Communauté des sports d'endurance
[CàP] Course à pied, trail, marathon, route
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- Délai entre un trail de 35 kms et un 10 kms sur route
par oskar » 24 Mai 2016, 00:15 - 4 Réponses
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- Dernier message par oskar
26 Mai 2016, 00:17
- Délai entre un trail de 35 kms et un 10 kms sur route
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- Est-ce Raisonnable Courir & nager même jour ? x5 par semaine
par Daroum » 23 Mai 2016, 15:17 - 9 Réponses
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- Dernier message par Daroum
24 Mai 2016, 17:06
- Est-ce Raisonnable Courir & nager même jour ? x5 par semaine
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- Délai entre deux trails de 40 à 50 km
par olneos » 02 Jan 2015, 16:37 - 22 Réponses
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- Dernier message par doudouX
23 Mai 2016, 16:02
- Délai entre deux trails de 40 à 50 km
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- Résistance sur la durée
par Toutitom » 16 Mai 2016, 15:46 - 33 Réponses
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- Dernier message par dinococus
19 Mai 2016, 18:40
- Résistance sur la durée
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- Trail, dénivelé et sortie longue
par alexis229 » 19 Mai 2016, 09:35 - 0 Réponses
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- Dernier message par alexis229
19 Mai 2016, 09:35
- Trail, dénivelé et sortie longue
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- Trail 1000D+ 32Km // Hydratation/nourriture//débutant
1, 2par nino27 » 14 Avr 2016, 12:02 - 40 Réponses
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- Dernier message par nino27
18 Mai 2016, 13:17
- Trail 1000D+ 32Km // Hydratation/nourriture//débutant
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- recherche Prepa trail Cote d'opale 62 km
par max00738 » 15 Mai 2016, 18:20 - 0 Réponses
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- Dernier message par max00738
15 Mai 2016, 18:20
- recherche Prepa trail Cote d'opale 62 km
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- Je me traine
1, 2par didier83 » 09 Mai 2016, 15:04 - 54 Réponses
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- Dernier message par didier83
12 Mai 2016, 19:48
- Je me traine
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- Mesure de la distance des trails
1, 2
par PatAubagne » 29 Nov 2014, 15:25
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- Dernier message par PatAubagne
11 Mai 2016, 23:28
- Mesure de la distance des trails
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- prépa trail 65km après interruption blessure
par lily110 » 17 Mars 2016, 15:34
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- Dernier message par valdes
09 Mai 2016, 10:20
- prépa trail 65km après interruption blessure
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- Fractionné = douleur en endurance ?
par Maxamand » 06 Mai 2016, 12:16 - 8 Réponses
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- Dernier message par Maxamand
07 Mai 2016, 14:13
- Fractionné = douleur en endurance ?
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- Etat Grippal... on cours ou pas?
par Pachy » 26 Nov 2009, 11:07 - 37 Réponses
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- Dernier message par Renard Luxo
06 Mai 2016, 21:21
- Etat Grippal... on cours ou pas?
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- Entrainement trail court montagneux
par nicod62 » 05 Mai 2016, 18:00 - 1 Réponses
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- Dernier message par Sylvain IT
06 Mai 2016, 12:26
- Entrainement trail court montagneux
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- ultra trail et alimentation végétarienne
1, 2par chantrail » 24 Mars 2016, 16:51 - 53 Réponses
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- Dernier message par Gaston MACOUTE
05 Mai 2016, 09:16
- ultra trail et alimentation végétarienne
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- Conseils pour un 5km
par nicolas-62 » 01 Mai 2016, 14:39 - 4 Réponses
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- Dernier message par nicolas-62
02 Mai 2016, 07:33
- Conseils pour un 5km
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- Faut il toujours une boisson énergétique à l'entraînement ?
1, 2, 3 par cavalier solitaire » 08 Avr 2016, 21:46
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- Dernier message par ex-kikoureur
30 Avr 2016, 19:47
- Faut il toujours une boisson énergétique à l'entraînement ?
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- Reprise du Trail aprés opération du LCA ?
par florian07 » 18 Avr 2016, 12:18 - 6 Réponses
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- Dernier message par runner74
29 Avr 2016, 16:29
- Reprise du Trail aprés opération du LCA ?
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- Préparation 1er trail 70km
par pierkikour » 14 Avr 2016, 10:35 - 8 Réponses
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- Dernier message par CoCoBoY56
27 Avr 2016, 15:35
- Préparation 1er trail 70km
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- marcher ça marche !!!!
1 ... 6, 7, 8 par CROCS-MAN » 23 Juin 2015, 15:11
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- Dernier message par Gaston MACOUTE
27 Avr 2016, 13:31
- marcher ça marche !!!!
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- Différence puissance jambes
par neofoxy » 20 Avr 2016, 15:29 - 19 Réponses
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- Dernier message par alpaco
26 Avr 2016, 12:51
- Différence puissance jambes
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- Plan sans VMA
par Kashmir57 » 24 Avr 2016, 19:31 - 13 Réponses
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- Dernier message par Kashmir57
25 Avr 2016, 18:23
- Plan sans VMA
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- ostenecrose de la tete femorale
par diotpolente » 07 Avr 2016, 17:53 - 3 Réponses
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- Dernier message par neofoxy
18 Avr 2016, 16:34
- ostenecrose de la tete femorale
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- Gourde à la main
par Jax » 04 Avr 2016, 14:58 - 21 Réponses
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- Dernier message par Florian
18 Avr 2016, 13:44
- Gourde à la main
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- Que manger la veille d'un 45 km 1960 D+
par cavalier solitaire » 16 Avr 2016, 09:35 - 14 Réponses
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- Dernier message par Bke95
17 Avr 2016, 21:32
- Que manger la veille d'un 45 km 1960 D+
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- Votre portage d'eau préféré?
1, 2, 3, 4 par Marc Chouarain » 08 Jan 2014, 14:33
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- Dernier message par Tyo
16 Avr 2016, 20:05
- Votre portage d'eau préféré?
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- Equivalence D+ / km horizontal
par paroplapi » 25 Avr 2015, 09:01 - 34 Réponses
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- Dernier message par TomTrailRunner
16 Avr 2016, 08:29
- Equivalence D+ / km horizontal
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- Amélioration spécifique au vameval
par ryoke » 10 Avr 2016, 15:44 - 14 Réponses
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- Dernier message par Marathonnerre
12 Avr 2016, 21:50
- Amélioration spécifique au vameval
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