grandware sur kikourou

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Ville

Dammartin Sur Tigeaux (Seine-et-Marne) Voir la position

Kikoublog

http://grandware.kikourou.net

Débuts

1985

Taille

270 cms

Poids

46 kgs

FC repos

12

FC max

463

VO2Max

98

VMA

39 km/h

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

VTT, Enduro, Ski, lancer de tomahawk

Devise

Ashkrouksk maii moustaflakloumot! Eh oui...

Courses courues

Tout ça n'a plus d'importance

Meilleurs souvenirs/perfs

Chaque rencontre avec les Blue Fucker...

Courses en projets (court terme)

du lourd

Courses en projets (long terme)

du très lourd

Courses en projets (rêves les plus fous)

du monstrueux

Semaine d'entrainement type

ouai pas mal

Historique des blessures

J'ai attrapé un coup de soleil,
Un coup d'amour, un coup de je t'aime...
Nan je déconne !!!

Nourriture préférée

les sphinctouses à la crème

Boisson préférée

Ben Perrier... même pas Jouet...

Ce que j'aime dans mon sport

Ta sœur

Ce que je déteste dans mon sport

Les chafrougnes

L'étincelle des débuts !

C'est cela oui...

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

De quoi je me mêle ?

Date	Récit	Course	Distance
13 Mai 2012	Les miseroïdes... 1619 lectures, 4	Marathon de la baie du Mont-St-Michel	42.195km
6 Juillet 2008	RAID AVENTURE DU GRAND-MORIN 3ème édition 1920 lectures, 11, 5	Raid de la Vallée du Grand Morin	60km
17 Février 2008	La Course des Trois Pignons - 21 km 2008 3972 lectures, 5	La Course des Trois Pignons - 21 km	21km
21 Octobre 2007	Raid des boucles de la Marne - Parcours court 1030 lectures, 2, 14	Raid des Boucles de la Marne	53km

Au total : 28 commentaires, 13 photos, 0 films et 8541 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

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