Kikourou.net

Elcap a écrit:Pas de semi ni de marathon pour moi ce weekend, mais j'vous jure, on a pas chômé pour autant

http://eliothennion.blogspot.fr/2014/10 ... tie-o.html

magnifique !!!!!!!!!

bon, a priori, la main, ça va mieux....

Fais gaffe quand même...

janolesurfeur a écrit:en attendant mon CR, la vidéo du TAR : http://www.kikourou.net/recits/recit-16 ... rfeur.html

Fabien, s'il te plait, enlève immédiatement cette vidéo !!!
je suis capable de m'inscrire tellement c'est beau....

Au passage une pensée pour Toffee qui doit (ou très bientôt en tout cas) découvrir les joies des ultras nocturnes avec l'arrivée d'un heureux évènement.

Va bientôt falloir organiser un topic carnet rose sur ce site... J'ai dit carnet rose lalan, pas minitel ...

janolesurfeur a écrit:en attendant mon CR, la vidéo du TAR : http://www.kikourou.net/recits/recit-16 ... rfeur.html

Magnifique
Je comprends pourquoi tu voulais prendre ton temps en haut des cols

Merci jano

Happy Twotivalday !

Arclusaz a écrit:

Elcap a écrit:Pas de semi ni de marathon pour moi ce weekend, mais j'vous jure, on a pas chômé pour autant

http://eliothennion.blogspot.fr/2014/10 ... tie-o.html

magnifique !!!!!!!!!

bon, a priori, la main, ça va mieux....

Fais gaffe quand même...

ouais, très sympa mais pas pour moi, ça...

janolesurfeur a écrit:

Arclusaz a écrit:

Elcap a écrit:Pas de semi ni de marathon pour moi ce weekend, mais j'vous jure, on a pas chômé pour autant

http://eliothennion.blogspot.fr/2014/10 ... tie-o.html

magnifique !!!!!!!!!

bon, a priori, la main, ça va mieux....

Fais gaffe quand même...

ouais, très sympa mais pas pour moi, ça...

+1 ! Pas fait pour ça !

Elcap a écrit:Pas de semi ni de marathon pour moi ce weekend, mais j'vous jure, on a pas chômé pour autant

http://eliothennion.blogspot.fr/2014/10 ... tie-o.html

C'est boooo

Je ne sais pas si vous avez vu mais c'est l'anniversaire de note orienteur de Lyon ! Bon anniversaire Valery !

turtlerunforfun a écrit:Happy Twotivalday !

Bon anniv Twotival !

Bon anniversaire à notre champion de la course d'orientation.

Bon anniversaire au roi des layons !

à bientôt à la Tête d'or ou dans un bois noir (je préférerais.....)

Je vous rappelle la reco du LUT by night intégrale (24 kms) qui aura lieu ce vendredi 10/10 à 20h00.
After de rigueur made in Lyon Ultra Run (ça promet !!) ! Venez nombreux !!!

Bon anniversaire Twotival !!! A ce soir peut-être

Bon anniversaire Twotival ! Le gâteau, si tu peux l'apporter la semaine prochaine plutôt

Jean-Phi a écrit:Je vous rappelle la reco du LUT by night intégrale (24 kms) qui aura lieu ce vendredi 10/10 à 20h00.
After de rigueur made in Lyon Ultra Run (ça promet !!) ! Venez nombreux !!!

On peut venir juste pour l'after.....

Bon anniversaire Valéry

Un très bon anniversaire Twotival !!!
Vraiment super déçu de ne pas pouvoir être des votres vendredi soir,y parait qu'au LUR y savent travailler la descente.

Merci à tous !
Je suis pas très présent ces temps-ci, pas mal occupé, mais je trouve quand même du temps pour courir (les utilisateurs de Strava le voient bien )

Happy birthday Twotival

Je le remets ici car plus complet (il faut s'inscrire sur le site du lur aussi c'est mieux pour prévoir). Tom tu peux venir faire coucou c'est sûr !

Pour info à tous ceux que c'est susceptible d'intéresser, le Lyon Ultra Run organise la reco du lut by night ce vendredi soir à 20h. Idéal pour la préparation saintélyon !
Vous pouvez vous inscrire ici et ici

janolesurfeur a écrit:en attendant mon CR, la vidéo du TAR : http://www.kikourou.net/recits/recit-16 ... rfeur.html

Magnifique Jano ça vaut le coup de prendre un peu de temps, merci pour le partage!

