Kikourou.net

Mamanpat a écrit:

Trixou a écrit:

Trixou a écrit:Bon finalement ca va être trop ricrac ce midi

Il pleut, tant mieux j'ai moins de regrets

Une pensée aux courageux qui tournent depuis plusieurs heures !

Puée la saucée que j'ai pris sur la tronche en 1h de temps ! 2 boucles avec le grand que j'ai laissé pour ces 3 dernières. Il a du boucler son marathon à cette heure !

Arclusaz a écrit:
Faut viendre en Bretagne il fait toujours beau !!! Même aujourd'hui, il devait pleuvoir et ça a été top....

Spir a écrit:

TomTrailRunner a écrit:

Trixou a écrit:...21 boucles ?

Yep + 2 AR au petit parking situé juste en haut histoire de faire le ravito du bidon et prendre une casquette

Impressionnant ! Il en faut du courage pour s'enquiller une sortie comme ça !

TomTrailRunner a écrit:Du courage : je n'en ai pas eu assez pour aller au bout des 6h

Eddy_87 a écrit:Hello les lyonnais and co !
Je suis à la recherche d'une course de 10 km pour le 18 juin, le plus plat possible afin d'aller taquiner du RP. Pour l'instant je n'ai rien trouvé de concluant dans les départements de l'ain, du rhone, du jura, de l'isère et de la saone et loire. Je me dis que peut-être le calendrier kikourou n'est pas à jour et que l'un d'entre vous à qqc pour moi ?

Mamanpat a écrit:Demain midi j'ai une bonne séance bien ardue du genre 8 x 500m.
La piste de la Doua est donc parfaite mais mon training Partner a encore trouvé une excuse bidon pour se soustraire et cette sympathique pause déjeuner, du genre je bouffe des huîtres à St Malo...
Bref, si qq'un a pitié de moi et veut m'aider à tenir l'allure...

(t'inquiète pô, Kirikou69, nous on le regardera suer )

xian a écrit:

Mamanpat a écrit:Demain midi j'ai une bonne séance bien ardue du genre 8 x 500m.
La piste de la Doua est donc parfaite mais mon training Partner a encore trouvé une excuse bidon pour se soustraire et cette sympathique pause déjeuner, du genre je bouffe des huîtres à St Malo...
Bref, si qq'un a pitié de moi et veut m'aider à tenir l'allure...

je te proposerais bien de venir prendre le soleil au Sud avec des gens biens... mais tu vas dire que ça fait trop loin de chez toi
tant pis, on fera une séance de triple VMA sans ton sourire (oui, triple VMA, puisque Anthodelb ne veut pas faire mumuse dans les escaliers, je lui réserve une séance qui lui fera encore plus mal...)
(t'inquiète pô, Kirikou69, nous on le regardera suer )

Mamanpat a écrit:

xian a écrit:

Mamanpat a écrit:Demain midi j'ai une bonne séance bien ardue du genre 8 x 500m.
La piste de la Doua est donc parfaite mais mon training Partner a encore trouvé une excuse bidon pour se soustraire et cette sympathique pause déjeuner, du genre je bouffe des huîtres à St Malo...
Bref, si qq'un a pitié de moi et veut m'aider à tenir l'allure...

je te proposerais bien de venir prendre le soleil au Sud avec des gens biens... mais tu vas dire que ça fait trop loin de chez toi
tant pis, on fera une séance de triple VMA sans ton sourire (oui, triple VMA, puisque Anthodelb ne veut pas faire mumuse dans les escaliers, je lui réserve une séance qui lui fera encore plus mal...)
(t'inquiète pô, Kirikou69, nous on le regardera suer )

Vous pourriez venir au nord aussi !

Jean-Phi a écrit:

TomTrailRunner a écrit:Du courage : je n'en ai pas eu assez pour aller au bout des 6h

Vu ce qu'il tombait c'est pas trop étonnant ! Et encoore je t'ai trouvé très serein !!

miniping a écrit:

Eddy_87 a écrit:Hello les lyonnais and co !
Je suis à la recherche d'une course de 10 km pour le 18 juin, le plus plat possible afin d'aller taquiner du RP. Pour l'instant je n'ai rien trouvé de concluant dans les départements de l'ain, du rhone, du jura, de l'isère et de la saone et loire. Je me dis que peut-être le calendrier kikourou n'est pas à jour et que l'un d'entre vous à qqc pour moi ?

