Kikourou.net

bonsoir , va sur le site ilsl viennent de le mettre .

quelqu'un peut me transmettre la liste des inscrits sur le 40 svp

rachele a écrit:bonsoir , va sur le site ilsl viennent de le mettre .

Y'a pas de plat !

Je sens que les cuisses vont piquer pendant la course...

Merci. Je ne parlais pas seulement des profils mais aussi des tracés sur carte.

rachele a écrit:bonsoir , va sur le site ilsl viennent de le mettre .

bonsoir,

Changement de Tarifs:
La date des changements de tarifs approche à grands pas. Il ne vous reste en effet plus que 10 j pour en profiter.

D'autre part on remet en garde les retardataires puisque le nombre de dossards ne pourra pas excéder 1800 dont 1400 sur le 20 /40 km.

1400 au départ ??!!???

janolesurfeur a écrit:1400 au départ ??!!???

& même
ça démotiv ...

Quand le curé de Chasselay va voir le peuple qu'il y a autour de l'église ce dimanche là, à coup sûr il va nous faire un malaise vagale ! Ou alors se prendre pour Mick Jagger...

el numa[X] a écrit:

janolesurfeur a écrit:1400 au départ ??!!???

& même
ça démotiv ...

Cela fait beaucoup de monde,visiblement le trail est à la mode

y a intérêt de partir devant

Présent

rachele a écrit:http://www.youtube.com/watch?v=deE0_J-JCjo&feature=youtu.be

whaa
vivement le 9 !

bosoir,
Cette année encore, le Trail des Cabornis et ses partenaires vous proposent, une sortie de reconnaissance des parcours.

Encadrée par les membres du Team Terre de Running et les Gones Raideurs, cette sortie sera l'occasion de repérer les parcours du 10 et du 20 Km

Elle vous offrira également la possibilité de tester les chaussures Scott et de déguster les produits GO2

Cette sortie aura lieu le Samedi 22 Février à 9 h, à la salle des fêtes de chasselay. Cette sortie est ouverte à tous et grauite

Inscription sur :

https://docs.google.com/forms/d/1Jco4Ty ... o/viewform

Merci Rachele pour l'info : je me posais justement la question avant de voir ton post => je cours m'inscire.

La date des changements de tarifs approche à grands pas.
A partir du 15 Février, le 10 km passe de 13 à 16 euros et le 20/40 passe de 25 à 28 euros.
Plus que 3j, profitez en!!!!

bonjour ,

Il ne reste plus que 600 dossards de disponibles sur l'ensemble des courses du Trail des Cabornis... soit environ 200 par format. Pour être sur d'avoir votre dossard, on vous recommande vivement de privilégier les inscriptions en ligne
http://www.trail-cabornis.fr/inscriptions/

Super reco, c'était vachement cool ! 15 bornes avec de belles bosses et une super descente dans la boue, parfait pour se dégourdir les jambes ! Merci encore.

Une sortie bien sympathique en bonne compagnie en effet qui confirme ce que je pressentais:
C'est un parcours très exigeant qui nous attend avec une alternance de côtes qui piquent bien,il y en a plus d'un qui va basculer sur le 25 je pense .Si les jours précedents la course sont pluvieux en plus,ce sera bain de boue garanti(tout ce qu'on aime quoi )

bonsoir , l an dernier sur le 40 km , voir mes baskets .....

C'est fou comme il est calme, ce fil de discussion ! Quand on compte le nombre de messages dans les semaines précédant la Saintélyon... Personne pour débattre de la tenue adéquate ou de la météo ?!

Khioube a écrit:C'est fou comme il est calme, ce fil de discussion ! Quand on compte le nombre de messages dans les semaines précédant la Saintélyon... Personne pour débattre de la tenue adéquate ou de la météo ?!

C'est calme en effet.
Bon d'après la météo il fera beau vendredi, samedi et dimanche -> ce sera donc sec

Bonsoir, super si il fait beau , bonne nouvelle .

Qui donc on récapitule?

Rachel sur le 38 km .

Khioube a écrit:C'est fou comme il est calme, ce fil de discussion ! Quand on compte le nombre de messages dans les semaines précédant la Saintélyon... Personne pour débattre de la tenue adéquate ou de la météo ?!

Bon ben je me lance alors
Question bête: il y a une BH sur le 23km? pour une reprise après bobo au genou, je voudrais vraiment la faire à la cool (papoter avec le serre-file quoi!)...

Pour les ancien(ne)s des Cabornis, les parcours sont plutôt techniques d'habitude?

