Communauté des sports d'endurance
[CàP] Course à pied, trail, marathon, route
Modérateur: Modos
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- entraînement et cardio ?! Utilisation
par lgr83 » 14 Avr 2009, 09:30 - 10 Réponses
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- Dernier message par fulgurex
17 Avr 2009, 18:31
- entraînement et cardio ?! Utilisation
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- Nivolet Revard
par pierrototo » 15 Avr 2009, 09:23 - 4 Réponses
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17 Avr 2009, 09:28
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- la(les) semaine(s) APRES un marathon ?
par Tonton Traileur » 07 Avr 2009, 17:40 - 10 Réponses
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- Dernier message par le yannou
09 Avr 2009, 13:10
- la(les) semaine(s) APRES un marathon ?
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- Mon premier plan d'entraînement
par RAPH91 » 20 Fév 2009, 17:29 - 36 Réponses
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08 Avr 2009, 21:32
- Mon premier plan d'entraînement
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- suivre ses temps de passage sur marathon
1, 2par la panthère » 15 Oct 2008, 08:57 - 49 Réponses
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- Dernier message par Fredy
08 Avr 2009, 15:40
- suivre ses temps de passage sur marathon
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- la semaine avant un marathon ?
par Tonton Traileur » 27 Fév 2009, 10:10 - 24 Réponses
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- Dernier message par loicm
07 Avr 2009, 21:07
- la semaine avant un marathon ?
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- Conseil à un coureur débutant : quel type de 2ième sortie?
par Rudyan » 23 Mars 2009, 13:08 - 13 Réponses
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- Dernier message par sirocco
07 Avr 2009, 16:42
- Conseil à un coureur débutant : quel type de 2ième sortie?
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- toujours plus rapide sur la deuxième série !
par 3fred5 » 02 Avr 2009, 12:22 - 11 Réponses
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- Dernier message par Bourdonski
05 Avr 2009, 17:10
- toujours plus rapide sur la deuxième série !
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- FORMULE DE KARVONEN
par KIKIWI » 28 Mars 2009, 14:05 - 3 Réponses
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- Dernier message par gastéropode
04 Avr 2009, 11:37
- FORMULE DE KARVONEN
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- C'est la descente le plus difficile
par Jack2775 » 18 Jan 2009, 15:55 - 8 Réponses
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- Dernier message par ludorsan
02 Avr 2009, 15:21
- C'est la descente le plus difficile
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- Test vma
par raphd57 » 30 Mars 2009, 20:40 - 12 Réponses
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- Dernier message par akunamatata
02 Avr 2009, 06:55
- Test vma
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- tableau temps d'effort récupération
par 3fred5 » 05 Fév 2009, 11:31 - 23 Réponses
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- Dernier message par sirocco
01 Avr 2009, 21:50
- tableau temps d'effort récupération
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- [SONDAGE] lignes droites ou pas lignes droites?
par agnès78 » 03 Mars 2009, 17:22 - 28 Réponses
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- Dernier message par Jay
01 Avr 2009, 15:39
- [SONDAGE] lignes droites ou pas lignes droites?
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- Conseils pour un coureur à "l´arrache"!
par Mistik » 22 Mars 2009, 22:52 - 12 Réponses
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- Dernier message par Norman
30 Mars 2009, 19:27
- Conseils pour un coureur à "l´arrache"!
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- Et si on pouvait s'entretenir... en prenant le train!
par JeanThevenet » 20 Fév 2009, 11:22 - 2 Réponses
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- Dernier message par JeanThevenet
30 Mars 2009, 09:12
- Et si on pouvait s'entretenir... en prenant le train!
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- FCM pour les footings et SL
par asics87 » 10 Mars 2009, 00:01 - 37 Réponses
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- Dernier message par jac
30 Mars 2009, 07:59
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- essai méthode Maffetone
par caroux » 12 Jan 2009, 10:54 - 15 Réponses
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- Dernier message par gastéropode
28 Mars 2009, 22:37
- essai méthode Maffetone
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- courir hors objectif
par KIKIWI » 20 Mars 2009, 19:23 - 3 Réponses
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28 Mars 2009, 22:19
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- courrir sans chaussettes.
par Freemont » 10 Mars 2009, 14:03 - 34 Réponses
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- Dernier message par Dav26
27 Mars 2009, 20:50
- courrir sans chaussettes.
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- Pourquoi une blessure apparaît postérieurement à la compét?
par lecoureurdesbois » 20 Mars 2009, 20:47 - 7 Réponses
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27 Mars 2009, 20:27
- Pourquoi une blessure apparaît postérieurement à la compét?
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- Stepper et cardio?
par Oliv'BCA » 24 Mars 2009, 14:59 - 4 Réponses
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27 Mars 2009, 10:04
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- effet indésirable pseudoephédrine
par jsp75 » 26 Mars 2009, 13:17 - 6 Réponses
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- Dernier message par raphd57
27 Mars 2009, 10:02
- effet indésirable pseudoephédrine
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- Gavage de pates, gels et boisson de l'effort
1, 2par nic2wall » 19 Fév 2009, 23:44 - 75 Réponses
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- Dernier message par sirocco
26 Mars 2009, 18:19
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- Je fais pas de recup, c'est grave ?
par nic2wall » 06 Mars 2009, 09:08 - 10 Réponses
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- Dernier message par bornes07
26 Mars 2009, 14:28
- Je fais pas de recup, c'est grave ?
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- semaine avant son 1er trail?
par soldat » 21 Mars 2009, 21:25 - 7 Réponses
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24 Mars 2009, 19:39
- semaine avant son 1er trail?
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- Entorse à la cheville simple, mais paraissant plus grave
par Jordi1292 » 23 Mars 2009, 19:29 - 1 Réponses
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- Dernier message par Rem5962
23 Mars 2009, 19:59
- Entorse à la cheville simple, mais paraissant plus grave
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- En route pour le Marathon de Paris 2009
1, 2par Sac d'os » 21 Nov 2008, 15:56 - 41 Réponses
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- Dernier message par loicm
22 Mars 2009, 20:41
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- [sondage] Trouvez vous les étirements agréables?
1, 2par hagendaz » 16 Déc 2008, 12:49 - 59 Réponses
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- Dernier message par sirocco
21 Mars 2009, 18:47
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- entorse dela cheville:comment soigner et degonfler plus vite
par manuel974 » 12 Mars 2009, 18:02 - 34 Réponses
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- Dernier message par Eric_d_Orient_Alp
16 Mars 2009, 20:47
- entorse dela cheville:comment soigner et degonfler plus vite
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