Baroudeur de la Côte sur kikourou

Baroudeur de la Côte
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Ville
Dunkerque (Nord) Voir la position
Débuts
2005
Taille
179 cms
Poids
79 kgs
FC repos
60
FC max
150
Sport principal
Autre
Sports pratiqués
Course à pied,natation, squash
Devise
Rien ne sert de courir !!!ca ne sert à rien!!!
Courses en projets (court terme)
Cassel Montagne d'un jour 2006, Watten Cassel, Transbaie 2006...et pourquoi un marathon au 2ème semestre ?

Il y a 98 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
27-9-2005Quartier RosendaelCourse à Pied00:44:3010.5 km
25-9-2005Marathon de DunkerqueCourse à Pied03:16:0942.2 km
23-9-200530 A1Course à Pied00:30:006 km
21-9-200540 A1Course à Pied00:40:008 km
16-9-200530A1 15A3Course à Pied00:45:0011 km
17-9-20051h A1Course à Pied01:00:0012 km
19-9-200545 A1Course à Pied00:47:009.5 km
13-9-2005Fractionné 10*400m +30A1Course à Pied00:56:0010 km
11-9-2005Footing A1Course à Pied01:32:0019 km
10-9-2005Footing + 5*2000 + 10A1Course à Pied01:30:0018.5 km
6-9-2005Footing A1Course à Pied00:43:008.5 km
7-9-2005Footing + fractionné 300mCourse à Pied00:53:009.5 km
8-9-2005Footing Aéroport MarckCourse à Pied00:50:0010 km
4-9-2005Téteghem ZuydcooteCourse à Pied01:27:0018 km
3-9-2005Semi Marathon de LilleCourse à Pied01:26:5921.1 km
2-9-2005QuartierCourse à Pied00:35:007 km
1-9-2005Quartier FractionnéCourse à Pied00:50:008.5 km
30-8-2005Quartier RosendaelCourse à Pied00:42:399.5 km
28-8-2005uydcoote Rosendael et QuartierCourse à Pied02:02:5025.5 km
27-8-2005Téteghem Zuydcoote Leffrinck et quartierCourse à Pied02:13:0027 km
26-8-2005Digue de Malo sans le bout de la jetéeCourse à Pied01:04:4913 km
25-8-2005Canal de furnesCourse à Pied01:29:0017 km
24-8-2005Digue de MaloCourse à Pied01:07:3014 km
21-8-2005Rosendael Téteghem Hooghe Motte ZuydcooteCourse à Pied01:55:0024 km
20-8-2005Rosendael Téteghem Long du CanalCourse à Pied02:25:0030 km
18-8-2005Digue de MaloCourse à Pied01:05:4514 km
17-8-2005Téteghem Leffrinckoucke RosendaelCourse à Pied00:56:0012 km
16-8-2005Digue de MaloCourse à Pied01:06:0014 km
14-8-2005Teteghem Uxem Zuydcoote RosendaelCourse à Pied01:45:0422 km
11-8-2005Teteghem Tlegerveld RosendaelCourse à Pied01:02:5014 km
12-8-2005Ghyvelde ZuydcooteCourse à Pied01:03:3014 km
13-8-2005RosendaelCourse à Pied00:45:2310.5 km
31-7-2005RosendaelCourse à Pied00:45:0010 km
26-7-2005lycee - chateau - lycee bon coinCourse à Pied00:42:3610.5 km
25-7-2005C.Equestre - Zuydcoote et retour par routeCourse à Pied00:57:1912.5 km
21-7-2005Digues - jetée - diguesCourse à Pied01:02:4314 km
19-7-2005Lycée-Chateau-Lycée-Bon CoinCourse à Pied00:46:2710.5 km
17-7-2005Dunes - PlagesCourse à Pied01:03:5913 km
16-7-2005Dunes - PlagesCourse à Pied01:03:0013 km
13-7-2005Monts de FlandresCourse à Pied00:55:0012 km
10-7-2005Panoramique des MontsCourse à Pied01:04:1514.8 km
5-7-2005Dunes FractionnéCourse à Pied01:00:0012 km
3-7-2005MontsCourse à Pied00:48:0010.8 km
1-7-2005MontsCourse à Pied00:44:0010 km
28-6-2005quartierCourse à Pied00:43:4010.5 km
26-6-2005Routes & DunesCourse à Pied01:12:4015 km
22-6-2005SquashAutre00:45:00-
24-6-2005SquashAutre01:05:00-
21-6-2005PlagesCourse à Pied00:45:0010 km
19-6-2005TransbaieCourse à Pied01:15:4314 km
DateEpreuveRecordNote
25-09-2005Marathon03h16'09''
03-09-2005Semi Marathon01h26'59''

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