Corbas et Riorges le 25/06, Andrézieux le 11/06 mais je crains qu'il n'y ait rien le 18.

xian a écrit:

Mamanpat a écrit:Demain midi j'ai une bonne séance bien ardue du genre 8 x 500m.
La piste de la Doua est donc parfaite mais mon training Partner a encore trouvé une excuse bidon pour se soustraire et cette sympathique pause déjeuner, du genre je bouffe des huîtres à St Malo...
Bref, si qq'un a pitié de moi et veut m'aider à tenir l'allure...

je te proposerais bien de venir prendre le soleil au Sud avec des gens biens... mais tu vas dire que ça fait trop loin de chez toi
tant pis, on fera une séance de triple VMA sans ton sourire (oui, triple VMA, puisque Anthodelb ne veut pas faire mumuse dans les escaliers, je lui réserve une séance qui lui fera encore plus mal...)
(t'inquiète pô, Kirikou69, nous on le regardera suer )

anthodelb a écrit:

xian a écrit:

Mamanpat a écrit:Demain midi j'ai une bonne séance bien ardue du genre 8 x 500m.
La piste de la Doua est donc parfaite mais mon training Partner a encore trouvé une excuse bidon pour se soustraire et cette sympathique pause déjeuner, du genre je bouffe des huîtres à St Malo...
Bref, si qq'un a pitié de moi et veut m'aider à tenir l'allure...

je te proposerais bien de venir prendre le soleil au Sud avec des gens biens... mais tu vas dire que ça fait trop loin de chez toi
tant pis, on fera une séance de triple VMA sans ton sourire (oui, triple VMA, puisque Anthodelb ne veut pas faire mumuse dans les escaliers, je lui réserve une séance qui lui fera encore plus mal...)
(t'inquiète pô, Kirikou69, nous on le regardera suer )

Bon bah tu t'étonneras pas si je suis pas au rdv à 12h10 avec ton annonce de triple VMA
C'est quoi encore ce truc que tu nous prépares ?? T'es vraiement un grand malade !

Mazouth a écrit:...Perso demain c'est repos, mais s'il y a de la triple...

xian a écrit:moralité : on t'enverra, de loin, plein d'ondes positives
have fun

xian a écrit:Et en ces temps électoraux compliqués, je ne voudrais pas qu'une incursion du GHT chez la GHT soit mal perçue et mette le Président Reg en fâcheuse posture (déjà qu'il profite de l'éloignement d'Arclusaz pour promettre monts et merveilles à Trixou...)

TomTrailRunner a écrit:et j'ai même une stratégie aux petits oignons si je veux m'inscrire un jour

Trixou a écrit:

xian a écrit:Et en ces temps électoraux compliqués, je ne voudrais pas qu'une incursion du GHT chez la GHT soit mal perçue et mette le Président Reg en fâcheuse posture (déjà qu'il profite de l'éloignement d'Arclusaz pour promettre monts et merveilles à Trixou...)

Tout à fait ! Malheureusement son concurrent ne vaut pas mieux, hier dans les Mts d'Or c'était "on part pour 15 km" (presque 19...), "on quitte la route au prochain chemin à droite" (si encore ca avait été le prochain après le prochain...), "dernier coup de cul" (oui mais après ca monte encore...), sans compter tous les mensonges que je n'ai pas entendus par manque de lucidité ou parce qu'il était trop loin devant. Du coup je commence à envisager un vote blanc.

Patricia ce midi il m'était impossible de courir à plus de 9 km/h, donc la piste était exclue.

xian a écrit:demandez le programme du CGT de la semaine !!!

