Re: spiruline
Publié: 14 Nov 2019, 08:09Je vais tester cette micro-algues sur 3 mois... à suivre
-trouvé une ferme qui produit la spiruline proche de chez moi http://www.labelspiruline.fr/
-et des explications sur un autre site de production ardéchois https://ardeche-spiruline.com/la-spirul ... attribues/
La Spiruline partenaire des sportifs
Depuis toujours, la spiruline est appréciée par les personnes pour qui l’endurance et la performance sont essentielles.
C’est pourquoi elle est aujourd’hui la partenaire des sportifs, qui sont toujours plus nombreux à la consommer, pour de nombreuses raisons :
Sa richesse en protéines, permet une prise de masse musculaire, la réparation des muscles et la régénération des tendons et de l’hémoglobine. Le tout, sans encrasser le corps, grâce à la qualité et à la biodisponibilité des protéines de la spiruline. Contenant des acides aminés ramifiés (ou « branchés), les protéines de la spiruline comblent les pertes suite à un effort prolongé, limitent la fatigue nerveuse et soutiennent le système immunitaire après un entraînement intensif.
Les polysaccharides de la spiruline sont des sucres complexes qui ne génèrent pas d’hypoglycémie réactionnelle et dont l’apport progressif d’énergie permet de mieux soutenir l’effort.
La spiruline contient des vitamines du groupe B qui intervient dans le métabolisme énergétique.
Elle est riche en fer, qui optimise le transport de l’oxygène.
Ses antioxydants puissants luttent contre les radicaux libres produits pendant l’effort.
La spiruline permet de tamponner les lactates produits pendant un effort prolongé, et de les recycler dans le foie en molécules énergétiques (ATP).
La phycocyanine, pigment bleu très rare contenu dans la spiruline, permettrait également de prévenir les dommages sur les muscles ; la structure moléculaire de la phycocyanine est presque la même que celle de l’érythropoïetine (EPO), le cœur de l’hémoglobine humaine.
Pas plus qu’elle n’est un médicament pour le consommateur courant, la spiruline n’est pas un dopant pour le sportif. Par ses actions sur le métabolisme avant, pendant, et après l’effort, elle permet seulement un meilleur confort durant l’épreuve, améliore les performances, et favorise une bonne récupération.
La spiruline : alliée de l’alimentation et de la nutrition pour tous?
La haute composition nutritionnelle de la spiruline, sa richesse en de nombreux éléments indispensables et micronutriments, nous permettent d’équilibrer notre alimentation souvent déficiente ou déséquilibrée.
Elle aide à combler les carences, mais aussi à réguler les surcharges.
Sa richesse en protéines et phénylalanine permet de réguler l’appétit.
En augmentant la production de lactobacilles intestinaux, elle stimule la digestion.
Aliment aux vertus exceptionnelles, elle nourrit le corps en profondeur et le détoxique.
Par sa richesse en antioxydants (phycocyanine, acide gamma linolénique, bêta-carotène et vitamine E) elle stimule le système immunitaire.
Prise ponctuellement en cure, ou consommée quotidiennement, la spiruline est l’alliée de notre alimentation et de notre nutrition, pour une remise en état de notre équilibre alimentaire.
Toutefois, la spiruline n’est pas un médicament, Rien de magique dans tout ça, mais seulement les conséquences normales sur le corps de la consommation d’un aliment qui contient presque tout ce dont il a besoin…
Pour peu que votre cure de spirulines des Monts d’Ardèche soit associée à une alimentation variée, à de saines habitudes de vie, et à une reprise en mains de votre santé, son action et ses bienfaits seront décuplés.
Nourri en profondeur, détoxifié, rééquilibré et stimulé par un apport massif de micronutriments hautement assimilables, le corps lutte et résiste mieux aux allergies, à l’anémie, au diabète, au cholestérol, aux rhumatismes… Le foie et les reins sont mieux protégés. La peau retrouve souplesse et élasticité. La pousse des cheveux et des ongles est améliorée.
