Communauté des sports d'endurance
[CàP] Course à pied, trail, marathon, route
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- Quelle est ma FC max réelle?
par Peggy74 » 11 Avr 2013, 11:00 - 12 Réponses
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- Dernier message par PtitLudo
12 Avr 2013, 14:54
- Quelle est ma FC max réelle?
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- douleur sous le talon: conseil, medecin???
par cyrille38 » 11 Avr 2013, 07:15 - 4 Réponses
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- Dernier message par cyrille38
11 Avr 2013, 20:46
- douleur sous le talon: conseil, medecin???
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- la zone d'affutage ... tout sauf du repos complet ...
par aroche » 26 Août 2012, 10:11 - 10 Réponses
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- Dernier message par Free Wheelin' Nat
10 Avr 2013, 11:47
- la zone d'affutage ... tout sauf du repos complet ...
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- VMA (fractionné) en ultra...utile ou pas ?
1, 2
par iceberg » 02 Avr 2012, 08:57
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- Dernier message par eustache
08 Avr 2013, 19:10
- VMA (fractionné) en ultra...utile ou pas ?
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- Entrainement entre deux épreuves
par Free Wheelin' Nat » 08 Avr 2013, 05:47 - 6 Réponses
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- Dernier message par Free Wheelin' Nat
08 Avr 2013, 16:58
- Entrainement entre deux épreuves
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- exemple plan nutritionnel J-6 au départ
par aroche » 20 Mars 2013, 18:39
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- Dernier message par CAPCAP
06 Avr 2013, 19:23
- exemple plan nutritionnel J-6 au départ
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- Gérer au cardio en compétition...
par Free Wheelin' Nat » 26 Mars 2013, 08:38 - 24 Réponses
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- Dernier message par Papillon
02 Avr 2013, 20:00
- Gérer au cardio en compétition...
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- Quelle récupération entre séries de 30/30 ?
1, 2, 3 par franciss » 01 Fév 2011, 21:20
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- Dernier message par mountainmika
01 Avr 2013, 14:38
- Quelle récupération entre séries de 30/30 ?
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- cinétique de VO2 ; pour une autre approche des fractionnés
par aroche » 17 Oct 2012, 12:24
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- Dernier message par aroche
31 Mars 2013, 19:50
- cinétique de VO2 ; pour une autre approche des fractionnés
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- Genu valgum
par tad11 » 31 Mars 2013, 14:18 - 0 Réponses
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- Dernier message par tad11
31 Mars 2013, 14:18
- Genu valgum
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- une purée énergétique la veille d'une compétition
1, 2par aroche » 12 Mars 2012, 08:09 - 44 Réponses
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- Dernier message par totops1
29 Mars 2013, 17:21
- une purée énergétique la veille d'une compétition
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- Un documentaire de 55' sur la course à pied
par BrunoHeubi » 27 Mars 2013, 09:52 - 10 Réponses
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- Dernier message par BrunoHeubi
28 Mars 2013, 22:27
- Un documentaire de 55' sur la course à pied
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- Douleur au niveau de la hanche
par the dude » 11 Jan 2008, 20:42 - 18 Réponses
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- Dernier message par keaky
28 Mars 2013, 17:16
- Douleur au niveau de la hanche
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- [Marche Nordique] l'ultra mène à tout , même au podium !
par Jay » 21 Mars 2013, 14:59 - 14 Réponses
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- Dernier message par Japhy
28 Mars 2013, 08:04
- [Marche Nordique] l'ultra mène à tout , même au podium !
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- une nouvelle barre énergétique maison
par aroche » 19 Avr 2011, 07:07 - 8 Réponses
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24 Mars 2013, 18:58
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- préparer un 12h
par tommies » 23 Mars 2013, 13:41
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24 Mars 2013, 10:23
- préparer un 12h
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- crampes au mollet
par yves_94 » 17 Mars 2013, 09:43 - 22 Réponses
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- Dernier message par 100 miles
22 Mars 2013, 09:14
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- au secours sciatique
par STEFDEDINGY » 12 Mars 2013, 17:53 - 19 Réponses
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- Dernier message par fifidumou
22 Mars 2013, 00:34
- au secours sciatique
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- Foulée un peu "lourde"
par Knet » 26 Fév 2013, 09:41 - 36 Réponses
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- Dernier message par diegodelavega
20 Mars 2013, 15:26
- Foulée un peu "lourde"
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- probleme musculaire
par manu3006 » 07 Mars 2013, 12:13 - 9 Réponses
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- Dernier message par Jean-Phi
19 Mars 2013, 16:27
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- Une semaine de prépa à l'UTMB : quand ?
par Scoubidou » 16 Mars 2013, 15:54 - 2 Réponses
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17 Mars 2013, 05:36
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- 2 trails longs rapprochés
par johncaffe » 19 Fév 2013, 18:10 - 20 Réponses
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- Dernier message par petit franck
14 Mars 2013, 17:57
- 2 trails longs rapprochés
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- endurance fondamentale et trail
par lesalersdelapeur » 11 Mars 2013, 17:59
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- Dernier message par lesalersdelapeur
11 Mars 2013, 23:38
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- cherche conseil pour entrainement pour un 24 h
par DANIEL39 » 08 Mars 2013, 14:22
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- Dernier message par DANIEL39
10 Mars 2013, 09:32
- cherche conseil pour entrainement pour un 24 h
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- 10 jours pour faire du jus avant un marathon
par Sac d'os » 24 Nov 2008, 08:57 - 12 Réponses
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- Dernier message par Yvan11
09 Mars 2013, 21:11
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- Diabète et course a pied
par JOËL » 22 Fév 2013, 20:07 - 4 Réponses
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- Dernier message par petit franck
08 Mars 2013, 16:43
- Diabète et course a pied
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- FCmin lendemain de course
par rhum1 » 25 Fév 2013, 20:35 - 4 Réponses
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- Dernier message par rhum1
07 Mars 2013, 21:55
- FCmin lendemain de course
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- onde de choc pour tendinite tendon d'achille ??
par DERFOS » 16 Juin 2010, 12:43 - 18 Réponses
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- Dernier message par legendaire8
06 Mars 2013, 15:17
- onde de choc pour tendinite tendon d'achille ??
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- tendinite de la patte d'oie
par dub » 23 Mars 2012, 09:51 - 13 Réponses
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- Dernier message par dub
06 Mars 2013, 15:00
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- conseil apres premier trail
par fatbekele » 05 Mars 2013, 06:31 - 4 Réponses
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- Dernier message par Rlan
06 Mars 2013, 09:28
- conseil apres premier trail
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