Communauté des sports d'endurance
[CàP] Course à pied, trail, marathon, route
Modérateur: Modos
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- préparation simple des 100km
par tenn004 » 16 Juil 2013, 21:01 - 9 Réponses
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- Dernier message par Oblada
26 Juil 2013, 06:50
- préparation simple des 100km
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- du fractionné, pour préparer des trails ?
1, 2par Insigma » 04 Juin 2009, 14:56 - 67 Réponses
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- Dernier message par thomas69
25 Juil 2013, 17:04
- du fractionné, pour préparer des trails ?
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- 2 Mois de préparation pour la TDS
par miles » 23 Juil 2013, 12:46 - 19 Réponses
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- Dernier message par Free Wheelin' Nat
25 Juil 2013, 06:14
- 2 Mois de préparation pour la TDS
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- course à pied après opération des seins
par carmela068 » 16 Juil 2013, 11:07 - 17 Réponses
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- Dernier message par PierreMontagne
18 Juil 2013, 08:46
- course à pied après opération des seins
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- Le mur existe-t-il sur un trail?
1, 2par sabzaina » 15 Mai 2012, 16:12 - 53 Réponses
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- Dernier message par Pieromarseille
15 Juil 2013, 14:28
- Le mur existe-t-il sur un trail?
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- Entrainement: Fmax, VMA ou Chrono ?
par leptitmichel » 09 Juil 2013, 14:17 - 12 Réponses
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- Dernier message par Adonf2toi
12 Juil 2013, 07:49
- Entrainement: Fmax, VMA ou Chrono ?
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- Passage à vide ........... que faire ..?
par Lounette » 08 Juil 2013, 06:43 - 21 Réponses
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- Dernier message par Lounette
10 Juil 2013, 12:29
- Passage à vide ........... que faire ..?
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- la compote énergie maison : version sucrée ou salée
1, 2
par aroche » 18 Sep 2012, 13:44
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- Dernier message par Adonf2toi
08 Juil 2013, 13:09
- la compote énergie maison : version sucrée ou salée
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- tractage de lest : renforcer sa puissance en trail
1, 2 par aroche » 02 Sep 2012, 22:46
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- Dernier message par johncaffe
06 Juil 2013, 19:52
- tractage de lest : renforcer sa puissance en trail
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- préparation hivernal
par mydriase » 04 Juil 2013, 19:16 - 0 Réponses
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- Dernier message par mydriase
04 Juil 2013, 19:16
- préparation hivernal
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- piège nerveux, ki conait ?
par dub » 03 Juil 2013, 13:11 - 2 Réponses
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- Dernier message par dub
03 Juil 2013, 20:49
- piège nerveux, ki conait ?
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- Contre performance sur 10, comment y remédier ?
1, 2par Nikoureur » 23 Juin 2013, 13:38 - 62 Réponses
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- Dernier message par Velvet
01 Juil 2013, 22:17
- Contre performance sur 10, comment y remédier ?
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- Débutant, quelles chaussures choisir ?
par dallaoman » 01 Juin 2013, 09:56 - 9 Réponses
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- Dernier message par david_lambert
27 Juin 2013, 15:02
- Débutant, quelles chaussures choisir ?
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- Entraînement pointes en complément ?
par sooper » 06 Juin 2013, 12:49 - 6 Réponses
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- Dernier message par sooper
26 Juin 2013, 13:14
- Entraînement pointes en complément ?
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- parlez nous de vos " échecs " .
par rachele » 24 Juin 2013, 21:51 - 4 Réponses
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- Dernier message par Free Wheelin' Nat
25 Juin 2013, 20:30
- parlez nous de vos " échecs " .
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- Substituer une séance en fin d'entrainement trail long?
par darthmass » 24 Juin 2013, 22:43 - 3 Réponses
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- Dernier message par darthmass
25 Juin 2013, 18:48
- Substituer une séance en fin d'entrainement trail long?
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- Test de Ruffier
par DidierC » 27 Avr 2011, 19:29 - 9 Réponses
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- Dernier message par _lg_
22 Juin 2013, 18:26
- Test de Ruffier
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- Qui a eu affaire à son obturateur interne ?
par Free Wheelin' Nat » 18 Juin 2013, 17:12
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- Dernier message par mico34
19 Juin 2013, 17:57
- Qui a eu affaire à son obturateur interne ?
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- MANCHETTES de contention
par bagnon » 08 Nov 2012, 20:21 - 19 Réponses
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- Dernier message par sooper
17 Juin 2013, 13:45
- MANCHETTES de contention
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- cardiopathie hypertrophique
par richard192 » 05 Avr 2013, 07:22 - 4 Réponses
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- Dernier message par richard192
16 Juin 2013, 20:51
- cardiopathie hypertrophique
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- Comment poser le pied?
par Tymaut » 04 Mai 2013, 21:10 - 33 Réponses
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- Dernier message par CAPCAP
16 Juin 2013, 19:58
- Comment poser le pied?
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- Une petite séance de vélo en plus...
par Fan » 11 Juin 2013, 21:04 - 4 Réponses
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- Dernier message par parp
15 Juin 2013, 15:07
- Une petite séance de vélo en plus...
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- Ça existe des rando types trails ?
par Alexandre_1978 » 28 Mai 2013, 08:15 - 11 Réponses
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- Dernier message par Pieromarseille
11 Juin 2013, 15:23
- Ça existe des rando types trails ?
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- course pédestre des Vannades à Manosque
par rico04 » 09 Juin 2013, 14:35 - 0 Réponses
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09 Juin 2013, 14:35
- course pédestre des Vannades à Manosque
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- Conseil entrainements
par mehdi971 » 28 Mai 2013, 03:14 - 9 Réponses
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- Dernier message par FrVatel
09 Juin 2013, 12:13
- Conseil entrainements
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- chrono par rapport entrainement
par passiflore » 29 Mai 2013, 20:49 - 3 Réponses
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- Dernier message par FrVatel
09 Juin 2013, 12:08
- chrono par rapport entrainement
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- VMA et FC max
par lyderic » 23 Mai 2013, 11:20 - 6 Réponses
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- Dernier message par FrVatel
09 Juin 2013, 11:52
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- entrainement trail sur tapis?..
par tantadvil » 06 Juin 2013, 13:04 - 8 Réponses
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- Dernier message par RayaRun
07 Juin 2013, 21:10
- entrainement trail sur tapis?..
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