement inactivée pour la STL.

[rallyflo]

6-7 degrés stables toute la nuit, pas de pluie... Ça me donne presque envie de faire tomber un peu de vêtements prévus.
Vous en pensez quoi vous ?

Bah, le vestimentaire c'est propre à chacun....
L'important est de ne pas changer ses habitudes, tu cours avec quoi par ces températures ?
Faut aussi tenir compte du vent, je garde souvenir l'année dernière de zones bien exposées au vent le matin venu et avec la fatigue la sensation de froid est plus sensible.
Pareil, le temps passé dans le sas de départ..
Perso avec 6-7 par temps humide, comme ce matin d'ailleurs en Moselle , c'est un ML et un TS au dessus, bonnet et buff autour du cou.
Après, tu peux toujours mettre une veste coupe-vent dans ton sac, voir un 2ème ML pour te changer au besoin, c'est pas très volumineux.
A toi de voir, bonne Sainté !!

Un short pour une SainteLyon est une connerie pour moi. On reste sur une course hivernale et de nuit.

[JulSte]

6-7 degrés stables toute la nuit, pas de pluie... Ça me donne presque envie de faire tomber un peu de vêtements prévus.
Vous en pensez quoi vous ?

Bah, le vestimentaire c'est propre à chacun....
L'important est de ne pas changer ses habitudes, tu cours avec quoi par ces températures ?
Faut aussi tenir compte du vent, je garde souvenir l'année dernière de zones bien exposées au vent le matin venu et avec la fatigue la sensation de froid est plus sensible.
Pareil, le temps passé dans le sas de départ..
Perso avec 6-7 par temps humide, comme ce matin d'ailleurs en Moselle , c'est un ML et un TS au dessus, bonnet et buff autour du cou.
Après, tu peux toujours mettre une veste coupe-vent dans ton sac, voir un 2ème ML pour te changer au besoin, c'est pas très volumineux.
A toi de voir, bonne Sainté !!

Mes hésitations étaient:
- entre le short et le legging mais je suis d'accord avec le message précédent, avec des ressentis à 2-3 sur Ste Catherine, je me dis que le short est une connerie. De toute façon, j'ai rarement chaud aux jambes
- sur le haut, je pensais partir seulement avec un haut thermique manche longue comme les premiers kilomètres vont réchauffer et la veste dans le sac, mais du coup ça veut dire qu'en cas de besoin la veste couvrira intégralement le chasuble et je me demande comment cela est perçu par l'organisation ? Car s'il faut mettre la veste sous le sac et le chasuble, c'est une sacrée mission pour l'enlever et la remettre, pas adaptable...

[rallyflo]

6-7 degrés stables toute la nuit, pas de pluie... Ça me donne presque envie de faire tomber un peu de vêtements prévus.
Vous en pensez quoi vous ?

Bah, le vestimentaire c'est propre à chacun....
L'important est de ne pas changer ses habitudes, tu cours avec quoi par ces températures ?
Faut aussi tenir compte du vent, je garde souvenir l'année dernière de zones bien exposées au vent le matin venu et avec la fatigue la sensation de froid est plus sensible.
Pareil, le temps passé dans le sas de départ..
Perso avec 6-7 par temps humide, comme ce matin d'ailleurs en Moselle , c'est un ML et un TS au dessus, bonnet et buff autour du cou.
Après, tu peux toujours mettre une veste coupe-vent dans ton sac, voir un 2ème ML pour te changer au besoin, c'est pas très volumineux.
A toi de voir, bonne Sainté !!

Mes hésitations étaient:
- entre le short et le legging mais je suis d'accord avec le message précédent, avec des ressentis à 2-3 sur Ste Catherine, je me dis que le short est une connerie. De toute façon, j'ai rarement chaud aux jambes
- sur le haut, je pensais partir seulement avec un haut thermique manche longue comme les premiers kilomètres vont réchauffer et la veste dans le sac, mais du coup ça veut dire qu'en cas de besoin la veste couvrira intégralement le chasuble et je me demande comment cela est perçu par l'organisation ? Car s'il faut mettre la veste sous le sac et le chasuble, c'est une sacrée mission pour l'enlever et la remettre, pas adaptable...

