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Les 5 dernières activités
- [26-10-2014] résultat : La Val'Lyonnaise - 26 km, 02:32:11, 185/359
- [03-10-2014] résultat : Alésia Trail Côte d'Or - 34 km, 03:52:10, 87/212
- [27-08-2014] résultat : Le Bélier, 03:04:51, 366/829
- [23-07-2014] résultat : Challenge Charles & Alice - Semi-Marathon Nature de Crest, 02:29:55, 182/267
- [23-07-2014] résultat : Trail de la Passerelle de l'Ebron - 17 km, 01:59:53, 166/578
- Inscrit le
- 29/06/2014 soit depuis 4145 jours
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- Ville
- Lyon 07 (Rhône) Voir la position
- Groupe
- kirioca est membre du groupe Courir à Lyon
- Débuts
- 2013
- Taille
- 174 cms
- Poids
- 78 kgs
- FC repos
- 60
- FC max
- 202
- Qui suis-je ?
- Tout nouveau dans le monde du trail et de la course je me suis mis a courrir il y'a un an et depuis je ne m'arrete plus au rythme de un ou deux trails par mois !
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- Le trail , le squash
- Devise
- Alea jacta est
- Courses courues
- LUT , Vallyonnaise , Sathoverte , Defi Charles et Alice , Chaussée des géants , Frappadingue
- Courses en projets (court terme)
- Le trail des passerelles , le trail des beliers , Mudday Lyon
- Courses en projets (long terme)
- LUT by night , Relais deux Sté lyon
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Un Iron Man voir un Maxi Race
- Semaine d'entrainement type
- 3 sorties par semaines en général
- Historique des blessures
- Aucune :)
- Nourriture préférée
- In Raclette we trust
- Boisson préférée
- Always Coca cola :)
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Le plaisir avant tout
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 26-10-2014 | La Val'Lyonnaise - 26 km | 26 | 185/359 soit 52% | 02:32:11 | 00:00:00 | |
| 28-9-2014 | Alésia Trail Côte d'Or - 34 km | 34 | 1100 | 87/212 soit 41% | 03:52:10 | 02:47:31 |
| 24-8-2014 | Le Bélier | 27 | 1000 | 366/829 soit 44% | 03:04:51 | 01:55:58 |
| 20-7-2014 | Trail de la Passerelle de l'Ebron - 17 km | 17 | 700 | 166/578 soit 29% | 01:59:53 | 01:19:01 |
| 11-5-2014 | Challenge Charles & Alice - Semi-Marathon Nature de Crest | 21.1 | 750 | 182/267 soit 68% | 02:29:55 | 00:00:00 |
| 13-4-2014 | Lyon Urban Trail - 12 km | 12 | 1058/3082 soit 34% | 01:36:56 | 00:57:04 |
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