[CàP] Course à pied, trail, marathon, route
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- Conseils pour un 5km
par nicolas-62 » 01 Mai 2016, 14:39 - 4 Réponses
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- Dernier message par nicolas-62
02 Mai 2016, 07:33
- Conseils pour un 5km
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- Faut il toujours une boisson énergétique à l'entraînement ?
1, 2, 3
par cavalier solitaire » 08 Avr 2016, 21:46
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- Dernier message par ex-kikoureur
30 Avr 2016, 19:47
- Faut il toujours une boisson énergétique à l'entraînement ?
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- Reprise du Trail aprés opération du LCA ?
par florian07 » 18 Avr 2016, 12:18 - 6 Réponses
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- Dernier message par runner74
29 Avr 2016, 16:29
- Reprise du Trail aprés opération du LCA ?
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- Préparation 1er trail 70km
par pierkikour » 14 Avr 2016, 10:35 - 8 Réponses
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- Dernier message par CoCoBoY56
27 Avr 2016, 15:35
- Préparation 1er trail 70km
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- marcher ça marche !!!!
1 ... 6, 7, 8 par CROCS-MAN » 23 Juin 2015, 15:11
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- Dernier message par Gaston MACOUTE
27 Avr 2016, 13:31
- marcher ça marche !!!!
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- Différence puissance jambes
par neofoxy » 20 Avr 2016, 15:29 - 19 Réponses
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- Dernier message par alpaco
26 Avr 2016, 12:51
- Différence puissance jambes
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- Plan sans VMA
par Kashmir57 » 24 Avr 2016, 19:31 - 13 Réponses
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- Dernier message par Kashmir57
25 Avr 2016, 18:23
- Plan sans VMA
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- ostenecrose de la tete femorale
par diotpolente » 07 Avr 2016, 17:53 - 3 Réponses
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- Dernier message par neofoxy
18 Avr 2016, 16:34
- ostenecrose de la tete femorale
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- Gourde à la main
par Jax » 04 Avr 2016, 14:58 - 21 Réponses
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- Dernier message par Florian
18 Avr 2016, 13:44
- Gourde à la main
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- Que manger la veille d'un 45 km 1960 D+
par cavalier solitaire » 16 Avr 2016, 09:35 - 14 Réponses
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- Dernier message par Bke95
17 Avr 2016, 21:32
- Que manger la veille d'un 45 km 1960 D+
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- Votre portage d'eau préféré?
1, 2, 3, 4 par Marc Chouarain » 08 Jan 2014, 14:33
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- Dernier message par Tyo
16 Avr 2016, 20:05
- Votre portage d'eau préféré?
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- Equivalence D+ / km horizontal
par paroplapi » 25 Avr 2015, 09:01 - 34 Réponses
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- Dernier message par TomTrailRunner
16 Avr 2016, 08:29
- Equivalence D+ / km horizontal
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- Amélioration spécifique au vameval
par ryoke » 10 Avr 2016, 15:44 - 14 Réponses
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- Dernier message par Marathonnerre
12 Avr 2016, 21:50
- Amélioration spécifique au vameval
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- Comment éviter d'avoir mal aux tétons après une longueSortie
1, 2 par Daroum » 28 Mars 2016, 17:46
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- Dernier message par Cidrolin
08 Avr 2016, 18:31
- Comment éviter d'avoir mal aux tétons après une longueSortie
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- rythme cardiaque retour sortie
par julie54 » 06 Avr 2016, 10:19 - 21 Réponses
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- Dernier message par julie54
08 Avr 2016, 11:05
- rythme cardiaque retour sortie
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- Utiliser un stepper en complément pour le trail?
par manu22 » 06 Avr 2016, 23:43 - 5 Réponses
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- Dernier message par HUACATAY
07 Avr 2016, 20:33
- Utiliser un stepper en complément pour le trail?
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- Plan entrainement TDS
par pouil77410 » 03 Avr 2016, 15:45 - 16 Réponses
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- Dernier message par tikrimi
05 Avr 2016, 12:53
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- choix et utilité plan entraînement
par Mahikan » 15 Jan 2015, 11:23 - 22 Réponses
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- Dernier message par Mahikan
03 Avr 2016, 22:26
- choix et utilité plan entraînement
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- Si vous ne deviez garder qu'une seule sortie par semaine???
par Jax » 01 Avr 2016, 11:36 - 23 Réponses
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- Dernier message par Jax
03 Avr 2016, 11:54
- Si vous ne deviez garder qu'une seule sortie par semaine???
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- Travail en FC élevée
par Sergio_06 » 28 Mars 2016, 20:39 - 30 Réponses
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- Dernier message par Marathonnerre
02 Avr 2016, 17:04
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- Longueur des cheveux et performances
par Eric Kb » 01 Avr 2016, 08:47
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- Dernier message par boby69
01 Avr 2016, 21:47
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- Vol aérien/decalage horaire et trail...
par synapse19 » 31 Mars 2016, 18:01 - 5 Réponses
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- Dernier message par freddo90
01 Avr 2016, 09:35
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- Ma première expérience en CAP
par Daroum » 17 Mars 2016, 15:48 - 9 Réponses
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30 Mars 2016, 16:30
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- Calcul VMA et premier entrainement Fractionné
par Daroum » 18 Mars 2016, 13:30 - 13 Réponses
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- Dernier message par Marathonnerre
26 Mars 2016, 23:14
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- Reprise de la compétition après TFL
par PaulChbt_01 » 15 Mars 2016, 05:13 - 10 Réponses
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- Dernier message par alpaco
26 Mars 2016, 13:34
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- Radicatrail 113km 3500D+, préparation, tenir Ma Course!!!!!
par wiltord08 » 25 Fév 2016, 11:41 - 15 Réponses
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- Dernier message par tomettheo
25 Mars 2016, 23:49
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