Bref vous l'aurez compris, je me tâte

Merci d'avance pour vos précisions

super si nous avons beau temps

par contre, pour les habitués du parcours de 38 bornes, vous connaissez les points culminants?

rachele a écrit:Qui donc on récapitule?

38km :
Rachel
Khioube

polosh38 a écrit:Bon ben je me lance alors
Question bête: il y a une BH sur le 23km? pour une reprise après bobo au genou, je voudrais vraiment la faire à la cool (papoter avec le serre-file quoi!)...
Pour les ancien(ne)s des Cabornis, les parcours sont plutôt techniques d'habitude?
Bref vous l'aurez compris, je me tâte
Merci d'avance pour vos précisions

Je ne l'ai couru qu'une seule fois (le 40km, l'an dernier) mais d'après mes souvenirs ce n'est pas vraiment technique : les descentes peuvent être dévalées, par exemple, on a affaire à des chemins relativement dépourvus de pierres, de la terre et des feuilles. La boue est souvent le principal ennui sur le parcours, mais cela ne concerne que quelques parties isolées (pour cette année, ce sera en descente et dans les 2 derniers km des parcours moyen et long).

didscott69 a écrit:super si nous avons beau temps
par contre, pour les habitués du parcours de 38 bornes, vous connaissez les points culminants?

Sauf erreur de ma part, ce sont le Mont Thou et le Mont Verdun, non ? Concrètement, ce n'est pas extrêmement élevé, donc les montées sont plutôt courtes mais nombreuses.

Khioube a écrit:

polosh38 a écrit:Bon ben je me lance alors
Question bête: il y a une BH sur le 23km? pour une reprise après bobo au genou, je voudrais vraiment la faire à la cool (papoter avec le serre-file quoi!)...
Pour les ancien(ne)s des Cabornis, les parcours sont plutôt techniques d'habitude?
Bref vous l'aurez compris, je me tâte
Merci d'avance pour vos précisions

Je ne l'ai couru qu'une seule fois (le 40km, l'an dernier) mais d'après mes souvenirs ce n'est pas vraiment technique : les descentes peuvent être dévalées, par exemple, on a affaire à des chemins relativement dépourvus de pierres, de la terre et des feuilles. La boue est souvent le principal ennui sur le parcours, mais cela ne concerne que quelques parties isolées (pour cette année, ce sera en descente et dans les 2 derniers km des parcours moyen et long).

Super merci pour les infos!!

Khioube a écrit:

rachele a écrit:Qui donc on récapitule?

38km :
Rachel
Khioube

didscott

bons souvenirs de l'année dernière j'y retourne

38km :
Rachel
Khioube
didscott
franckproto

38km :
Rachel
Khioube
didscott
franckproto

je me tâte :
TomTrailRunner en mode WEC

38km :
Rachel
Khioube
didscott
franckproto

je me tâte :
TomTrailRunner en mode WEC


23km
Aurely42r

38km :
Rachel
Khioube
didscott
franckproto
Sébounet

je me tâte :
TomTrailRunner en mode WEC


23km
Aurely42r

Après de nombreuses variations, la distance officielle est tombée. Pour le long ce sera 38.5 et +2000m, par exemple...

38km :
Rachel
Khioube
didscott
franckproto
Sébounet

je me tâte :
TomTrailRunner en mode WEC
polosh38 en mode reprise pépère (23km)

23km
Aurely42r[/quote]

Khioube a écrit:Après de nombreuses variations, la distance officielle est tombée. Pour le long ce sera 38.5 et +2000m, par exemple...

Khioube, tu as vu où les distances finales?
Pas vu dur la dernière news du site, ou alors je suis pas bien réveillé

tiens, si je venais me faire le 23 kms ? Il y a encore de la place ?

jean-phi a écrit:tiens, si je venais me faire le 23 kms ? Il y a encore de la place ?

Apparemment sur la news d'hier sur le site, OUI!

polosh38 a écrit:

Khioube a écrit:Après de nombreuses variations, la distance officielle est tombée. Pour le long ce sera 38.5 et +2000m, par exemple...

Khioube, tu as vu où les distances finales?
Pas vu dur la dernière news du site, ou alors je suis pas bien réveillé

Je ne crois pas que ce soit écrit sur le site, mais ils ont publié ça sur Facebook.

Allez après validation préfectorale des parcours et les derniers micro-modifications, on vous donne les infos officielles sur les parcours :

10 km 500m+
22.4km 1050m+
38.5km 2000m+