Les 5 dernières activités
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Il y a 411 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
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Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
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25-8-2009 | Fartleck | Course à Pied | 00:48:00 | 9.6 km | 180 m |
24-8-2009 | Endurance | Course à Pied | 02:00:00 | 20 km | |
21-8-2009 | Endurance | Course à Pied | 01:03:14 | 12.6 km | |
20-8-2009 | Endurance | Course à Pied | 01:08:30 | 13 km | |
16-8-2009 | Sortie longue | Course à Pied | 02:15:00 | 23 km | |
14-8-2009 | Fartleck | Course à Pied (trail) | 00:55:00 | 9.8 km | 180 m |
13-8-2009 | Endurance | Course à Pied | 01:07:19 | 13.6 km | |
12-8-2009 | Endurance | Course à Pied | 01:08:23 | 13.6 km | |
10-5-2009 | Sortie VTT | VTT | 02:50:00 | 45 km | 600 m |
8-5-2009 | La Course du Sanglier | Course à Pied (trail) | 02:13:00 | 21.5 km | 500 m |
6-5-2009 | Fartleck | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | 200 m |
5-5-2009 | Travail | VTT | 03:00:00 | 54 km | 400 m |
2-5-2009 | VTT | VTT | 01:15:00 | 19 km | 300 m |
1-5-2009 | VTT | VTT | 01:10:00 | 19 km | 300 m |
26-4-2009 | Endurance | Course à Pied | 01:10:00 | 13 km | 60 m |
25-4-2009 | VTT | VTT | 00:50:00 | 12 km | 200 m |
24-4-2009 | Muscu | Musculation | 01:00:00 | - | |
21-4-2009 | Endurance | Course à Pied | 01:15:00 | 13 km | 60 m |
20-4-2009 | Match Tennis | Autre | 01:35:00 | - | |
20-4-2009 | Match Tennis | Autre | 01:45:00 | - | |
18-4-2009 | Endurance | Course à Pied | 00:52:00 | 9.7 km | 50 m |
11-4-2009 | Essai descente | Course à Pied (trail) | 00:29:00 | 5 km | 260 m |
13-4-2009 | Essai descente | Course à Pied (trail) | 00:29:00 | 5 km | 260 m |
14-4-2009 | Endurance | Course à Pied | 01:13:00 | 12.2 km | 60 m |
6-4-2009 | Entraînement Tennis | Autre | 01:30:00 | - | |
4-4-2009 | Endurance | Course à Pied | 01:02:00 | 10.5 km | 60 m |
3-4-2009 | Reprise | Course à Pied | 00:56:00 | 10 km | 60 m |
1-4-2009 | Tournoi double | Autre | 01:50:00 | - | |
2-4-2009 | Muscu | Musculation | 00:55:00 | - | |
29-3-2009 | Tournoi mixte | Autre | 01:15:00 | - | |
29-3-2009 | Natation | Natation | 01:00:00 | - | |
27-3-2009 | Tournoi Double | Autre | 01:15:00 | - | |
22-3-2009 | Tournoi double | Autre | 01:15:00 | - | |
21-3-2009 | Tournoi mixte | Autre | 01:15:00 | - | |
21-3-2009 | Reprise | Course à Pied | 01:30:00 | 16.8 km | 60 m |
17-3-2009 | Entrainement tennis | Autre | 01:15:00 | - | |
15-3-2009 | Sortie VTT | VTT | 03:00:00 | 40 km | 800 m |
27-2-2009 | Sortie montagne | Course à Pied | 01:39:00 | 10.5 km | 550 m |
27-2-2009 | Ski | Ski Alpin | 04:00:00 | - | |
26-2-2009 | Ski | Ski Alpin | 05:00:00 | - | |
25-2-2009 | Ski | Ski Alpin | 05:00:00 | - | |
24-2-2009 | Ski | Ski Alpin | 05:00:00 | - | |
23-2-2009 | Ski | Ski Alpin | 05:00:00 | - | |
22-2-2009 | Ski | Ski Alpin | 05:00:00 | - | |
15-2-2009 | Tennis Florent | Autre | 01:00:00 | - | 60 m |
15-2-2009 | Natation | Natation | 01:45:00 | - | |
15-2-2009 | Reco parcours course de Villebon | VTT | 00:50:00 | 10.5 km | 230 m |
9-2-2009 | Entrainement tennis | Autre | 01:20:00 | - | 60 m |
11-2-2009 | Endurance | Course à Pied | 01:08:00 | 13 km | 80 m |
8-2-2009 | Cross de Sceaux | Course à Pied | 01:50:00 | 20 km | 150 m |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
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27-7-2011 | Le Tour de l'Oisans et des Ecrins Non Stop | 180 | 12000 | 28/169 soit 17% | 43:26:41 | 32:34:09 |
28-6-2008 | Verdon Canyon Challenge Ultrail - 102 km | 102 | 6150 | 64/50 soit 128% | 20:30:00 | 00:00:00 |
