Communauté des sports d'endurance
[CàP] Course à pied, trail, marathon, route
Modérateur: Modos
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- programme pour préparer le VO2 Trail des Templiers (18km)
par mussara » 09 Juin 2009, 22:32 - 25 Réponses
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- Dernier message par mussara
01 Nov 2009, 12:10
- programme pour préparer le VO2 Trail des Templiers (18km)
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- Test effort
par jsp75 » 28 Oct 2009, 10:30 - 10 Réponses
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- Dernier message par francois 91410
29 Oct 2009, 22:37
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- HELP cherche conseils 3 jours avant marathon de l'ETNA
par clo.trail.girl » 29 Oct 2009, 08:46 - 4 Réponses
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- Dernier message par clo.trail.girl
29 Oct 2009, 14:20
- HELP cherche conseils 3 jours avant marathon de l'ETNA
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- periode entre 2 courses
par LORIS26 » 28 Oct 2009, 07:14 - 6 Réponses
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- Dernier message par NICO73
28 Oct 2009, 13:50
- periode entre 2 courses
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- Benoit Z perd pour une Minute dans son record!!!
par philcrux » 24 Oct 2009, 21:10 - 14 Réponses
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- Dernier message par tidgi
27 Oct 2009, 20:44
- Benoit Z perd pour une Minute dans son record!!!
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- Stage de preparation
par chris78 » 27 Oct 2009, 07:48 - 1 Réponses
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- Dernier message par jilles
27 Oct 2009, 11:52
- Stage de preparation
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- Entrainement et FC moyenne
par franklinette » 22 Oct 2009, 10:47 - 12 Réponses
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26 Oct 2009, 10:29
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- Votre FC moyenne sur un 10 kms?
par jogger49 » 29 Sep 2009, 13:46 - 18 Réponses
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- Dernier message par JeanThevenet
24 Oct 2009, 19:33
- Votre FC moyenne sur un 10 kms?
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- pratique du 30" 30"
par JeanThevenet » 22 Oct 2009, 23:37 - 0 Réponses
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22 Oct 2009, 23:37
- pratique du 30" 30"
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- Quel entraînement pour l'Ecotrail de Paris
par pat19 » 02 Oct 2009, 15:04 - 12 Réponses
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- Dernier message par patfinisher
22 Oct 2009, 16:13
- Quel entraînement pour l'Ecotrail de Paris
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- J- 15 JOURS avant un marathon
par lutin93 » 21 Oct 2009, 21:03 - 3 Réponses
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21 Oct 2009, 22:23
- J- 15 JOURS avant un marathon
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- ampoule sous ongle
par blr5644 » 12 Oct 2009, 19:01 - 12 Réponses
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- Dernier message par patfinisher
20 Oct 2009, 18:54
- ampoule sous ongle
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- Comment Préparer les adducteurs à la boue
par lecoureurdesbois » 08 Oct 2009, 19:40 - 11 Réponses
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- Dernier message par Itinérairebis
20 Oct 2009, 09:15
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- Problème de coup de pompe
par gilles74 » 09 Oct 2009, 14:17 - 13 Réponses
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- Dernier message par papa dju
19 Oct 2009, 20:40
- Problème de coup de pompe
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- NB de KM maxi pour nos chéres pompes
par Francki 07 » 09 Oct 2009, 18:26 - 34 Réponses
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- Dernier message par chtigrincheux
19 Oct 2009, 05:18
- NB de KM maxi pour nos chéres pompes
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- Partenaires d'entrainement sur Lyon
par pierrototo » 18 Oct 2009, 09:59 - 0 Réponses
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18 Oct 2009, 09:59
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- progression?
par francesco » 10 Oct 2009, 18:44 - 7 Réponses
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- Dernier message par lolo'
13 Oct 2009, 14:22
- progression?
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- Raid 56 après seulement un an de cap ?
par JPhiRun » 12 Oct 2009, 19:15 - 2 Réponses
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- Dernier message par Le Loup
12 Oct 2009, 22:22
- Raid 56 après seulement un an de cap ?
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- Sortie vtt
par trailman 2 » 11 Oct 2009, 20:27 - 0 Réponses
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11 Oct 2009, 20:27
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- Bon pied, bon oeil, vous courez le matin ?
1, 2par Insigma » 18 Sep 2009, 14:44 - 51 Réponses
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- Dernier message par jsp75
08 Oct 2009, 10:13
- Bon pied, bon oeil, vous courez le matin ?
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- question équivalence tapis roulant vitesse
par jsp75 » 05 Oct 2009, 16:44 - 12 Réponses
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07 Oct 2009, 16:07
- question équivalence tapis roulant vitesse
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- Fractionné court pyramide
par lamiricore » 06 Oct 2009, 07:44 - 9 Réponses
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07 Oct 2009, 13:25
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- Qui connait l'ALV Voiron
par coco38 » 04 Oct 2009, 19:23 - 3 Réponses
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- Dernier message par mesyes
05 Oct 2009, 14:15
- Qui connait l'ALV Voiron
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- Off stage Toubkal - 4-11 octobre - Benoit LAVAL
par Benoit LAVAL » 22 Août 2009, 11:12 - 5 Réponses
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04 Oct 2009, 14:37
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- RECHERCHE PARTENAIRES ENTRAINEMENT LYON
par Le Lutin d'Ecouves » 01 Oct 2009, 12:18 - 9 Réponses
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- Dernier message par thunder
04 Oct 2009, 14:02
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- Ca y est, j'ai une licence
par jsp75 » 01 Oct 2009, 10:21 - 9 Réponses
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- Dernier message par sylvain_pva
03 Oct 2009, 19:32
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- Je sais pas quoi faire demain...
par Razouille » 29 Sep 2009, 22:22 - 9 Réponses
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02 Oct 2009, 09:12
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- entrainement cross court
par Hugodem » 30 Sep 2009, 16:42 - 5 Réponses
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01 Oct 2009, 21:48
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- [Courir 78] ki court mardi/jeudi à Versailles ?
par Jay » 29 Sep 2009, 13:02 - 3 Réponses
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- Dernier message par Jay
30 Sep 2009, 10:22
- [Courir 78] ki court mardi/jeudi à Versailles ?
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- Comment soigner une ampoule sans arrêter la CAP ?
1, 2par Sac d'os » 01 Mars 2009, 14:21 - 58 Réponses
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- Dernier message par Galaté57
29 Sep 2009, 19:42
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