Et bon anniv Valéry

Un bon anniv...aléry

Bon anniversaire Valery !!

Bon anniv Twotival ! J'espère qu'on aura l'occasion de se croiser en vrai un de ces 4 !

Hyper tentant la reco off, surtout que ça passe pas loin de chez moi, mais ça va être tendu pour y aller...

Twotival j'ai fêté ton anniv !!! J'ai suivi ton bon plan et me suis offert l'Armytech en promo

Merde, je suis à la bourre, bon anniversaire quand même Valéry

Merci à tous

Du coup, je me suis fais un petit cadeau : inscription à la Saintelyon !
Maintenant va falloir faire quelques sorties longues.

Je vais voir pour un OFF "Saintelyon Relais 4" un soir de la semaine :
Départ prévu autour de 19h a Chaponost Mairie.
Pour y arriver, Bus 11 à 18h30 ou Bus 12 à 18h40 au métro Gare d'Oullins.

TwoTiVal a écrit:Merci à tous

Du coup, je me suis fais un petit cadeau : inscription à la Saintelyon !
Maintenant va falloir faire quelques sorties longues.

Maintenant que tu as acheté une lampe, il faut bien que tu l'utilise

C'est reparti, je lance le second OFF STL 2014 :

OFF BUS Soucieu
Mercredi 15/10
Soucieu en Jarrest - Lyon Gerland (21 km)
RDV vers 19h13 devant la Mairie

présents : TwoTiVal
intéressés :


Pour y aller, rien de plus simple depuis Lyon : Prendre le Bus du département du Rhône, ligne 14 :
18h30 : Perrache
18h39 : Pont de la Mulatière/Aquarium
Prix du ticket : 2€ l'année dernière
Liste des arrêts : http://www.rhone.fr/content/download/21 ... -+2015.pdf

Durée de la ballade : à peu près 2h27 (je trouve ça rapide, mais c'est le temps qu'on a mis l'année dernière pour notre reco)

Pour la dispersion de la manif, j'aurais ma voiture (5 places libres) garée à Gerland pour ramener du monde.

Parfait !!!!!!!!!!!! bon, on fera le parcours 2013 sauf si d'ici là le 2014 parait...
J'aurais aussi une voiture à Gerland et pourrait ramener les coureurs de l'Ouest Lyonnais

OFF BUS Soucieu
Mercredi 15/10
Soucieu en Jarrest - Lyon Gerland (21 km)
RDV vers 19h13 devant la Mairie

présents : TwoTiVal, Arclusaz
intéressés :


Pour y aller, rien de plus simple depuis Lyon : Prendre le Bus du département du Rhône, ligne 14 :
18h30 : Perrache
18h39 : Pont de la Mulatière/Aquarium
Prix du ticket : 2€ l'année dernière
Liste des arrêts : http://www.rhone.fr/content/download/21 ... -+2015.pdf

Durée de la ballade : à peu près 2h27 (je trouve ça rapide, mais c'est le temps qu'on a mis l'année dernière pour notre reco)

Pour la dispersion de la manif, j'aurais ma voiture (5 places libres) garée à Gerland pour ramener du monde.

OFF BUS Soucieu
Mercredi 15/10
Soucieu en Jarrest - Lyon Gerland (21 km)
RDV vers 19h13 devant la Mairie

présents : TwoTiVal, Arclusaz
intéressés : miniping (heure de fin du boulot...)


Pour y aller, rien de plus simple depuis Lyon : Prendre le Bus du département du Rhône, ligne 14 :
18h30 : Perrache
18h39 : Pont de la Mulatière/Aquarium
Prix du ticket : 2€ l'année dernière
Liste des arrêts : http://www.rhone.fr/content/download/21 ... -+2015.pdf

Durée de la ballade : à peu près 2h27 (je trouve ça rapide, mais c'est le temps qu'on a mis l'année dernière pour notre reco)

Pour la dispersion de la manif, j'aurais ma voiture (5 places libres) garée à Gerland pour ramener du monde.

Malheureusement, indisponible pour la reco LUT ou pour le OFF Bus proposé par Valéry.

Pour ma part, ce sera donc un Mulatière/Chaponost (et un peu plus loin si affinités) A/R pour une sortie de 20-25 km à un rythme de sénateur.

Dimanche 12 octobre
Départ 18h30 du Parking de l'aquarium pour un retour vers 21h00/21h30.