- vendredi : l'Historique du dredi : 12h10 au parking de l'aquarium pour 1h de tout tranquille cardio à 98bpm je sais pas où encore.
participants : xian, Mazouth
mouaich_faut_voir : davitw, kirikou69

Trixou a écrit:

xian a écrit:Et en ces temps électoraux compliqués, je ne voudrais pas qu'une incursion du GHT chez la GHT soit mal perçue et mette le Président Reg en fâcheuse posture (déjà qu'il profite de l'éloignement d'Arclusaz pour promettre monts et merveilles à Trixou...)

Tout à fait ! Malheureusement son concurrent ne vaut pas mieux, hier dans les Mts d'Or c'était "on part pour 15 km" (presque 19...), "on quitte la route au prochain chemin à droite" (si encore ca avait été le prochain après le prochain...), "dernier coup de cul" (oui mais après ca monte encore...), sans compter tous les mensonges que je n'ai pas entendus par manque de lucidité ou parce qu'il était trop loin devant. Du coup je commence à envisager un vote blanc.

Patricia ce midi il m'était impossible de courir à plus de 9 km/h, donc la piste était exclue.

lalan a écrit:

Trixou a écrit:

xian a écrit:Et en ces temps électoraux compliqués, je ne voudrais pas qu'une incursion du GHT chez la GHT soit mal perçue et mette le Président Reg en fâcheuse posture (déjà qu'il profite de l'éloignement d'Arclusaz pour promettre monts et merveilles à Trixou...)

Tout à fait ! Malheureusement son concurrent ne vaut pas mieux, hier dans les Mts d'Or c'était "on part pour 15 km" (presque 19...), "on quitte la route au prochain chemin à droite" (si encore ca avait été le prochain après le prochain...), "dernier coup de cul" (oui mais après ca monte encore...), sans compter tous les mensonges que je n'ai pas entendus par manque de lucidité ou parce qu'il était trop loin devant. Du coup je commence à envisager un vote blanc.

Patricia ce midi il m'était impossible de courir à plus de 9 km/h, donc la piste était exclue.

Trop fort Arnaud , je crois qu'il veut éliminer certaines têtes de la GHT, c'est une taupe du CGT

[message personnel : Reg, je trouve qu'il y a comme un climat de rébelion dans les troupes ces temps-ci (ça complote chez la GHT pour renverser le calife, ça refuse de faire des sorties ludiques dans les scaliers au CGT) : faut qu'on fasse gaffe à nos fauteuils... ]

Mazouth a écrit:

xian a écrit:demandez le programme du CGT de la semaine !!!

- vendredi : l'Historique du dredi : 12h10 au parking de l'aquarium pour 1h de tout tranquille cardio à 98bpm je sais pas où encore.
participants : xian, Mazouth
mouaich_faut_voir : davitw, kirikou69

Sauf revirement de dernière minute (qui impliquerait un SMS pour te prévenir), j'en suis ! (mais pas à 98bpm si je veux te suivre... plutôt 160 )

xian a écrit:je te fais confiance, tu connais le secteur : je te passe donc les clés (pour la manif de demain uniquement, hein, faut pas te sentir pousser des ailes d'apprenti-timonier !).

xian a écrit:si Dav arrive à se libérer, bourrinez un peu, ça lui fera du bien, il glandouille trop depuis le début de la semaine.
Kirikou n'était pas top en forme aujourd'hui : évitez le 10*pensionnat (ou alors envoyez Davitzw et faites des AR tranquilles sur le parking)!

semaine prochaine, y'aura de nouveau plein de manifs, en mode affûtage

xian a écrit:
Kirikou n'était pas top en forme aujourd'hui : évitez le 10*pensionnat (ou alors envoyez Davitzw et faites des AR tranquilles sur le parking)!

coco38 a écrit:Pour une fois je suis le prem's...
Bon Anniversaire Tidgi

Minie Flo a écrit: Un très joyeux anniversaire Tidgi et un peu en retard à lab69.

Le soleil revient???? trop bien. Profitez-bien tous du weekend. Pour moi, ce sera finalement le trail de Douvres dimanche (Patricia, il passe au Luisandre, et dans le château des Allymes) , histoire de me prendre une nouvelle mine par ma grand fille....