USPI6420 sur kikourou

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Inscrit le
22/01/2005 soit depuis 7604 jours
Dernière connexion
3/01/2007
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Ville
Villejuif (Val-de-Marne) Voir la position
Débuts
1999
Taille
180 cms
Poids
77 kgs
FC repos
52
FC max
180
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon de Dublin - 3H29 en 2003

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
2-1-2007FartlekCourse à Pied01:00:0011 km
8-4-2005footingCourse à Pied00:59:009 km
7-4-2005footingCourse à Pied00:41:007 km
6-4-2005footingCourse à Pied00:55:009 km
5-4-2005serieCourse à Pied01:15:0014 km
3-4-2005sortie longueCourse à Pied01:30:0015 km
2-4-2005footingCourse à Pied01:00:0010 km
31-3-2005serieCourse à Pied00:50:0010 km
29-3-2005sérieCourse à Pied01:00:0011 km
28-3-2005décrassageCourse à Pied00:25:004 km
27-3-2005FOOTINGCourse à Pied01:25:0015 km
25-3-2005SERIECourse à Pied01:00:0011 km
22-3-2005serieCourse à Pied01:00:0012 km
20-3-2005FOOTINGCourse à Pied01:20:0014 km
19-3-2005footingCourse à Pied00:00:0011 km
17-3-2005SERIECourse à Pied01:10:009 km
15-3-2005SERIECourse à Pied01:20:0012 km
13-3-2005FOOTINGCourse à Pied01:15:0013 km
12-3-2005FOOTINGCourse à Pied00:00:0010 km
8-3-2005sérieCourse à Pied00:00:0011 km
26-2-2005FOOTINGCourse à Pied01:30:0014 km
24-2-2005FOOTINGCourse à Pied00:54:009 km
22-2-2005SERIECourse à Pied01:05:0011 km
20-2-2005FOOTINGCourse à Pied01:00:0010 km
19-2-2005FOOTINGCourse à Pied01:00:009 km
17-2-2005serieCourse à Pied01:03:0011 km
15-2-2005serieCourse à Pied01:00:0011 km
10-2-2005FOOTINGCourse à Pied00:50:008 km
9-2-2005FOOTINGCourse à Pied00:45:009 km
6-2-2005FOOTINGCourse à Pied01:34:0016 km
5-2-2005FOOTINGCourse à Pied01:00:0010 km
1-2-2005footingCourse à Pied00:54:009 km
30-1-2005FOOTINGCourse à Pied01:30:0016 km
29-1-2005FOOTINGCourse à Pied00:45:008 km
28-1-2005FOOTINGCourse à Pied01:00:0012 km
25-1-2005SERIECourse à Pied00:50:008 km
23-1-2005FOOTINGCourse à Pied01:30:0015 km
DateEpreuveRecordNote
15-03-2004Semi Marathon01h37'45''peut mieux faire
25-10-2003Marathon03h29'30''Trés bon souvenir - Dublin 2003
10-09-200210 kms (route)43'19''peut mieux faire

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