Communauté des sports d'endurance
[CàP] Course à pied, trail, marathon, route
Modérateur: Modos
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- 6km, quelles seances efficaces?
1, 2par neofoxy » 06 Avr 2016, 10:16 - 40 Réponses
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18 Juil 2016, 15:23
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- un marathon est-il plus dur qu'un trail ?
1, 2par aroche » 04 Avr 2013, 10:33 - 75 Réponses
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- Dernier message par boby69
14 Juil 2016, 19:39
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- Etixx pour aide à la récup
par juwi » 12 Juil 2016, 08:45 - 0 Réponses
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12 Juil 2016, 08:45
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- Ultra Trail en marchant...
par shrekkos » 09 Juil 2016, 16:06 - 18 Réponses
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11 Juil 2016, 16:09
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- Fréquence de réserve
par raphd57 » 23 Juil 2015, 23:33 - 8 Réponses
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11 Juil 2016, 14:03
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- Conseils course à pied débutant
par Lolo03 » 04 Juil 2016, 12:49 - 19 Réponses
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- Dernier message par dinococus
08 Juil 2016, 16:51
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- Echauffement du pied
par Free Wheelin' Nat » 12 Juin 2016, 21:04
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- Dernier message par oeufmollet
08 Juil 2016, 07:32
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- Les grosses buttes : comment faut-il bien les monter ?
par AlexRunRun » 02 Juil 2016, 18:28 - 12 Réponses
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- Dernier message par NRT421
04 Juil 2016, 23:11
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- Scéance de VMA en cote
par fanfan1978 » 30 Mai 2016, 10:40 - 26 Réponses
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- Dernier message par Pieromarseille
01 Juil 2016, 14:48
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- GR 20, en 5 étapes et ... en solo
par maximo83 » 17 Juin 2016, 10:00 - 23 Réponses
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- Dernier message par Trailer_du_pdd
29 Juin 2016, 08:15
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- sécurité: les bâtons et l'orage.
par iceberg » 28 Juil 2012, 08:35 - 31 Réponses
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- Dernier message par dinococus
27 Juin 2016, 16:22
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- Prépa Paris Versailles 2016
par teteph56 » 24 Juin 2016, 10:16 - 3 Réponses
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27 Juin 2016, 12:58
- Prépa Paris Versailles 2016
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- alimentation
par gabagut » 16 Juin 2016, 15:36 - 8 Réponses
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- Dernier message par centori
22 Juin 2016, 14:51
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- peut-on se passer de sorties longues pour préparer un ultra.
par ilgigrad » 28 Mars 2016, 18:35
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- Dernier message par OderF_06
22 Juin 2016, 07:54
- peut-on se passer de sorties longues pour préparer un ultra.
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- Douleur au gros orteil ?
par seb66 » 17 Juin 2016, 20:20 - 7 Réponses
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20 Juin 2016, 16:45
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- Présentation et demande de conseil
par Tomtom_74 » 19 Juin 2016, 01:16 - 7 Réponses
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20 Juin 2016, 10:10
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- Plan d'entraînement CCC
par Taurii » 01 Juin 2016, 15:33 - 4 Réponses
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- Dernier message par homer6969
17 Juin 2016, 22:02
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- plan d'entrainement Saintélyon
par fanfan1978 » 17 Juin 2016, 09:33 - 2 Réponses
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17 Juin 2016, 15:03
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- De l'eau oui, mais laquelle ...
1, 2 par valdes » 10 Juin 2016, 06:07
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- Dernier message par neofoxy
16 Juin 2016, 11:08
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- Pacer...
par Free Wheelin' Nat » 25 Mai 2016, 21:11 - 28 Réponses
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- Dernier message par crazy_french
10 Juin 2016, 14:28
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- Début difficile
par Laetitia95 » 06 Juin 2016, 21:31 - 17 Réponses
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- Dernier message par freko78
10 Juin 2016, 10:11
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- Besoin d'avis pour augmenter ma vitesse en trail
par pouil77410 » 03 Jan 2016, 11:19 - 25 Réponses
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- Dernier message par Sergio_06
09 Juin 2016, 15:25
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- combien de courses longues / an
par maximo83 » 01 Juin 2016, 15:09 - 7 Réponses
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- Dernier message par Marathonnerre
07 Juin 2016, 06:56
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- SAINTE LYON, plan d'entrainement
par maximo83 » 04 Juin 2016, 09:42 - 2 Réponses
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- Dernier message par didscott69
04 Juin 2016, 21:40
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- Syndrome de l'essuie glace et bâtons ?
par seb66 » 04 Juin 2016, 20:25 - 0 Réponses
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04 Juin 2016, 20:25
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- Ultra en montée
par chicken63 » 31 Mai 2016, 09:35 - 0 Réponses
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31 Mai 2016, 09:35
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- Marathon : durée sortie longue et %FCM lors du marathon
1, 2par Yannick1111 » 27 Jan 2016, 22:05 - 63 Réponses
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30 Mai 2016, 20:39
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- Alimentation marathon 4h30 hors gels
1, 2 par Yannick1111 » 20 Fév 2016, 12:06
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- Dernier message par Caracole
30 Mai 2016, 14:17
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- Passer aux choses sérieuses
par TheBrain » 25 Mai 2016, 17:44 - 15 Réponses
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- Dernier message par dinococus
26 Mai 2016, 17:16
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- Sortie longue en endurance active ?
par Freddy55 » 23 Mai 2016, 07:43 - 15 Réponses
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- Dernier message par dinococus
26 Mai 2016, 09:29
- Sortie longue en endurance active ?
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