java14 sur kikourou

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java14
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13/06/2007 soit depuis 6803 jours
Dernière connexion
8/02/2010
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0
Ville
Honfleur (Calvados) Voir la position
Débuts
2007
Taille
169 cms
Poids
60 kgs
FC repos
60
FC max
186
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pied
Courses courues
Odyssea Caen
Courses en projets (court terme)
les courses de la liberté 10km
semi marathon de normandie
Historique des blessures
entorse cheville 6 avril 2007
Nourriture préférée
pizza
Boisson préférée
coca light sans caféine

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
3-6-2009en vacancesCourse à Pied01:00:0010 km
14-6-2009reprise tranquille HonfleurCourse à Pied00:35:005 km
15-3-2009prépa semiCourse à Pied01:40:0017 km
6-1-2008Sans nomCourse à Pied00:20:00-
23-9-2007jardin des personnalitésCourse à Pied00:30:004 km
25-9-2007mont jolyCourse à Pied00:33:004 km
18-9-2007Sans nomCourse à Pied00:30:004 km
15-8-2007entrainementCourse à Pied00:28:003 km
12-8-2007entrainementCourse à Pied00:26:003 km
5-8-2007à jeunCourse à Pied00:28:003 km
15-7-2007honfleurCourse à Pied00:25:003 km
8-7-2007entrainementCourse à Pied00:20:003 km
7-7-2007entrainementCourse à Pied00:27:003 km
24-6-2007enduranceCourse à Pied00:31:003 km
18-6-2007récupérationCourse à Pied00:31:003 km
14-6-2007récupérationMarche00:20:003 km
3-6-2007entrainement odysseaCourse à Pied00:20:003 km
9-6-2007La Rochambelle OdysséaCourse à Pied00:32:005 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
7-6-2008 La Rochambelle Odysséa 5 - 00:25:00 00:00:00
9-6-2007 La Rochambelle Odysséa 5 310 00:32:00 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
09-06-20075000 mètres32'00''première course.

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