elmarco75 sur kikourou
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- Inscrit le
- 15/02/2016 soit depuis 3044 jours
- Dernière connexion
- 9/11/2019
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- Ville
- Houilles (Yvelines) Voir la position
- Débuts
- 2013
- Taille
- 165 cms
- Poids
- 58 kgs
- FC repos
- 49
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Basket - Running - Muscu
- Devise
- On ne vous dit pas que ce sera facile. On vous dit que ça en vaut la peine.
- Courses courues
- Marathon de Paris 2015
10 km : La furieuse carillonne ( carrière sur seine ) octobre 2015
10 km : 10km du 14e - Janvier 2016 - Meilleurs souvenirs/perfs
- 3h34 au MDP 2015
- Courses en projets (court terme)
- MDP 2016
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Marathon de Boston
- Semaine d'entrainement type
- 3 runs et 1 basket
- Historique des blessures
- Tendon d'achille...
- Ce que j'aime dans mon sport
- liberté
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- For life
Date | Epreuve | Record | Note |
---|
18-12-2016 | 10 kms (route) | 40'45'' | Corrida de Houilles |
09-04-2016 | Marathon | 03h31'03'' | Marathon de Paris 2016 |
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