Il ne devrait plus pleuvoir. L'occasion de montrer aux ragondins de l'étang du Boulard que les OFF vont s'enchainer à un rythme infernal.

turtlerunforfun a écrit:Au passage une pensée pour Toffee qui doit (ou très bientôt en tout cas) découvrir les joies des ultras nocturnes avec l'arrivée d'un heureux évènement.

Va bientôt falloir organiser un topic carnet rose sur ce site... J'ai dit carnet rose lalan, pas minitel ...

Merci Turtleforfun

On attend ( toujours ) le futur, il était censé arriver hier. Je suis sur les starting blocks

snail69 a écrit:Malheureusement, indisponible pour la reco LUT ou pour le OFF Bus proposé par Valéry.

Pour ma part, ce sera donc un Mulatière/Chaponost (et un peu plus loin si affinités) A/R pour une sortie de 20-25 km à un rythme de sénateur.

Dimanche 12 octobre
Départ 18h30 du Parking de l'aquarium pour un retour vers 21h00/21h30.

Il ne devrait plus pleuvoir. L'occasion de montrer aux ragondins de l'étang du Boulard que les OFF vont s'enchainer à un rythme infernal.

3 OFFs dans les 5 prochains jours ... il y a automatiquement une date qui vous convient !
(je peux pas Dimanche, sinon, ça aurait été avec plaisir)

Toffee a écrit:

turtlerunforfun a écrit:Au passage une pensée pour Toffee qui doit (ou très bientôt en tout cas) découvrir les joies des ultras nocturnes avec l'arrivée d'un heureux évènement.

Va bientôt falloir organiser un topic carnet rose sur ce site... J'ai dit carnet rose lalan, pas minitel ...

Merci Turtleforfun

On attend ( toujours ) le futur, il était censé arriver hier. Je suis sur les starting blocks

Félicitations aux futurs parents ! Et bon courage

miniping a écrit:OFF BUS Soucieu
Mercredi 15/10
Soucieu en Jarrest - Lyon Gerland (21 km)
RDV vers 19h13 devant la Mairie

présents : TwoTiVal, Arclusaz
intéressés : miniping (heure de fin du boulot...)


Pour y aller, rien de plus simple depuis Lyon : Prendre le Bus du département du Rhône, ligne 14 :
18h30 : Perrache
18h39 : Pont de la Mulatière/Aquarium
Prix du ticket : 2€ l'année dernière
Liste des arrêts : http://www.rhone.fr/content/download/21 ... -+2015.pdf

Durée de la ballade : à peu près 2h27 (je trouve ça rapide, mais c'est le temps qu'on a mis l'année dernière pour notre reco)

Pour la dispersion de la manif, j'aurais ma voiture (5 places libres) garée à Gerland pour ramener du monde.

Si ma crève se fait la malle d'ici là je serai des vôtres

J'essaierai de pas trop charger la mule à l'entrainement la veille aussi, ça me fera un petit test pour la Val Lyonnaise

Dis donc ça court bien encore par là.....

Pas de reco LUT (avec palmes ) pour moi ce soir ni de off bus..mais peut etre "simplement" une coursette de 17km "la Seillonnaise" dans ma forêt fétiche .....ca va être bien gras ..;avant de passer à l affutage pour mon marathon des Causses (objectif number 2 de cette année!!)

Amusez vous bien les runners et courage pour les ultras nights d'un nouveau papa offeur lyonnais

Je me met dans les interessés. Par contre est-ce que quelqu'un a la possibilité de me ramener sur Saint Genis Laval après (ou pas trop loin) ?


OFF BUS Soucieu
Mercredi 15/10
Soucieu en Jarrest - Lyon Gerland (21 km)
RDV vers 19h13 devant la Mairie

présents : TwoTiVal, Arclusaz
intéressés : miniping (heure de fin du boulot...), anthodelb


Pour y aller, rien de plus simple depuis Lyon : Prendre le Bus du département du Rhône, ligne 14 :
18h30 : Perrache
18h39 : Pont de la Mulatière/Aquarium
Prix du ticket : 2€ l'année dernière
Liste des arrêts : http://www.rhone.fr/content/download/21 ... -+2015.pdf

Durée de la ballade : à peu près 2h27 (je trouve ça rapide, mais c'est le temps qu'on a mis l'année dernière pour notre reco)

Pour la dispersion de la manif, j'aurais ma voiture (5 places libres) garée à Gerland pour ramener du monde.

Un OFF Bus la semaine du 20 ça peut m'interesser ! (Enfin surtout je peux être dispo ! célibataire et sans enfants, youhou !!!)