maxledahu sur kikourou

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Ville

St Martin D'Heres (Isère) Voir la position

Débuts

2007

Taille

191 cms

Poids

78 kgs

FC repos

53

FC max

201

VO2Max

70

VMA

18.6 km/h

Sport principal

Ski de rando

Sports pratiqués

Ski de rando, VTT, trail...

Courses courues

le trail du pic st michel (ma première).
En ski, championnats de france et coupe d'europe...

Meilleurs souvenirs/perfs

Toute la saison de ski de rando

Courses en projets (court terme)

6000D

Courses en projets (long terme)

Saintélyon

Courses en projets (rêves les plus fous)

UTMB bien sur!!!

Semaine d'entrainement type

Au feeling, en fonction de l'envie

Historique des blessures

Les deux genoux au ski à un an d'intervalle(ligament externe); Les chevilles plusieurs fois mais jamais très méchant.

Nourriture préférée

La raclette, la fondue...
Les pâtes à toutes les sauces.

Boisson préférée

la bière (la brune...) et l'eau gazeuse!

Ce que j'aime dans mon sport

Quand c'est long et dur;
Courir dans la montagne, sur les sentiers, dans la nature quoi;

Ce que je déteste dans mon sport

le fractionné et courir sur le plat (c'est pas que je deteste mais c'est pas ce que je préfère...)

L'étincelle des débuts !

c'est venu comme ca, naturellement.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Des fois, je me demande...

Date	Récit	Course	Distance
27 Septembre 2009	Trail des Aiguilles Rouges 2009 1367 lectures, 1	Trail des Aiguilles Rouges	51km
23 Août 2009	Tour du plateau d'Emparis 2009 1629 lectures, 2	Le Tour du Plateau d'Emparis	21.1km
8 Mai 2008	Die-Col de Rousset - 16.9 km 1493 lectures, 4, 6	Die-Col de Rousset - 16.9 km	16.9km

Au total : 9 commentaires, 4 photos, 0 films et 4489 lectures.