En 2023 avec -12 ressenti il y en avais en short…. À part faire le malin ça sert à quoi ?
Jusqu’à 10 tu as pas chaud aux jambes hein…..

[Benman]

Pour aider à trancher l'éternel débat route ou trail, quelques images prises entre St Genou et Soucieu (prises par nos éclaireurs du serre-filage LSL)

IMG-20251129-WA0003.jpg

IMG-20251129-WA0004.jpg

Le gras, c'est la vie!

[bubulle]

Pour aider à trancher l'éternel débat route ou trail, quelques images prises entre St Genou et Soucieu (prises par nos éclaireurs du serre-filage LSL)

Et ça c'est avant que ne passent 10000 coureurs.

Autant pour les personnes qui croient encore que les chemins de la STL sont des autoroutes de bobos que, franchement, les vrais chemins techniques c'est en montagne et pas ailleurs. Ces personnes là oublient (ou n'ont jamais vu) ce que c'est quand tu fais labourer 2 mètres de large de chemin humide par 20000 pieds. Et vont donc venir en patinettes de route et le regretter très très très très fort.

Après, avec un gras pareil, c'est Speedcross ou rien du tout.

[elnumaa[X]]

Pour aider à trancher l'éternel débat route ou trail, quelques images prises entre St Genou et Soucieu (prises par nos éclaireurs du serre-filage LSL)

IMG-20251129-WA0003.jpg

IMG-20251129-WA0004.jpg

Le gras, c'est la vie!

wha pétard
le gros challenge serait de partir tout de blanc vétu

amusez vous bien !!!

[Benman]

La suite des aventures de nos zozos avec el Mulot à la photo
Le Tom a l'air d'assurer. C'est cool.
Bon ça n'est pas encore le bout de la boue. (Et on a vu pire quand même)
Lavaredo et le Grand Timonier Xianesque sont de la partie.

IMG-20251129-WA0018.jpg

[elnumaa[X]]

pour celles et ceux qui ne pourront festoyer dans la boue cette nuit ( ni ce jour #LSTL powa )
et qui en sont bien frustré.es ( j'assume )
relire les aventures de Van sur la classique STL
croustillantes ...

par ex : https://www.kikourou.net/recits/recit-21885-saintn_lyon-2022-par-van.html

[Benman]

Message de service:
"le Bois d'Arfeuille n'est pas très gras."
Je repete:
"le bois d'Arfeuille n'est pas très gras."
De là à ce que ça fasse ressortir les chaussures perdues des années précédentes

[Benman]

ALERTE

Il y a de la neige sur la STL

La preuve avec un Tom tout neuf, en neige.

IMG-20251129-WA0020.jpg

[marat 3h00 ?]

C'est clair qu'avec ces conditions, c'est 2 couches maxi et un coupe vent ultra léger autour de la taille pour les sommets

[Chocacao06]

Dossard 8154 pour ma part. Avec une épine sous le pied et 3 sorties de 20kms en entraînement sur les 3 derniers mois, ne comptez pas trop sur moi pour battre des records mais ça ira au bout

[Benman]

Dossard 8154 pour ma part. Avec une épine sous le pied et 3 sorties de 20kms en entraînement sur les 3 derniers mois, ne comptez pas trop sur moi pour battre des records mais ça ira au bout

L'essentiel est de ne pas etre chocolat

[vaako85]

En raison de problèmes techniques (la version V2 de Livetrail n'est pas accessible du tout pour la Saintélyon, sûrement pas assez flashy*), il ne sera pas possible de bouziner la course.

#cetaitmieuxavant

* ça marchait pour la Diag, ça marche pour les 40 Bosses du week-end prochain, donc la V2 de Livetrail est encore active, la seule explication que je vois est qu'elle a été volontairement inactivée pour la STL.

HS off : m'en parle pas plus de V2 sur la plupart des courses
J'avais réussi à faire d'un bot discord pour y balancer les infos, même bordel cette New version est un casse tête .... Domage

[loiseau]

Finalement, on devrait se prendre un peu de pluie à partir de 5h du mat dimanche

Bacchus marqué DNS sur le LSTL ??

[bubulle]

Finalement, on devrait se prendre un peu de pluie à partir de 5h du mat dimanche

Bacchus marqué DNS sur le LSTL ??

On dirait, oui. Quoique arrivé à 21h45 d'après Livetrail, il est possible qu'il aie renoncé à prendre le départ du retour. C'est en tout cas comme ça que j'interprète le petit "DNS" à côté de son nom.

.../...

Et Livetrail est totalement à la ramasse à part cela.

[Mathias]

En raison de problèmes techniques (la version V2 de Livetrail n'est pas accessible du tout pour la Saintélyon, sûrement pas assez flashy*), il ne sera pas possible de bouziner la course.

#cetaitmieuxavant

* ça marchait pour la Diag, ça marche pour les 40 Bosses du week-end prochain, donc la V2 de Livetrail est encore active, la seule explication que je vois est qu'elle a été volontairement inactivée pour la STL.

Menfin mais pourquoi ?

[vaako85]

Ont veut le retour de la v2 ! !! !! !! !

[Arclusaz]

elle est revenue

https://saintelyon.livetrail.net/teteCourse.php

et l'autre est plantée !

[Arclusaz]

Pour les anciens du site :

ça fait plaisir de voir le nom de Thouret dans un suivi de STL. Valentine et Louis ont pris la relève de leurs glorieux parent (Nini et Elcap) qui n'ont peut être pas dit leur dernier mot.

[bubulle]

En raison de problèmes techniques (la version V2 de Livetrail n'est pas accessible du tout pour la Saintélyon, sûrement pas assez flashy*), il ne sera pas possible de bouziner la course.

#cetaitmieuxavant

* ça marchait pour la Diag, ça marche pour les 40 Bosses du week-end prochain, donc la V2 de Livetrail est encore active, la seule explication que je vois est qu'elle a été volontairement inactivée pour la STL.

Menfin mais pourquoi ?

Pour être certains que le serveur se crashe en permanence au petit matin quand tout le monde cherche à savoir où est Roger, et obliger Gilbert le stagiaire à ressusciter dare-dare des bouts de la V2 pour qu'on puisse au moins afficher des bouts de classement.

La peste soit des informaticiens (surtout les devs de mes deux qui pondent des serveurs où la moindre page fait 1Mo).

[Arclusaz]

dans un des rares moment de disponibilité du serveur et dans la rubrique"transmission", je viens de voir qu'AlexdeBrignais vient de boucler sa première STL en environ 10h.

Bravo à Caro et Franck. L'occasion de me rappeler le merveilleux récit de Franck pour sa 1ere STL et l'arrivée en famille qui m'a tant fait pleurer.
A l'époque (15 ans !), on ne se connaissait pas, il ne venait sur kikourou que pour poster des récits, mais on voyait bien qu'il allait se plaire ici.
https://www.kikourou.net/recits/recit-1 ... gnais.html

[Simon71]

https://www.ledauphine.com/faits-divers-justice/2025/11/30/course-saintelyon-un-coureur-de-59-ans-meurt-a-2-kilometres-de-la-ligne-d-arrivee

[xian]

j'espère que notre reportage photo en quasi live (merci benman pour la diffusion) a permis à chacun de faire un choix adéquat de tenue et de style de pompes

serres-files de la LST, on est passés après 550 paires de pieds et j'ai été surpris de voir comme certaines portions de chemins étaient déjà bien malaxées (la première photo a été prise dans les hauts de Soucieu, après le Marjon)
mais à l'aller, on n'a pas eu de galères de champs de boue liquide (enfin, ça passait partout sans s'en mettre jusqu'aux gnous). On a cependant bien pensé aux coureurs de la nuit qui n'auraient probablement pas ce plaisir.

j'espère que tous les kikous engagés sur des courses ont bien terminé et que tout s'est bien passé pour la kikousphère.

