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1344/9/0 :
Bikoon, bpoth9, bubulle, Gardette Manfred, jht, Le Lutin d'Ecouves, mattfurious, oliv_78, Philippe67150
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L'association
xaliphostes sur kikourou
- Inscrit le
- 14/03/2005 soit depuis 7553 jours
- Dernière connexion
- 24/08/2007
- Messages
- 0
- Ville
- Pignan (Hérault) Voir la position
- Débuts
- 2005
- Taille
- 174 cms
- Poids
- 67 kgs
- FC repos
- 50
- FC max
- 190
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- cross
escalade
rando
speleo - Courses courues
- je cours seul
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Le Canigou de bas en haut et vis-versa
- Courses en projets (court terme)
- Marseille-Cassis AR
- Courses en projets (long terme)
- Montpellier-Milhau
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- GR 20 de Corse en courant
- Semaine d'entrainement type
- ca depend
- Historique des blessures
- aucune
- Nourriture préférée
- vegetarien, donc...
- Boisson préférée
- l'eau douce :-)
- Ce que j'aime dans mon sport
- souffrir
- Ce que je déteste dans mon sport
- souffrir
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- parceque j'ai arrete de fumer il y a un certain temps ;-)
- Remarques
- Vegetarien depuis 20 ans...Donc la bidoche n'a rien a voir avec le sport ;-)
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 8-8-2005 | 4000 Marches | Course à Pied | 01:25:00 | 12 km | 1222 m |
| 21-4-2005 | gardies | Course à Pied | 40:00:00 | 7 km | 150 m |
| 23-4-2005 | gardies | Course à Pied | 00:53:00 | 10 km | 50 m |
| 25-4-2005 | gardies | Course à Pied | 00:42:00 | 7 km | 200 m |
| 27-4-2005 | gardies | Course à Pied | 00:40:00 | 7 km | 150 m |
| 14-4-2005 | gardies03 | Course à Pied (trail) | 00:40:00 | 7 km | 150 m |
| 16-4-2005 | salagou01 | Course à Pied (trail) | 02:45:00 | 30 km | 400 m |
| 8-4-2005 | gardies01 | Course à Pied (trail) | 00:42:00 | 8 km | 150 m |
| 10-4-2005 | gardies02 | Course à Pied (trail) | 01:10:00 | 12 km | 300 m |
| 19-3-2005 | guilhem03 | Course à Pied (trail) | 01:30:00 | 16 km | 700 m |
| 26-2-2005 | guilhem01 | Course à Pied (trail, ultra) | 02:30:00 | 30 km | 700 m |
| 6-3-2005 | gardiole01 | Course à Pied (trail) | 02:30:00 | 30 km | 450 m |
| 12-3-2005 | guilhem02 | Course à Pied (trail, ultra) | 02:40:00 | 26 km | 1100 m |
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