7-6-2008 | Le Castor Fou - 23 km | 22 | 500 | 205 | 02:06:42 | 00:00:00 |
24-5-2008 | Grand Raid 73 | 73 | 5000 | 135 | 15:15:00 | 00:00:00 |
1-5-2008 | Marathon de Sénart | 42.195 | Abandon | 00:00:00 | 02:19:45 | |
6-4-2008 | Marathon de Paris | 42.195 | - | 04:49:00 | 02:06:40 | |
19-1-2008 | Raid 28 | 85 | 1000 | 21/62 soit 34% | 15:59:00 | 00:00:00 |
19-10-2007 | Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous | 150.1 | 9252 | 445/1316 soit 34% | 43:48:10 | 23:33:41 |
7-10-2007 | Odyssea | 6 | 184/1849 soit 10% | 00:44:19 | 00:34:25 | |
30-9-2007 | Trail des Aiguilles Rouges | 51 | 3400 | 128/302 soit 42% | 09:53:12 | 06:27:00 |
24-8-2007 | Ultra Trail du Mont Blanc | 163 | 8900 | 229/1437 soit 16% | 32:52:00 | 21:31:58 |
15-7-2007 | La Montée du Nid d'Aigle | 19.5 | 2100 | 171/395 soit 43% | 02:57:13 | 01:49:23 |
1-7-2007 | Le Tour des Glaciers de la Vanoise | 72 | 3800 | 132/384 soit 34% | 12:33:05 | 08:27:37 |
23-6-2007 | Verdon Canyon Challenge Ultrail - 100 km | 100 | 10000 | Abandon | 00:00:00 | 00:00:00 |
9-6-2007 | Le Castor Fou - 23 km | 23 | 500 | 167/450 soit 37% | 02:08:52 | 01:30:00 |
26-5-2007 | Grand Raid 73 | 73 | 4500 | 57/143 soit 40% | 11:40:00 | 07:49:56 |
8-5-2007 | La Course du Sanglier | 21.5 | 500 | 178/535 soit 33% | 01:52:58 | 00:00:00 |
1-5-2007 | Marathon de Sénart | 42.195 | 496 | 03:35:14 | 00:00:00 | |
1-4-2007 | Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 47 km | 47 | 1800 | 107/575 soit 19% | 06:58:55 | 04:45:03 |
18-3-2007 | Trail de la Sainte Victoire | 44 | 2300 | 133/249 soit 53% | 07:15:01 | 04:38:30 |
11-3-2007 | Semi-Marathon de Rambouillet | 21.1 | 1138/2032 soit 56% | 01:43:20 | 01:07:16 | |
4-2-2007 | Les Foulées de Vincennes - 10 km | 10 | 1221/3284 soit 37% | 00:45:23 | 00:31:06 | |
26-11-2006 | Marathon de La Rochelle | 42.195 | 3022/6630 soit 46% | 03:48:18 | 02:14:01 | |
11-11-2006 | Les Carrières by Night | 21 | 400 | 52/363 soit 14% | 02:07:09 | 01:39:33 |
14-10-2006 | Sur le Sentier des Lucioles | 16 | 750 | 56/464 soit 12% | 01:51:35 | 01:27:50 |
25-8-2006 | Ultra Trail du Mont Blanc | 158.1 | 8639 | 270/1151 soit 23% | 34:51:20 | 21:06:06 |
16-7-2006 | La Montée du Nid d'Aigle | 19.5 | 2100 | 188/379 soit 50% | 02:54:39 | 01:52:20 |
18-6-2006 | Les Foulées des Laveuses - 15 km | 15 | 107/273 soit 39% | 01:15:41 | 00:48:19 | |
11-6-2006 | Le Castor Fou - 22 km | 22 | 500 | 169/430 soit 39% | 02:13:22 | 01:29:50 |
14-5-2006 | La Course d'Orsay | 12.3 | 20/103 soit 19% | 00:53:30 | 00:41:18 | |
8-5-2006 | La Course du Sanglier | 21.5 | 350 | 165/419 soit 39% | 01:54:53 | 01:23:19 |
30-4-2006 | Les Foulées Meudonnaises | 10 | 123/559 soit 22% | 00:43:14 | 00:32:47 | |
9-4-2006 | Marathon de Paris | 42.195 | 7939/30739 soit 26% | 03:33:49 | 02:08:03 | |
19-3-2006 | La Course du Château - 10 km | 10 | 147/787 soit 19% | 00:42:40 | 00:32:31 | |
5-3-2006 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | 3483/17886 soit 19% | 01:37:29 | 01:00:45 | |
12-11-2005 | Les Carrières by Night | 21 | 100/447 soit 22% | 01:56:53 | 01:29:12 | |
16-10-2005 | 20 km de Paris | 20 | 3096/17685 soit 18% | 01:33:37 | 00:57:18 | |
8-10-2005 | Sur le Sentier des Lucioles | 15 | 135/472 soit 29% | 01:56:53 | 01:30:26 | |
17-7-2005 | La Montée du Nid d'Aigle | 20 | 2100 | 234/363 soit 64% | 03:07:21 | 01:47:59 |
Date | Epreuve | Record | Note |
---|---|---|---|
09-04-2006 | Marathon | 03h33'49'' | Marathon de Paris (mon premier!) |
19-03-2006 | 10 kms (route) | 42'40'' | Course du château de Rambouillet |
05-03-2006 | 20 kms (route) | 01h32'00'' | Temps estimé lors du semi de Paris |
05-03-2006 | Semi Marathon | 01h37'29'' | Semi marathon de Paris |
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