Communauté des sports d'endurance
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supermarmotte sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [11-06-2013] résultat : La Montilienne - 5 km, 00:17:31, 5/91
- [26-05-2013] résultat : La Virade dans les Vignes - 6.5 km, 00:21:54, 5/56
- [01-05-2013] résultat : La Course de la Solidarité - 5 km, 00:19:00, 2/54
- [01-05-2013] résultat : La Course de la Solidarité - 5 km, 00:19:23, 3/78
- [08-01-2012] résultat : Prom'Classic , 00:35:27, 198/6183
- Inscrit le
- 3/03/2009 soit depuis 6087 jours
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- 15/10/2014
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- Ville
- Loriol Du Comtat (Vaucluse) Voir la position
- Débuts
- 1998
- Taille
- 182 cms
- Poids
- 62 kgs
- FC repos
- 42
- FC max
- 191
- VMA
- 20.5 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Ce que j'aime dans mon sport
- En baver :D
- Ce que je déteste dans mon sport
- les blessures
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Bonne question
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 2-6-2013 | La Montilienne - 5 km | Course à Pied | 00:17:31 | 5 km | 25 m |
| 31-3-2009 | Sans nom | Course à Pied | 00:35:00 | 6.3 km | |
| 2-4-2009 | Sans nom | Course à Pied | 01:03:34 | 13.3 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2-6-2013 | La Montilienne - 5 km | 5 | 5/91 soit 5% | 00:17:31 | 00:16:02 | |
| 26-5-2013 | La Virade dans les Vignes - 6.5 km | 6.5 | 5/56 soit 9% | 00:21:54 | 00:19:59 | |
| 1-5-2013 | La Course de la Solidarité - 5 km | 5 | 3/78 soit 4% | 00:19:23 | 00:18:49 | |
| 1-5-2012 | La Course de la Solidarité - 5 km | 5 | 2/54 soit 4% | 00:19:00 | 00:18:08 | |
| 8-1-2012 | Prom'Classic | 10 | 198/6183 soit 3% | 00:35:27 | 00:00:00 | |
| 4-12-2011 | La Ronde du Terroir - 5 km | 5 | 220 | 4/59 soit 7% | 00:18:58 | 00:17:34 |
| 27-11-2011 | La Foulée Caumontoise - 6,5 km | 6.5 | 3/92 soit 3% | 00:25:04 | 00:00:00 | |
| 16-10-2011 | La Ronde du Berlingot - 10 km | 10 | 11/264 soit 4% | 00:40:26 | 00:37:41 | |
| 1-5-2011 | La Course de la Solidarité - 5 km | 5 | 4/60 soit 7% | 00:20:22 | 00:00:00 | |
| 13-3-2011 | La Foulée du Chasselas - 5 km | 5 | 5/83 soit 6% | 00:17:58 | 00:17:20 | |
| 20-2-2011 | 10 km de Cannes | 10 | 133/1646 soit 8% | 00:36:46 | 00:28:52 | |
| 16-1-2011 | Ocres et Limons de Mormoiron - 11 km | 11 | 640 | 19/225 soit 8% | 00:57:45 | 00:50:08 |
| 17-10-2010 | La Ronde du Berlingot - 10 km | 10.2 | 16/245 soit 7% | 00:44:06 | 00:00:00 | |
| 8-3-2009 | La Foulée du Chasselas | 13.4 | 10/92 soit 11% | 00:19:02 | 00:00:00 | |
| 15-2-2009 | 10 km de Cannes | 10 | 190/1322 soit 14% | 00:39:13 | 00:28:49 | |
| 19-10-2008 | La Ronde du Berlingot - 10 km | 10 | 24/180 soit 13% | 00:39:09 | 00:00:00 | |
| 17-11-2002 | 10 km d'Orléans | 10 | 207/886 soit 23% | 00:41:43 | 00:00:00 | |
| 18-11-2001 | 10 km d'Orléans | 10 | 239/919 soit 26% | 00:42:26 | 00:30:14 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 05-01-2014 | 10 kms (route) | 34'23'' | |
| 11-03-2012 | 5000 mètres | 17'07'' |
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