De nombreuses études scientifiques ont démontré ces effets et bien d’autres. Pour en savoir plus, nous vous recommandons la lecture des ouvrages suivants :
La Spiruline un superaliment – Dr Jean Dupire – Guy Trédaniel Editeur
Spiruline. L’algue bleue de santé et de prévention – Dr Jean-Louis Vidalo – Dauphin
-trouvé une ferme qui produit la spiruline proche de chez moi http://www.labelspiruline.fr/
-et des explications sur un autre site de production ardéchois https://ardeche-spiruline.com/la-spirul ... attribues/
La Spiruline partenaire des sportifs
Depuis toujours, la spiruline est appréciée par les personnes pour qui l’endurance et la performance sont essentielles.
C’est pourquoi elle est aujourd’hui la partenaire des sportifs, qui sont toujours plus nombreux à la consommer, pour de nombreuses raisons :
Sa richesse en protéines, permet une prise de masse musculaire, la réparation des muscles et la régénération des tendons et de l’hémoglobine. Le tout, sans encrasser le corps, grâce à la qualité et à la biodisponibilité des protéines de la spiruline. Contenant des acides aminés ramifiés (ou « branchés), les protéines de la spiruline comblent les pertes suite à un effort prolongé, limitent la fatigue nerveuse et soutiennent le système immunitaire après un entraînement intensif.
Les polysaccharides de la spiruline sont des sucres complexes qui ne génèrent pas d’hypoglycémie réactionnelle et dont l’apport progressif d’énergie permet de mieux soutenir l’effort.
La spiruline contient des vitamines du groupe B qui intervient dans le métabolisme énergétique.
Elle est riche en fer, qui optimise le transport de l’oxygène.
Ses antioxydants puissants luttent contre les radicaux libres produits pendant l’effort.
La spiruline permet de tamponner les lactates produits pendant un effort prolongé, et de les recycler dans le foie en molécules énergétiques (ATP).
La phycocyanine, pigment bleu très rare contenu dans la spiruline, permettrait également de prévenir les dommages sur les muscles ; la structure moléculaire de la phycocyanine est presque la même que celle de l’érythropoïetine (EPO), le cœur de l’hémoglobine humaine.
Pas plus qu’elle n’est un médicament pour le consommateur courant, la spiruline n’est pas un dopant pour le sportif. Par ses actions sur le métabolisme avant, pendant, et après l’effort, elle permet seulement un meilleur confort durant l’épreuve, améliore les performances, et favorise une bonne récupération.
La spiruline : alliée de l’alimentation et de la nutrition pour tous?
La haute composition nutritionnelle de la spiruline, sa richesse en de nombreux éléments indispensables et micronutriments, nous permettent d’équilibrer notre alimentation souvent déficiente ou déséquilibrée.
Elle aide à combler les carences, mais aussi à réguler les surcharges.
Sa richesse en protéines et phénylalanine permet de réguler l’appétit.
En augmentant la production de lactobacilles intestinaux, elle stimule la digestion.
Aliment aux vertus exceptionnelles, elle nourrit le corps en profondeur et le détoxique.
Par sa richesse en antioxydants (phycocyanine, acide gamma linolénique, bêta-carotène et vitamine E) elle stimule le système immunitaire.
Prise ponctuellement en cure, ou consommée quotidiennement, la spiruline est l’alliée de notre alimentation et de notre nutrition, pour une remise en état de notre équilibre alimentaire.
Toutefois, la spiruline n’est pas un médicament, Rien de magique dans tout ça, mais seulement les conséquences normales sur le corps de la consommation d’un aliment qui contient presque tout ce dont il a besoin…
Pour peu que votre cure de spirulines des Monts d’Ardèche soit associée à une alimentation variée, à de saines habitudes de vie, et à une reprise en mains de votre santé, son action et ses bienfaits seront décuplés.
Nourri en profondeur, détoxifié, rééquilibré et stimulé par un apport massif de micronutriments hautement assimilables, le corps lutte et résiste mieux aux allergies, à l’anémie, au diabète, au cholestérol, aux rhumatismes… Le foie et les reins sont mieux protégés. La peau retrouve souplesse et élasticité. La pousse des cheveux et des ongles est améliorée.
De nombreuses études scientifiques ont démontré ces effets et bien d’autres. Pour en savoir plus, nous vous recommandons la lecture des ouvrages suivants :
La Spiruline un superaliment – Dr Jean Dupire – Guy Trédaniel Editeur
Spiruline. L’algue bleue de santé et de prévention – Dr Jean-Louis Vidalo – Dauphin
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