costi77 sur kikourou

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29/12/2011
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Ville
Thorigny Sur Marne (Seine-et-Marne) Voir la position
Débuts
2007
Taille
181 cms
Poids
86 kgs
FC repos
52
FC max
170
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP et touche à tout.
Devise
ou il y a une volonté,il y a un chemin.
maurice herzog
Courses courues
20 km paris 2007,semi thionville2008,marathon reims2008,semi ivry/seine 2009,semi "chasseurs de temps" vincennes 2009,Marathon reims 2009Marathon du mont st michel 9 mai 2010
Meilleurs souvenirs/perfs
Ascension du mont blanc.Là,c'était pas un mur que j'ai pris,c'était une montagne.
Semaine d'entrainement type
3/sem hors préparation épreuve
4/sem en préparation.
Nourriture préférée
épicurien
Boisson préférée
eau et vin,mais pas mélangé!
Ce que j'aime dans mon sport
plaisir et dépassement de soi.
Ce que je déteste dans mon sport
les derniers km.
L'étincelle des débuts !
L'insistance d'un ami.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Drole de question.
DateEpreuveRecordNote
09-05-2010Marathon03h54'00''marathon du mont st michel
18-10-2009Marathon03h55'00''marathon reims 2009
19-10-2008Marathon04h06'00''reims 2008
13-04-2008Semi Marathon01h41'00''

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