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Les 15 derniers entraînements

[18/7/25]Trail running Chaville zone 36 km et 30 D+Course à Pied (trail)par akunamatata
[18/7/25]swimming piscine Ville d'Avray1.2 kmNatationpar akunamatata
[16/7/25]Natation2 kmNatationpar Mamanpat
[18/7/25]Tourner les jambes (#269, HT 65)31.071 km et 103 D+Home Trainerpar Mathias
[18/7/25]Diagonale hyper-rurale / J8 - Cunlhat - Paulhac en Margeride : du Livradois-Forez ? la Margeride en passant par Brioude et la vall?e de l?Allier137.237 km et 2520 D+Cyclismepar philkikou
[18/7/25]Courotaff12.5 km et 435 D+Course à Pied (trail, ultra)par Mamanpat
[18/7/25]Sortie EF sous la chaleur ?7.7255 km et 42 D+Course à Piedpar Jam27
[17/7/25]Sortie VTT galère...23.1272 km et 316 D+Cyclismepar Jam27
[18/7/25]Sortie v?lo le matin23.06 km et 103 D+Cyclismepar bubulle
[18/7/25]J4 : Refuge du Grenairon -Mont Buet (3096m) par les cr?tes - redescente par le vallon de B?rard18.258 km et 1285 D+Marchepar Marmadoc
[18/7/25]Sortie v?lo dans l'apr?s-midi39.114 km et 547 D+Cyclismepar TomTrailRunner
[18/7/25]V?lo dans l'apr?s-midi23.757 km et 210 D+Cyclismepar Philoudu78
[18/7/25]Marche dans l'apr?s-midi1.98 km et 27 D+Marchepar POCox
[18/7/25]Plongée Costa del Montgri (-28m) : Negre del Falaguer0.5 kmAutrepar Razouille
[18/7/25]Footing matinal en crevant de chaud7.28 km et 20 D+Course à Piedpar Razouille

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