suscrofa sur kikourou

suscrofa
Inscrit le
28/01/2009 soit depuis 6137 jours
Dernière connexion
4/05/2010
Messages
0
Ville
Lille (Nord) Voir la position
Débuts
2007
Taille
168 cms
Poids
63 kgs
FC repos
53
FC max
190
Sport principal
Course à Pied
Courses courues
Semi-Marathon de Lille (05/09/2009) :
1:36:04 ; 955ème/4217 ; 538ème SEM/1951 ; 919ème H/3734

Semi-Marathon de Marcq-En-Baroeul (20/09/2009) :
1:36:40 ; 249ème/1110 ; 102ème SEM/288
Meilleurs souvenirs/perfs
Plusieurs, et trop pour les résumer en si peu de place...
Courses en projets (court terme)
Inscrit à la course du Chicon (16 kms) le 25/10/2009
Courses en projets (long terme)
Un semi-Marathon d'ici à la fin 2009???
= Réalisé (2 x)!!!
Un marathon, peut-être en 2010 (???)
Courses en projets (rêves les plus fous)
Mon rêve le plus fou : le MYTHIQUE marathon de New-York (les rêves sont faits pour le rester!)
Semaine d'entrainement type
4 à 5 fois / semaine : entre 6,7 et 9,5 kms
Historique des blessures
2008 : Cheville droite douloureuse
2007 : Inflammation osseuse sur le tibia droit
2009 : Inflammation sur les carpes du pied droit
Ce que j'aime dans mon sport
A la fin : la plénitude et la satisfaction de la tâche achevée!
La jouissance juste après l'arrêt, quand elle commence à effacer la souffrance!
Ce que je déteste dans mon sport
La fatigue lancinante dans les muscles, parfois à la limite de la douleur...
L'étincelle des débuts !
La fatigue saine comme réconfort d'un effort intense!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Comme discipline hygiénique, afin d'entretenir le corps et l'esprit...

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
5-2-2009Lac du Héron ; 2 toursCourse à Pied01:06:0012.3 km
3-2-2009Bords de la Deûle ; 1,2 aller / retourCourse à Pied00:47:008.4 km
31-1-2009Bords de la Deûle ; 1,2 aller / retourCourse à Pied00:49:008.4 km
30-1-2009Lac du Héron ; 1,2 tourCourse à Pied00:50:009.2 km
29-1-2009Lac du Héron ; 3 toursCourse à Pied01:40:0017.9 km
28-1-2009Sans nomSports de raquettes01:30:00-
27-1-2009Lac du Héron ; 1,2 tourCourse à Pied00:51:009.2 km
26-1-2009Lac du Héron ; 1 tourCourse à Pied00:38:006.7 km
25-1-2009Bords de la Deûle ; 1,2 aller / retourCourse à Pied00:47:008.4 km
24-1-2009Lac du Héron ; 1,2 tourCourse à Pied00:48:009.2 km
22-1-2009Lac du Héron ; 2 toursCourse à Pied00:00:0012.3 km
20-1-2009Lac du Héron ; 1,2 tourCourse à Pied00:49:009.2 km
21-1-2009BadmintonSports de raquettes01:15:00-
18-1-2009Bords de la Deûle ; 1 aller / retourCourse à Pied00:37:006.3 km
17-1-2009Bords de la Deûle ; 1 aller / retourCourse à Pied00:35:006.3 km
16-1-2009Lac du Héron ; 1 tourCourse à Pied00:36:006.7 km
14-1-2009Lac du Héron ; 1,2 tourCourse à Pied00:51:009.2 km
12-1-2009Lac du Héron ; 1,2 tourCourse à Pied00:53:009.2 km
11-1-2009Bord de la Deûle ; 1,2 aller / retourCourse à Pied00:55:008.4 km
10-1-2009Bord de la Deûle ; 1 aller / retourCourse à Pied00:37:006.3 km
9-1-2009Bord de la Deûle ; 1 aller / retourCourse à Pied00:35:006.3 km
8-1-2009Bord de la Deûle ; 1,2 aller / retourCourse à Pied00:53:008.4 km
7-1-2009Lac du Héron ; 2 toursCourse à Pied00:00:0012.3 km
6-1-2009Lac du Héron ; 1,2 tourCourse à Pied00:55:009.2 km
5-1-2009Lac du Héron ; 1 tourCourse à Pied00:38:006.7 km
3-1-2009Bord de l'Isère ; 1 aller / retourCourse à Pied00:45:007.5 km
1-1-2009Bord de l'Isère ; 1 aller / retourCourse à Pied00:46:007.5 km
29-1-2009Lac du Héron ; 3 toursCourse à Pied01:40:0017.9 km
DateEpreuveRecordNote
29-01-20091 heure17.9km

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.12 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !