UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

par **Roms** » 06 Août 2018, 12:24

Niko3006 a écrit:
Roms a écrit:Salut ! Ça approche grandement

J ai une question pour les habitués de cette course (master 100 pour ma part), est ce qu il est facile de se faire ravitailler part la famille notamment à St Nazaire? Par ravitailler j entend surtout me poser vers eux manger un truc et remplir les gourdes quoi pas une assistance de F1

Je demande parce que sur la CCC j avais souvenir d une carte pour entrer à à certains endroit etc...

Alors tu peux te faire ravitailler:
Freydière acces voiture
Saint Nazaire acces voiture
Le Sappey acces voiture
Col de Vence acces voiture

Nickel merci !

par **bobman38** » 07 Août 2018, 14:14

Roms a écrit:Salut ! Ça approche grandement

J ai une question pour les habitués de cette course (master 100 pour ma part), est ce qu il est facile de se faire ravitailler part la famille notamment à St Nazaire? Par ravitailler j entend surtout me poser vers eux manger un truc et remplir les gourdes quoi pas une assistance de F1

Je demande parce que sur la CCC j avais souvenir d une carte pour entrer à à certains endroit etc...

Et non c'est pas la CCC il n'y a pas de carte ou ce genre de chose (pour le moment

). Les zone de ravito sont plutôt ouvertes. Bonne course !

par **Roms** » 08 Août 2018, 08:58

bobman38 a écrit:
Roms a écrit:Salut ! Ça approche grandement

J ai une question pour les habitués de cette course (master 100 pour ma part), est ce qu il est facile de se faire ravitailler part la famille notamment à St Nazaire? Par ravitailler j entend surtout me poser vers eux manger un truc et remplir les gourdes quoi pas une assistance de F1

Je demande parce que sur la CCC j avais souvenir d une carte pour entrer à à certains endroit etc...

Et non c'est pas la CCC il n'y a pas de carte ou ce genre de chose (pour le moment ). Les zone de ravito sont plutôt ouvertes. Bonne course !

Merci à toi également

par **Edenn38** » 11 Août 2018, 18:46

J-13

par **rechercheut4m** » 12 Août 2018, 20:19

Bonjour nous recherchons des volontaires sur 100km et 160 km pour participer au projet de recherche intitulé « Contraintes physiologiques associées à la pratique du trail » conduit cette année sur l’UT4M 2018.>>>>

par **rico69** » 13 Août 2018, 12:32

rechercheut4m a écrit:Bonjour nous recherchons des volontaires sur 100km et 160 km pour participer au projet de recherche intitulé « Contraintes physiologiques associées à la pratique du trail » conduit cette année sur l’UT4M 2018.>>>>

Ca aurait été avec plaisir mais 4 déplacements A/R Lyon-Grenoble pour les analyses pré et post courses sans prise en charge c'est pas possible...

Bonne continuation

par **rico69** » 13 Août 2018, 12:34

Bon sinon pour la météo (oui je sais c'est encore super tôt mais bon mode pression "ON") ca s'annonce pour l'instant beau et chaud :-)

par **Runphil60** » 13 Août 2018, 18:32

Pour le Master, y en t’il qui connaissent les heures de navette pour aller sur Uriage ?
C’est l’heure de faire du jus

par **loiseau** » 13 Août 2018, 18:51

Runphil60 a écrit:Pour le Master, y en t’il qui connaissent les heures de navette pour aller sur Uriage ?
C’est l’heure de faire du jus

Tout est sur les pages de la course https://ut4m.fr/fr/courses/les-12-courses/ut4m100-master. Tu les trouves dans le programme. Bonne dernière semaine !

par **Runphil60** » 13 Août 2018, 21:11

loiseau a écrit:
Runphil60 a écrit:Pour le Master, y en t’il qui connaissent les heures de navette pour aller sur Uriage ?
C’est l’heure de faire du jus

Tout est sur les pages de la course https://ut4m.fr/fr/courses/les-12-courses/ut4m100-master. Tu les trouves dans le programme. Bonne dernière semaine !

Vu merci , 4:00 , ça va piquer !

par **DavidSMFC** » 14 Août 2018, 08:27

J-5 avant une belle semaine UT4M qui s'annonce

J'y suis bénévole et coureur pour la première fois, le meilleur moyen de découvrir l'épreuve à mes yeux.