et comme on ne le dit jamais assez, un grand grand merci à l'armée de bénévoles qui n'ont pas compté leurs heures : par exemple, le poste du ravito à Saint-Etienne pour la Lyon/Sainté a commencé à 14h samedi et s'est fini à plus de 1h dimanche... toujours sur la Lyon/Sainté, on a croisé des visages à la HTG à 7h30, puis sur plusieurs points du parcours et au rangement du ravito Lyon/Sainté à St-E à 1h !
alors, kamarades coureurs, n'oublions jamais le mot gentil et le petit sourire aux bénévoles sur les courses

cette année, serre-filat de précision, avec une équipe remaniée en partie la veille au soir pour cause de soucis de santé de membres de l'équipe (trouver un bénévole dispo pour vendredi soir 19h pour être à la HTG le lendemain à 8h et passer la journée sur les chemins, on l'a fait ! merci lavaredo). malgré des coureurs de la LST qui se sont mis en mode rando dès le départ (et qui nous ont généré des sueurs froides dès Ste-Catherine pour tenir les BH), on a réussi à accompagner le dernier coureur classé de l'aller qui a badgé à 22:29:30 à St-E, pour une BH à 22:30:00
c'est pas bô, ça ?

[marat 3h00 ?]

Bravo à Xian et toute la bande des joyeux bénévoles !

[Lécureuil]

Pitin c'est plus ce que c'etait Kikourou

Les 3 premiers fils sont sur

STL
CROSS FIGARO
40 BOSSES

Que des courses sur route avec 3 petits chemins et cailloux pour bobos citadins

On va bientot pouvoir fusionner avec course a pied.net

[boblastar73]

Ahah je sais que ce débat est vieux comme le monde ! J'ai fait plusieurs fois la STL et j'ai toujours mis des trails mais plutôt légères (je suis en Savoie donc la "technicité" des parcours de la STL nous semble toute relative )
Mais là c'est vraiment sur la toute fin et en regardant avec mon fils on a vu qu'il y avait environ 2/3 de bitume c'est quand même beaucoup...
Merci à toi en tout cas

Merci à ceux qui ont répondu ! En analysant le tracé de la saintétic, j'ai vu qu'il y avait quand même 75% de bitume d'où ma question (sur les autres épreuves je n'aurais même pas posé la question). Beaucoup de top coureurs de la saintétic étaient en route, mon fils a finalement gardé ses Brooks, il les a appréciés dans les quelques passages de boue mais moins sur le bitume.
Mais il était content car il visait sub 1h et un top 100, et il claque 53' et un top 25

[Arclusaz]

https://www.ledauphine.com/faits-divers-justice/2025/11/30/course-saintelyon-un-coureur-de-59-ans-meurt-a-2-kilometres-de-la-ligne-d-arrivee

terrible

[Ewi]

https://www.ledauphine.com/faits-divers-justice/2025/11/30/course-saintelyon-un-coureur-de-59-ans-meurt-a-2-kilometres-de-la-ligne-d-arrivee

terrible

[pixou]

Coucou à tous,
Encore une chouette Saintelyon pour moi, assez "chaude" (tout est relatif), boueuse, populeuse, bref une bonne édition.

Petite remarque de vieux con: il y a de plus en plus de groupes de spectateurs tout au long du parcours, ça c'est assez cool, mais l'ambiance devient aussi de plus en plus "boum boum", avec des grosses sono. L'attente dans le sas se fait avec musique bourrin et volonté des speakers de "faire monter l'ambiance". Je pense que c'est voulu, que ça plait à certains, mais amateur de communion avec la nature, passe ton chemin. Je sais bien que ça a toujours été comme cela sur cette course, mais je trouve que ça va de plus en plus dans la direction d'une grosse teuf.

Sinon j'ai remarqué que je n'avais quasiment jamais été pris dans un bouchon (peut-être uniquement l'escalier en sortie de ravito de st Christo). Je pense qu'il y a eu une attention là dessus, bravo a l'orga car pas facile.

