Communauté des sports d'endurance
[CàP] Course à pied, trail, marathon, route
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- Préparation premier trail facile montagne
par Mahikan » 24 Jan 2014, 15:13 - 29 Réponses
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- Dernier message par Olivier73
28 Août 2014, 15:21
- Préparation premier trail facile montagne
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- courir entre 12h et 14h
par ricou2273 » 22 Août 2014, 13:56 - 6 Réponses
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- Dernier message par Spir
27 Août 2014, 22:42
- courir entre 12h et 14h
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- changement d'allure sur un 24 heures
par cyrille38 » 27 Août 2014, 10:52 - 0 Réponses
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- Dernier message par cyrille38
27 Août 2014, 10:52
- changement d'allure sur un 24 heures
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- Besoin d'avis et de conseils FC max à l'entrainement
1, 2
par avetene » 04 Août 2014, 08:56
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- Dernier message par Nine14
25 Août 2014, 23:38
- Besoin d'avis et de conseils FC max à l'entrainement
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- OCC 2015 : objectif raisonnable ou pas ?
par ixarou » 21 Août 2014, 22:35 - 5 Réponses
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- Dernier message par ixarou
25 Août 2014, 09:03
- OCC 2015 : objectif raisonnable ou pas ?
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- Avis petit déjeuner salé
par cr0queur57 » 15 Août 2014, 17:08
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- Dernier message par zarbizou
21 Août 2014, 19:08
- Avis petit déjeuner salé
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- Données de test VO2 Max kikikomprend ?
par Jean-Phi » 21 Août 2014, 08:34 - 9 Réponses
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- Dernier message par Jean-Phi
21 Août 2014, 18:23
- Données de test VO2 Max kikikomprend ?
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- five fingers / running
par yanick » 12 Juil 2014, 22:41 - 30 Réponses
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- Dernier message par dinococus
21 Août 2014, 10:16
- five fingers / running
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- problèmes pour s hydrater
par Marielle13 » 17 Août 2014, 13:38 - 6 Réponses
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18 Août 2014, 19:04
- problèmes pour s hydrater
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- Douleurs sous les pieds ?
par seb66 » 16 Août 2014, 22:41 - 4 Réponses
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- Dernier message par samontetro
17 Août 2014, 10:58
- Douleurs sous les pieds ?
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- Debutant trail
par kydi79 » 15 Août 2014, 13:45 - 5 Réponses
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17 Août 2014, 10:40
- Debutant trail
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- Intérêt des semelles orthopédiques
par Gwan » 06 Août 2014, 17:43 - 19 Réponses
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- Dernier message par Spir
08 Août 2014, 13:48
- Intérêt des semelles orthopédiques
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- Mon premier ultra : les enseignements
par freerunner21 » 23 Juil 2014, 23:18 - 8 Réponses
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07 Août 2014, 10:19
- Mon premier ultra : les enseignements
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- Périostite tibiale, quelles chaussures ?
par seb66 » 27 Juil 2014, 14:50 - 5 Réponses
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- Dernier message par laidkeep
27 Juil 2014, 18:16
- Périostite tibiale, quelles chaussures ?
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- Préparation pour un 80KM/3500 m de D+
par lepetitrazacois » 26 Juil 2014, 15:15 - 2 Réponses
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27 Juil 2014, 13:39
- Préparation pour un 80KM/3500 m de D+
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- entorse avec arrachement osseux 5 semaines avant GRP
par Paula » 25 Juil 2014, 22:50 - 7 Réponses
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- Dernier message par caro.s91
26 Juil 2014, 14:49
- entorse avec arrachement osseux 5 semaines avant GRP
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- comment bien récupérer après un ultra?
par freerunner21 » 20 Juil 2014, 23:25 - 18 Réponses
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24 Juil 2014, 18:47
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- Course à pied et diabète
par BDD3891 » 22 Juil 2014, 13:50 - 4 Réponses
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24 Juil 2014, 08:20
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- Transition triathlon IM vers ultra trai.
par Onfonf » 23 Juil 2014, 22:32 - 0 Réponses
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23 Juil 2014, 22:32
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- gainage cuisses un peu plombés
par FOOTING » 22 Juil 2014, 21:59 - 4 Réponses
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- Dernier message par crocodile
23 Juil 2014, 16:24
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- Reprise après blessure
par Yehttam » 22 Juil 2014, 09:55 - 0 Réponses
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22 Juil 2014, 09:55
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- enchainer marathon et trail en 1mois?
par selassie » 16 Déc 2008, 22:28 - 20 Réponses
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- Dernier message par philtraverses
19 Juil 2014, 19:00
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- 20 ans, 1m80, 71 kilos, 42,195m
par bartho » 12 Fév 2013, 00:16 - 28 Réponses
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19 Juil 2014, 16:01
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- Calmer mal bas du dos et faire du sport
par aXXelle » 16 Juil 2014, 15:59 - 3 Réponses
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- Dernier message par GuillaumeCAP
18 Juil 2014, 13:45
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- Bien équipé pour mon premier ultra-trail?
par freerunner21 » 09 Juil 2014, 22:52 - 4 Réponses
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15 Juil 2014, 14:33
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- Que manger avant de courir le matin ?
par Shanx » 04 Juil 2014, 19:39 - 39 Réponses
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- Dernier message par parp
14 Juil 2014, 18:41
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- Comment entretenir la forme après premier trail court ?
par ixarou » 05 Juil 2014, 18:27 - 6 Réponses
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10 Juil 2014, 21:00
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- Traitement laser
par Tofrunner » 07 Juil 2014, 22:13 - 8 Réponses
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09 Juil 2014, 14:33
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- Entrainement fractionné et volume d'entrainement
par lojong » 08 Juil 2014, 14:27 - 5 Réponses
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09 Juil 2014, 08:54
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