Et ce sera aussi l'occasion de courir pour la première fois dans le Vercors et Chartreuse

par **peno38** » 14 Août 2018, 13:42

loiseau a écrit:
Runphil60 a écrit:Pour le Master, y en t’il qui connaissent les heures de navette pour aller sur Uriage ?
C’est l’heure de faire du jus

Tout est sur les pages de la course https://ut4m.fr/fr/courses/les-12-courses/ut4m100-master. Tu les trouves dans le programme. Bonne dernière semaine !

Hello Loiseau,
Seras tu sur l'UT4M cette année ? Je suppose que oui

mais ou ? Cela me ferait plaisir de te saluer ...

par **bobman38** » 14 Août 2018, 14:14

peno38 a écrit:Hello Loiseau,
Seras tu sur l'UT4M cette année ? Je suppose que oui mais ou ? Cela me ferait plaisir de te saluer ...

Hum je dirais l'Arcelle ?

Bonne course a tous !

par **loiseau** » 14 Août 2018, 15:27

bobman38 a écrit:
peno38 a écrit:Hello Loiseau,
Seras tu sur l'UT4M cette année ? Je suppose que oui mais ou ? Cela me ferait plaisir de te saluer ...

Hum je dirais l'Arcelle ? Bonne course a tous !

Oui à Arselle, fidèle au poste ! Et bobman sera un peu partout

...

Tu cours avec le kéké ? En tout cas, je vous attends samedi au début de l'après-midi

!!

par **peno38** » 14 Août 2018, 15:50

On va partir ensemble et essayer de rester le plus longtemps possible à 2 ... RDV à l'Arselle alors ... si je tiens jusque la.

par **bobman38** » 14 Août 2018, 18:24

loiseau a écrit:Oui à Arselle, fidèle au poste ! Et bobman sera un peu partout ...

Cette année je suivrai via le net (c'est un peu loin de traverser l'atlantique juste pour encourager

)

par **samontetro** » 14 Août 2018, 18:59

Et moi je vous attends au sommet du Pic St Michel pour un premier encouragement!

par **loiseau** » 14 Août 2018, 19:13

bobman38 a écrit:Cette année je suivrai via le net, c'est un peu loin de traverser l'atlantique juste pour encourager

Ah oui, effectivement. Tu pourras faire le bouzinage nocturne du coup

.

samontetro a écrit:Et moi je vous attends au sommet du Pic St Michel pour un premier encouragement!

Départ 2 heures plus tôt que l'année dernière. Premier passage au Pic vers 19H (ou jeudi matin vers 11H pour le Challenge) ?

par **samontetro** » 14 Août 2018, 19:54

Yes! Merci pour le prévisionnel.
Pour le challenge c'est plus compliqué avec le boulot....

par **peno38** » 14 Août 2018, 20:38

samontetro a écrit:Et moi je vous attends au sommet du Pic St Michel pour un premier encouragement!

Cool et ce sera avec plaisir !

par **nanard7th** » 14 Août 2018, 22:20

samontetro a écrit:Et moi je vous attends au sommet du Pic St Michel pour un premier encouragement!

Si tu n'es pas pressé, je serai heureux de t'y voir (je suis presque sûr d'arriver jusque là ....) et de m'excuser de ma première infidélité à l'UTV !!!

par **cyss** » 14 Août 2018, 23:33

houlala, y a plein de kikou!!!

Je suis pas bien préparé (2 dossards depuis l'utmb l'an dernier et rien de plus de 30 km...), mais ca en devient presque une habitude...
On va essayer d'arriver bien reposé avec de la fraicheur, car d'après moi c'est l'essentiel quand on compte y passer 2 nuits dehors :-D

Ensuite, on fait au mieux... et on verra bien où on arrive.

A bientôt les kikous!

par **rechercheut4m** » 15 Août 2018, 08:37

Bonjour nous recherchons des volontaires sur 40km et 100km pour participer au projet de recherche intitulé « Contraintes physiologiques associées à la pratique du trail » conduit cette année sur l’UT4M 2018.>>N'hésitez pas à me contacter en MP ou la boite mail rechercheut4m@gmail.com

par **samontetro** » 15 Août 2018, 08:47

nanard7th a écrit:
samontetro a écrit:Et moi je vous attends au sommet du Pic St Michel pour un premier encouragement!

