manu95 sur kikourou

manu95
Inscrit le
15/06/2004 soit depuis 7293 jours
Dernière connexion
18/11/2004
Messages
0
Ville
Franconville (Val-d'Oise) Voir la position
Groupe
manu95 est membre du groupe Irinautes
Débuts
2004
Taille
176 cms
Poids
73 kgs
FC repos
65
FC max
190
Qui suis-je ?
1m76
73 kg
Masculin
Marié Deux enfants (2 et 5 ans)
Deux années de CAP
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP, équitation, volley, tennis, karting, etc... ;-)
Devise
La vie c'est run
Courses courues
BCP
Meilleurs souvenirs/perfs
BCP
Courses en projets (court terme)
BCP
Courses en projets (long terme)
Marathon
Courses en projets (rêves les plus fous)
Trail comme le Camel Trophy
Semaine d'entrainement type
3 x par semaine
Historique des blessures
Fracture de fatique...
Nourriture préférée
Tout !
Boisson préférée
Eau
Ce que j'aime dans mon sport
etre face à soit
DateEpreuveRecordNote
01-01-20045000 mètres21'00''ekiden taverny
01-01-200410000 mètres (piste)44'00''sortie off
01-01-200420 kms (route)01h42'00''20 km de paris 2004
01-01-2003Semi Marathon02h06'00''en 2003...c'est deja loin

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