Communauté des sports d'endurance
[CàP] Course à pied, trail, marathon, route
Modérateur: Modos
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- Quel entrainement pour préparer le Trail Blanc 2009.
par knix05 » 02 Déc 2008, 14:33 - 2 Réponses
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- Dernier message par knix05
02 Déc 2008, 20:04
- Quel entrainement pour préparer le Trail Blanc 2009.
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- SaintéLyon J-15
1, 2par strac » 21 Nov 2008, 18:21 - 49 Réponses
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- Dernier message par le berger
02 Déc 2008, 19:26
- SaintéLyon J-15
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- [SONDAGE] % de FC max ou % de FC réserve?
par agnès78 » 26 Nov 2008, 19:29 - 14 Réponses
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- Dernier message par tooom
01 Déc 2008, 13:02
- [SONDAGE] % de FC max ou % de FC réserve?
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- Entrainement spécial 10 km
par raphd57 » 03 Oct 2008, 15:36 - 20 Réponses
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- Dernier message par Roqorange
29 Nov 2008, 18:21
- Entrainement spécial 10 km
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- Préparation raid, besoin de vos conseils
par perdeak » 28 Nov 2008, 12:37 - 2 Réponses
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- Dernier message par perdeak
29 Nov 2008, 16:24
- Préparation raid, besoin de vos conseils
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- programmation de l'entrainement
par caroux » 28 Nov 2008, 15:22 - 3 Réponses
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- Dernier message par caroux
29 Nov 2008, 14:37
- programmation de l'entrainement
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- petit sondage
par popov » 26 Nov 2008, 16:02 - 26 Réponses
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- Dernier message par arpentins
28 Nov 2008, 22:02
- petit sondage
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- treve hivernale .
par guigue » 11 Nov 2008, 13:26 - 18 Réponses
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- Dernier message par CROCS-MAN
28 Nov 2008, 13:29
- treve hivernale .
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- Un peu de kikoucompagnie pour une méga-sortie???
par GAD94 » 28 Nov 2008, 11:52 - 0 Réponses
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- Dernier message par GAD94
28 Nov 2008, 11:52
- Un peu de kikoucompagnie pour une méga-sortie???
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- Limite physique
par ayrton » 27 Nov 2008, 09:57 - 26 Réponses
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- Dernier message par steffan
28 Nov 2008, 09:23
- Limite physique
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- Reprise après un marathon
par Coccinelle » 12 Nov 2008, 15:55 - 8 Réponses
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- Dernier message par Wallaby
27 Nov 2008, 20:43
- Reprise après un marathon
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- qui ne suit pas son plan?
1, 2par hagendaz » 31 Oct 2008, 09:08 - 70 Réponses
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- Dernier message par superchoco
27 Nov 2008, 12:37
- qui ne suit pas son plan?
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- guérir un déplacement de vertêbre?
par JeanThevenet » 22 Nov 2008, 11:11 - 7 Réponses
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- Dernier message par vraichonchon14
26 Nov 2008, 09:04
- guérir un déplacement de vertêbre?
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- Sites Internet CO ?
par Jaguar blanc » 24 Nov 2008, 22:12 - 8 Réponses
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- Dernier message par Eric_d_Orient_Alp
25 Nov 2008, 23:17
- Sites Internet CO ?
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- construction d un plan perso
par bleu75 » 25 Nov 2008, 14:56 - 6 Réponses
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- Dernier message par taroc78
25 Nov 2008, 19:27
- construction d un plan perso
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- cotes et trail ou trail et cotes.....
par lolo21 » 25 Nov 2008, 15:16 - 9 Réponses
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- Dernier message par DEXTER WARD
25 Nov 2008, 17:13
- cotes et trail ou trail et cotes.....
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- LA JEUNESSE ET LE TRAIL
par thib38 » 15 Nov 2008, 19:27 - 17 Réponses
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- Dernier message par thunder
24 Nov 2008, 19:32
- LA JEUNESSE ET LE TRAIL
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- Sauna, pour ? contre ? Pourquoi ?
par Epytafe » 21 Oct 2008, 16:58 - 16 Réponses
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- Dernier message par Mathiou
21 Nov 2008, 18:04
- Sauna, pour ? contre ? Pourquoi ?
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- PLan d'entrainement CCC
par pierrototo » 31 Oct 2008, 23:01 - 15 Réponses
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- Dernier message par jonat38
18 Nov 2008, 19:31
- PLan d'entrainement CCC
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- préparation 100km
par p'titguillaume » 04 Nov 2008, 20:49 - 7 Réponses
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- Dernier message par p'titguillaume
17 Nov 2008, 21:22
- préparation 100km
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- entrainements sur toulouse
par marcoZ » 15 Nov 2008, 20:39 - 0 Réponses
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15 Nov 2008, 20:39
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- [ENTRAINEMENT ]VOS progressions sur 10km
par Baobab » 12 Nov 2008, 00:05 - 6 Réponses
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15 Nov 2008, 10:27
- [ENTRAINEMENT ]VOS progressions sur 10km
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- Récupération après un ultra
par benboulz » 14 Nov 2008, 21:29 - 1 Réponses
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- Dernier message par ptijean
14 Nov 2008, 21:39
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- Kikous et Bruxelles
par Fimbur » 11 Nov 2008, 16:31 - 2 Réponses
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12 Nov 2008, 17:02
- Kikous et Bruxelles
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- [WEC] Week End Choc parcours possible Trail de Noel 2008
par pascalpenot » 20 Oct 2008, 20:27 - 4 Réponses
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10 Nov 2008, 20:11
- [WEC] Week End Choc parcours possible Trail de Noel 2008
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- correspondance 3000m/10 kil
par thib38 » 09 Nov 2008, 09:37 - 3 Réponses
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- Dernier message par thib38
09 Nov 2008, 16:10
- correspondance 3000m/10 kil
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- grosse fatigue pour la CAP
par marco35 » 05 Nov 2008, 12:36 - 16 Réponses
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- Dernier message par raphd57
06 Nov 2008, 20:52
- grosse fatigue pour la CAP
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- faut t il prendre des bcaa méme pendant les jours de repos??
par jim90000 » 06 Nov 2008, 10:23 - 29 Réponses
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- Dernier message par pierrototo
06 Nov 2008, 20:07
- faut t il prendre des bcaa méme pendant les jours de repos??
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- Est ce suffisant ?
par whitekenyan » 04 Nov 2008, 20:49 - 9 Réponses
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- Dernier message par Tamiou
05 Nov 2008, 12:16
- Est ce suffisant ?
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