Si tu n'es pas pressé, je serai heureux de t'y voir (je suis presque sûr d'arriver jusque là ....) et de m'excuser de ma première infidélité à l'UTV !!!

Quoi ça ? Notre sénateur multirécidiviste ne sera pas là cette année ? :shock:

Même sur la version courte ????
Au Pic St Michel je te fais un balisage direction Méaudre juste pour toi :lol:

par **philippe.u** » 15 Août 2018, 10:14

Ça approche ça approche... Je viens de voir que les coureurs du Xtrem ont 1 heure de moins que ceux du 40k pour faire la partie Chartreuse. La Bh est à 8h le dimanche alors que le 40 part à 7h de St-Nazaire.

J'espère avoir un marge de quelques heures à cet endroit pour me reposer, attendre ma femme qui fait le 40 et partir ensemble pour espérer finir.
Est ce que le 40 fait une petite bcle supplémentaire au départ pour étirer le peloton ?

par **Helltrail** » 15 Août 2018, 10:23

Hehe... en train de préparer mon sac
Vivement jeudi.
Ready pour le challenge!!

par **Runphil60** » 15 Août 2018, 13:33

loiseau a écrit:
bobman38 a écrit:
peno38 a écrit:Hello Loiseau,
Seras tu sur l'UT4M cette année ? Je suppose que oui mais ou ? Cela me ferait plaisir de te saluer ...

Hum je dirais l'Arcelle ? Bonne course a tous !

Oui à Arselle, fidèle au poste ! Et bobman sera un peu partout ...

Tu cours avec le kéké ? En tout cas, je vous attends samedi au début de l'après-midi !!

Tu seras sur un ravito ou un point remarquable?
Que je puisses te saluer si tu salues les petits du Master :wink:

par **Fusalp** » 16 Août 2018, 08:48

Salut les kikous, j'ai une petite interrogation dont je ne trouve pas de reponse sur le site. On arrive à Grenoble mais si l'on a posé la voiture au départ à Seyssins, un système de navettes est il prévu?

Enfin, avez-vous un road book pour une course entre 48 et 50 heures??

Merci pour vos réponses et bonne fin de prepa!!

par **samontetro** » 16 Août 2018, 08:54

En tant que Genoblois je peux te dire qu'il y a un tram (le C) mais selon l'heure de ton arrivée....
Tu auras avantage à te garer près de l'arrivée et à aller au départ en tram vu les horaires.

par **xavier4278** » 16 Août 2018, 09:04

Bonjour,
En effet pour aller à Seyssins il y a le tram. Mais je me pose la même question pour l'UT4M40 Belledonne le samedi (Départ Riouperoux, Arrivée St Nazaire) et là pas de tram ni bus !
Je n'avais pas pris l'option 'pack Transport' et celle-ci n'est plus disponible sur le site d'inscription.
Je viens de mettre un message à l'orga ... à suivre.

Sinon est-ce qu'un kikou aurai une place en covoiturage Grenoble -> Rioupéroux le samedi matin ?

Xavier

par **petit franck** » 16 Août 2018, 09:51

xavier4278 a écrit:Bonjour,
En effet pour aller à Seyssins il y a le tram. Mais je me pose la même question pour l'UT4M40 Belledonne le samedi (Départ Riouperoux, Arrivée St Nazaire) et là pas de tram ni bus !
Je n'avais pas pris l'option 'pack Transport' et celle-ci n'est plus disponible sur le site d'inscription.
Je viens de mettre un message à l'orga ... à suivre.

Sinon est-ce qu'un kikou aurai une place en covoiturage Grenoble -> Rioupéroux le samedi matin ?