Qq notes pour moi:
- pas mal de boue, enfin disons le classique pour cette course, rien de méchant. Je me suis bien vautré une fois, mais je suis tombé dans du mou donc pas de bobo.
- je suis venu sous-préparé, volontairement pour ménager mon genou droit. Ca s'est surtout ressenti par le fait que j'avais mal aux quadriceps et globalement les muscles durs.
- à moitié rassuré sur mon genou, qui a tenu mais qui me fait mal après 50km.
- le lever du soleil avec un peu de pluie ensuite était quand même chouette avec un bel arc-en-ciel
- j'étais sur un rythme de 10h, mais j'ai perdu pas mal de temps entre St Christo et Soucieux. Je n'y croyais plus trop. Et puis après Chaponost je me suis dit pourquoi pas? Finalement j'ai mis le turbo à partir de la montée des Aqueducs, j'avais encore de bonnes jambes et je me suis senti voler vers 9h56. Du coup j'aurais probablement pu accélerer un peu avant mais bon. C'est chouette de finir au taquet
- un peu choqué par mon classement à St Christo (2995ieme en 2h13), je n'avais pas l'impression de traîner mais les gens partent vraiment trop vite. Mais globalement le niveau monte je crois

[Ranou147]

Coucou à tous,
Encore une chouette Saintelyon pour moi, assez "chaude" (tout est relatif), boueuse, populeuse, bref une bonne édition.

Rien de relatif, il faisait très doux . 8 ou 9°C à St Christo et Ste Catherine c'est inédit sur les 10 dernières éditions.

Sinon le niveau monte peut être, mais les gens sont de plus en plus fragiles. Ca chouine quand quelqu'un court et double en passant dans les flaques. Pauvres poussins qui n'aiment pas se faire un peu éclabousser alors qu'on est tous déjà bien couverts de boue depuis des km

[Mazouth]

Coucou à tous,
Encore une chouette Saintelyon pour moi, assez "chaude" (tout est relatif), boueuse, populeuse, bref une bonne édition.

Rien de relatif, il faisait très doux . 8 ou 9°C à St Christo et Ste Catherine c'est inédit sur les 10 dernières éditions.

Sinon le niveau monte peut être, mais les gens sont de plus en plus fragiles. Ca chouine quand quelqu'un court et double en passant dans les flaques. Pauvres poussins qui n'aiment pas se faire un peu éclabousser alors qu'on est tous déjà bien couverts de boue depuis des km

Alors ils n'ont pas dû croiser Le Mulot sur un off avec des flaques ceux-là

[Jean-Phi]

Coucou à tous,
Encore une chouette Saintelyon pour moi, assez "chaude" (tout est relatif), boueuse, populeuse, bref une bonne édition.

Petite remarque de vieux con: il y a de plus en plus de groupes de spectateurs tout au long du parcours, ça c'est assez cool, mais l'ambiance devient aussi de plus en plus "boum boum", avec des grosses sono. L'attente dans le sas se fait avec musique bourrin et volonté des speakers de "faire monter l'ambiance". Je pense que c'est voulu, que ça plait à certains, mais amateur de communion avec la nature, passe ton chemin. Je sais bien que ça a toujours été comme cela sur cette course, mais je trouve que ça va de plus en plus dans la direction d'une grosse teuf.

Euh... Non, j'ai souvenir dans les années 2000 de départs au coin d'un café avant le par des expos avec 3 pelés et un tondu et une ambiance des plus intimistes à faire pâlir d'envie LPF
Ca ne m'encourage pas à y revenir un jour (de toute façon, je pourrais plus )
Bravo à tous ceci dit, ça reste une course majeure et magique

[Jean-Phi]

Bravo à Xian et toute la bande des joyeux bénévoles !

+1 !

[Zucchini]

Pitin c'est plus ce que c'etait Kikourou

Les 3 premiers fils sont sur

STL
CROSS FIGARO
40 BOSSES

Que des courses sur route avec 3 petits chemins et cailloux pour bobos citadins

On va bientot pouvoir fusionner avec course a pied.net

D'un autre côté, en ce moment côté trail, ce n'est plus le gros de la saison !
Il y a bien le tanaquest dans mon coin de l'Aveyron (course que je conseille vivement d'ailleurs!!!), mais sinon c'est plutôt le temps des inscriptions 6,8 ou 9 mois à l'avance !

[vaako85]

D'ailleurs c'est aujourd'hui que commence la machine à gaz complètement incompréhensible de l'ultra marin de vanne