Oli89 sur kikourou

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Ville

Metz (Moselle) Voir la position

Débuts

2007

Taille

173 cms

Poids

63 kgs

Sport principal

Course à Pied (route, ultra)

Sports pratiqués

Trail, route, ultra, tennis, tennis de table

Courses courues

24h (9), 100 km, marathons, trails...

Meilleurs souvenirs/perfs

- Mon premier trail
- Mon premier 24h
- Mon premier trail de nuit

- Marathon (2h43)
- 100 km (8h11)
- 24h (190 km)

Semaine d'entrainement type

Blocs de 3 ou 4 jours d'entraînement, chaque sortie durant de 50' à 1h10 :
- 1 ou 2 à environ 15,5 km/h
- 1 ou 2 avec du fractionné
- 0 ou 1 à plus faible rythme
Et chaque semaine, j'y ajoute entre 1h et 10h de vélo et une quinzaine d'heures de marche!

Historique des blessures

Rien de bien méchant. Pour le moment...

Nourriture préférée

Pommes!

Boisson préférée

Eau!

Ce que j'aime dans mon sport

Partage et dépassement de soi

Ce que je déteste dans mon sport

La "business-isation" actuelle

L'étincelle des débuts !

Moi rayant le sol après une chute à vélo
=> nécessité d'arrêter musculation, tennis et VTT pour cause de fracture du poignet
=> découverte "forcée" de la marche puis de la course à pied pour conserver une activité sportive... Et depuis j'ai chopé le virus et ne ferai marche arrière pour rien au monde!

Date	Récit	Course	Distance
9 Octobre 2016	Marathon de Metz : 2h43 de plaisir chez soi et en soi 1570 lectures, 5	Marathon de Metz	42.195km

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