Xavier

Tu as un transisere Grenoble rioupeyroux qui part de la gare routière de Grenoble à 6h50 arrivée rioupeyroux à 8 heures
Bonne journée
Franck derrien

par **xavier4278** » 16 Août 2018, 10:01

Bien vu le Transisère, Merci ! Mais dommage pour un départ de la course à 8h, ça n'ira pas ! Et il n'y en a pas avant... Ce n'est pas que je tiennes à faire 30min d'échauffement avant un 40 bornes en montagne mais j'aimerai juste 10min de sérénité avant de démarrer

par **Edenn38** » 17 Août 2018, 10:32

A J-7, annonce de risque d'orage

Même si je sais que l'indice de fiabilité n'est pas encore optimal, c'est pas forcement rassurant, j'aurai préféré un beau gros soleil et temps sec.

par **rico69** » 17 Août 2018, 10:41

Edenn38 a écrit:A J-7, annonce de risque d'orage Même si je sais que l'indice de fiabilité n'est pas encore optimal, c'est pas forcement rassurant, j'aurai préféré un beau gros soleil et temps sec.

Météociel annonce sec et couvert le Samedi et dimanche (http://www.meteociel.fr/tendances/13358/grenoble.htm)

Metéofrance annonce couvert samedi (sans pluie) et pluie dimanche mais pas forcément d'orage

Mais vu le régime plutôt dépressionnaire en ce moment ça à la temps de changer 10fois d'ici la semaine prochaine... ;-)

par **Edenn38** » 17 Août 2018, 11:13

rico69 a écrit:
Edenn38 a écrit:A J-7, annonce de risque d'orage Même si je sais que l'indice de fiabilité n'est pas encore optimal, c'est pas forcement rassurant, j'aurai préféré un beau gros soleil et temps sec.

Météociel annonce sec et couvert le Samedi et dimanche (http://www.meteociel.fr/tendances/13358/grenoble.htm)

Metéofrance annonce couvert samedi (sans pluie) et pluie dimanche mais pas forcément d'orage

Mais vu le régime plutôt dépressionnaire en ce moment ça à la temps de changer 10fois d'ici la semaine prochaine...

Oui lundi les prévisions météo seront déjà plus fiable

par **loiseau** » 17 Août 2018, 11:57

Edenn38 a écrit:Oui lundi les prévisions météo seront déjà plus fiable

Il va faire beau et pas trop chaud

par **petit franck** » 17 Août 2018, 12:00

xavier4278 a écrit:Bien vu le Transisère, Merci ! Mais dommage pour un départ de la course à 8h, ça n'ira pas ! Et il n'y en a pas avant... Ce n'est pas que je tiennes à faire 30min d'échauffement avant un 40 bornes en montagne mais j'aimerai juste 10min de sérénité avant de démarrer

J ai pris ce transisere l autre jour pour aller à bourg d oisans et on est passé un peu en avance il était 7h55 qiand on est passe a rioupeyroux
J ai pensé à l ut4m car il y a plusieurs traileurs qui sont descendus à cet arrêt habillé en traileurs
Vu que il j à pas beaucoup de circulation dans ces horaires surtout pendant la période estivale tu as toutes tes chances que le bus soit un peu en avance et tu ne devrais pas louper le départ surtout que l arrêt de bus est juste à côté du départ je crois ?
N ayant pas de voiture je trouve quand même dommage que certaines courses ne tiennent pas plus compte des horaires des transports en commun Pour inciter les gens a venir en transports en commun plutôt que en voiture
Bonne journée
Franck derrien

par **samontetro** » 17 Août 2018, 12:02

loiseau a écrit:
Edenn38 a écrit:Oui lundi les prévisions météo seront déjà plus fiable

Il va faire beau et pas trop chaud

.... avec un léger vent de dos pour vous pousser sur le sentier! :wink:

Ne dispersez pas votre énergie à cogiter sur la météo si tôt, un UT4M ça demande d'aller chercher au fond de soi les plus infimes watts pour affronter cette magnifique boucle!

par **Edenn38** » 17 Août 2018, 12:05

loiseau a écrit:
Edenn38 a écrit:Oui lundi les prévisions météo seront déjà plus fiable

Il va faire beau et pas trop chaud

Que de belles paroles :mrgreen:

par **Runphil60** » 17 Août 2018, 12:48

Je me surprend à vouloir préparer un tableau de marche pour le Master !
Je regarde les temps 2017 mais je sais qu’il y a eu orages et parcours de repli, du coup , ceux qui con’aissent Bien le coin, gros impact sur les chronos ?
Merci

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